Tarif de la séance: 70 €
- Exerçant depuis 10 ans
- certification de Sophrologue Expert
- Académie de Sophrologie de Paris
- formation initiale et supérieure en 4 ans
- Master 2 littérature et philosophie Paris IV
- EDITIONS SOLAR MON P'TIT CAHIER SOPHROLOGIE AVRIL 2020
- EDITIONS MARABOUT MARS 2018 ROMAN SOPHROLOGIQUE LES AVENTURES SOPHROLOGIQUES DE LUCIE GOODFELLOW
- EDITION EYROLLES MANUEL POUR LES PARENTS ON RAMENE LE CALME A LA MAISON! mars 2018
- EDITIONS LA CERISAIE ROMAN PSYCHOLOGIE CA SE FINIT COMMENT
- Chèques
- Espèces
- Anglais
À propos de moi
SOPHROLOGUE CERTIFIEE
Formation initiale et supérieure sur les trois cycles de l'Académie de Sophrologie de Paris
TITRE DE SOPHROLOGUE EXPERT
Spécialisations: Enfant, Adolescent, Préparation sophrologique à la naissance, accompagnement des parcours FIV.
Je suis une sophrologue capable aussi de thérapie verbale et d'un accompagnement sur mesure selon vos besoins: gestion des émotions, du stress, arrêt du tabac, besoin de calme, besoin de distance, de confiance en soi, confiance relationnelle, estime de soi, image de soi et de son corps positives, réussite d'un examen,... pour vous adulte et aussi pour vos enfants.
J'ai 10 ans d'expérience en Cabinet, avec des interventions à l'hôpital, en milieu scolaire et en entreprise. Ancienne enseignante du second degré, je connais bien les problématiques de stress scolaire. Je suis aussi romancière, aujourd'hui, auteure de livre de développement personnel et de sophrologie. Prochaines parutions en mars 2018.
Je travaille avec des psychiatres, des généralistes, des sages-femmes, des psychothérapeutes, des sophrologues d'autres spécialités et des ostéopathes.
FORMATRICE EN SOPHROLOGIE ET AUTEURE DE LIVRES DE SOPHROLOGIE
Plus d'infos: http://www.annelauremahesophrologue.com
Assez parlé de de moi maintenant, parlons de vous!
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Durée:
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33 Rue De Montreuil, 94300, Vincennes
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Tarif initial de 60 €
- Accompagnement des troubles
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- Accompagnement à l’accouchement
- Accompagnement thérapeutique
- Arrêter de fumer
- Bien-être / mieux-être
- Burn out
- Echec scolaire
- Fatigue chronique
- Fertilité / stérilité
- Grossesse et périnatalité
- Hyperactivité
- Hypertension
- Imc et surpoids
- Maladie de longue durée
- Névralgies
- Névrose d'échec
- Problèmes respiratoires
- Stress / angoisse / anxiété
- Troubles du vieillissement
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Commentaires (50)
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Client Therapeutes.com
- Ça a été bénéfique, je me suis sentie détendue, le faite de recevoir ensuite par mail la séance pour pouvoir pratiquer à la maison je trouve ça très bien
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Client Therapeutes.com
- En cinq protocoles j’ai réussi a lâcher la cigarette. Je suis passé d’un paquet entier par jour à plus rien du tout. Je ne fume donc plus. Merci Anne-Laure
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Client Therapeutes.com
- J’ai consulté Anne-Laure Mahé pour m’aider à gérer mes troubles du sommeil causés par le confinement. Ça va déjà beaucoup mieux, je me sens plus sereine et m’endors beaucoup plus facilement. Merci Anne-Laure
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Client Therapeutes.com
- L’accueil et la prise en charge d’Anne Laure sont à chaque fois très professionnels. Ses qualités d’écoute et humaines sont toujours au rendez-vous. Après le confinement, cette séance m’a Énormément réconfortée. J’ai aussi des outils donnés par Anne laure pour faire face à Mes besoins. Merci encore.
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- Très bien. Voix douce et réconfortante. Je verrai plus à la suite. J’attend beaucoup de cette thérapeute. J’espere Qu’elle résoudra mon problème. Elle est bien partie.... à suivre
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- Exactement comme j’espérais, alors que c’ était la première séance de sophrologie pour moi. Hâte d’y retourner !
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- Première consultation très agréable, je m’attendais à une rapide évaluation de ma demande puis des exercices mais Mme Mahé a pris le temps de m’écouter complètement avant de commencer la séance de sophrologie. Je ne m’attendais pas à une écoute psychologique comme cela et c’est une très bonne surprise pour moi (première séance de sophrologie pour moi). J’y retourne prochainement pour une deuxième séance et je pense continuer par la suite.
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- Je prends enfin le temps de vous écrire quelques mois après les consultations du mois de mai. Je tenais à vous dire Merci ! Je pense que ces séances de sophrologie ont été bénéfiques dans le passage de mon oral d'attachée territoriale ! Je l'ai eu avec une très bonne note à l'oral !
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- Très bien pour une première fois j’ai apprécier
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- En complément d'un suivi psychiatrique pour anxiété (suivi psychiatrique complètement inutile, car basé uniquement sur :"Bonjour, voici vos anxiolytiques, merci, Au revoir."), j'ai découvert Anne Laure Mahé par hasard, en recherchant dans ma ville un moyen de détente, de connaissance et maîtrise de soi. Et rien qu'en trois séances, j'ai senti des bienfaits immenses que le psychiatre n'avait pas réussi à m'apporter en 2 ans de suivi. Les séances sont divisées en 2 parties. La première est basée sur un dialogue qui dirige Mme Mahé vers la séance de Sophrologie qui suit, pour travailler tel ou tel aspect corporel, mental, ou autre. Pour moi, ces discussions ont eu un effet psychothérapique immense. Elle m'a cerné rapidement en étant à l'écoute et en ouvrant d'autres portes... Les respirations quand à elles m'ont énormément détendu et permis de vivre plus sereinement. Je recommande à 1000% cette thérapeute, et conseille vivement aux personnes anxieuses, angoissées ou souffrantes de franchir le pas et de la rencontrer. Merci encore.
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- Très bonne sophrologue, à l'écoute et qui cerne parfaitement les besoins en posant des questions ciblées et très justes lors de la partie "entretien". Les séances de respiration et relaxation proposées étaient variées et chaque fois adaptées à "l'humeur" du moment. Je recommande vivement Anne-Laure Mahé
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- Patricienne très à l'écoute, bienveillante et disposant d'une compréhension hors pair pour adapter les séances de Sophrologie au plus juste du besoin de la personne au moment de la consultation. J'ai découvert la Sophrologie avec Marie Laure Mahé. Grâce à ses grandes qualités professionnelles et relationnelles, j'ai pu découvrir un outil me permettant de gérer en autonomie mon stress, mes émotions, et de renforcer ainsi ma confiance en moi. Un grand merci à Anne Laure Mahe !
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- L'accompagnement d'Anne-Laure a fait une vraie différence pour mon fils. Elle l'a accompagné sur plusieurs mois, et lui a permis de passer une étape délicate, en lui offrant des clefs pour accueillir ce qu'il vivait, sans jugement. Après chaque séance avec elle il en sortait beaucoup plus léger, joyeux et apaisé. Nous avons vu de grands changements à la maison, au niveau des accès de colère, et elle a aussi aidé à ce que l'on comprenne mieux ses besoins. La communication à la maison en a bénéficié, c'était beaucoup plus fluide. J'ai été à chaque fois bluffée par son habileté à rentrer dans son monde, à adapter chaque séance à son état du moment, pour entrer en connexion avec lui, même quand il arrivait fermé et verrouillé. Je la recommande souvent, c'est pour moi une excellente thérapeute, très à l'écoute et respectueuse.
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- J'ai découvert la sophrologie avec Anne-Laure Mahé, et j'ai suivi des séances pendant 2 ans. Cela a constitué un soutien très important dans une période difficile, avec un burn out. Anne Laure Mahe a toujours été non seulement précise, efficace, mais aussi d'une grande bienveillance. Je l'ai recommandée à la fille d'une amie et cela a été très bénéfique pour elle aussi. Depuis je recommande la sophrologie a beaucoup de personnes, et Anne-Laure Mahe en particulier.
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- Un grand merci à Anne-Laure Mahé pour son accompagnement précieux. Très professionnelle, juste et d'une grande qualité d'écoute. Anne-Laure m'a beaucoup aidée à être plus efficace dans mon travail d'étudiante, j'ai aujourd'hui beaucoup d'outils pour mieux gérer mon stress et mes angoisses en lien avec mes études, ma capacité de travail s'en est trouvé augmentée, je sais aujourd'hui me préparer à la réussite de mes examens et autres épreuves. Je suis naturellement plutôt dispersée et je me concentre aujourd'hui beaucoup plus facilement. J'envisage mes études et mon avenir avec d'avantages de calme et de sérénité et me sens ainsi plus épanouie dans mon quotidien en général. En un mot MERCI
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- J'ai suivi des séances de sophrologie avec Anne Laure Mahe. Celles-ci ci m'ont beaucoup aidé dans mes relations de travail et sur le plan personnel comme gérer mes émotions, me donner plus confiance en moi. Mme Mahe est très à l'écoute et m'a donné de bons conseils qui m'ont aidé à résoudre mes petites difficultés. De plus, elle enregistre les séances ce qui m'a permis de les refaire chez moi. Enfin je recommande vivement les séances proposées par Anne Laure Mahe.
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- Thérapeute de confiance, et travail très efficace dans mon développement d'artiste. Je suis chanteuse/instrumentiste et me sentais bloquée dans mon processus de création et d'apprentissage. J'en étais affectée et très frustrée. Anne-Laure a su m'apporter les outils dont j'avais besoin pour évoluer. Un grand merci à elle pour son implication dans mon développement personnel et son écoute professionnelle. J'ai aujourd'hui retrouver ma voie/voix!
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- Anne Laure MAHE m a régulièrement accompagnée lors d événements douloureux ou à l occasion de stage (dimanche). C est une très bonne sophrologie, que je conseille régulièrement autour de moi. Anne Laure est très à l écoute et toujours bienveillante. L enregistrement des séances est pour moi un plus, permettant de les refaire à la maison.
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- J’ai connu Anne-Laure Mahé par l’intermédiaire d’une amie. Elle m’a aidé à m’appuyer sur mes ressources personnelles pour aller de l’avant. Elle m’a aussi préparé à passer un concours, à l’écrit et à l’oral. En anticipant ce qui allait se passer, j’ai mis mon appréhension de côté et cela a marché !
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- Une excellente professionnelle très à l’écoute qui a fait des séances adaptées à ma problématique liée au sommeil et que je recommande très vivement.
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- Cela fait maintenant plusieurs mois que je suis suivie par Madame Mahé et je suis très satisfaite. Très attentive et bienveillante, elle a su instaurer une relation de confiance et un suivi très personnalisé. Je la recommande vivement.
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- Très bon accompagnement famille, j'ai pris rdv pour les colères de mon fils. Non seulement avec la sophrologie elle se sont calmées et Mme Mahé nous a beaucoup soutenu et aidé nous les parents à comprendre et à aider notre fils. Nous avons fait aussi des séances parents qui ont beaucoup aidé à ne plus s'énerver. Donc super expérience et merci encore
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- Je suis très contente je finis les séances pour le sommeil et je dors bien je ne me réveille plus la nuit et surtout je ne prends plus rien pour dormir. C'est un vrai plaisir de ne plus avoir de nuits sous pilule... et de pouvoir dormir au naturel. les séances ont très bien marché, sans pression. Merci!
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- Un grand merci Anne-Laure Mahé pour ton soutien et tes super séances de sophro qui m ont permis de me sentir plus en confiance lors des oraux de l agreg...
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- Bonjour, Je suis Avocate en droit de la famille et accompagne des clients dans des procédures longues et douloureuses. J'ai découvert Mme MAHE par une Cliente qui m'a parlé d'elle longuement: m'expliquant son approche, son écoute, sa méthode. J'ai pu observer chez ma Cliente une réelle évolution, une gestion de son émotionnel pour mieux soutenir notre collaboration et donc son succès judiciaire. Depuis, je référence très souvent Mme MAHE: je n'ai que des retours positifs, unanimement. Sont salués certes son professionnalisme mais aussi son empathie, sa capacité à s'adapter à la demande de ses clients et sa bienveillance. Mme MAHE est, pour l'Avocat que je suis, une partenaire très aidante et précieuse là où la Justice ne peut pas aider les humains que je défends. Je ne peux que saluer son travail.
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- Je fais des séances avec Anne Laure depuis 3 mois toutes les semaines. J ai subi du harcèlement à mon travail et le médecin m a arrêté. J ai mis du temps à accepter que j étais une victime, et a pas culpabiliser. Je pleurais et j avais plus d énergie. Grâce aux séances et aussi au dialogue avec elle; je peux dire que ça va mieux. Avec les séances sur la culpabilité je ne culpabilise plus. Et je craque plus tour le temps. Ça me fait du bien de me retrouver. Ça m aide beaucoup et je pense c est très bien pour toutes les personnes qui travaillent avec des gens toxiques et qui prennent des anti dépresseurs a cause de leur travail
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- Excellente professionnelle, très à l'écoute, souriante et sympathique. Anne-Laure est à recommander pour aider à passer un moment difficile, franchir un cap, préparer à quelque chose d'important que vous appréhendez... Il suffit d'avoir envie et d'accepter d'être aidé !
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- J'ai vu Anne Laure pour 5 séances de sophrologie, à une époque difficile de changements et de stress (déménagement, licenciement). Anne Laure a rapidement cerné et compris ce sur quoi il fallait travailler, en mêlant écoute,échanges, et relaxation. Cela a été très bénéfique. Elle m'a aussi aidé à préparer des échéances précises, à visualiser le future de façon positive, grâce à des exercices que j'ai pu refaire à la maison. Grâce à elle, j'ai pu envisager et affronter les changements auxquels je faisais face avec plus de confiance, de sérénité et de force
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- Anne Laure Mahe est non seulement magnifique mais d.une sensibilite Je n en suis qu a ma deuxieme seance mais quel professionnalisme ' merci C'est a partager !
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- J'ai 72 ans et des fuites du cerveau, quelques problèmes de santé et surtout pas très bon moral. Je suis moderne, je marche, j'ai des amis mais j'ai des crises d'angoisse. J'ai vu un psy d'abord, maintenant je vois Anne-Laure, ma sophrologue, sur les conseils de mon médecin. Deux séances et 15 jours d'entrainement à chaque fois chez moi et déjà j'ai plus le sourire, je dors mieux, je me sens mieux. On s'occupe aussi de mes pertes de mémoire. Ça me calme, ça me fait du bien, je l'ai senti tout de suite.
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- Je suis psychologue et je travaille en partenariat avec cette sophrologue notamment en structure hospitalière, je découvre les richesses de la sophrologie et j'en observe les bienfaits sur les personnes que j'accompagne.
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- Je me suis tournée vers la sophrologie pour régler un problème de stress chronique, lié à une difficulté à m'organiser. Premier bénéfice, un mieux-être à l'issue de chaque séance (y compris les séances enregistrées à refaire chez soi) ; d'autre part, au terme du protocole (=le cycle de séances définies au départ), je constate que je gère mieux les situations de stress,grâce aux techniques de respiration, mais aussi que je parviens à mettre en place des stratégies différentes et à mieux m'organiser dans ma vie, de façon très concrète.
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- Mme Mahé hier après la séance je vous disais que je me sentais lavée. En fait en me couchant j'avais le sentiment que vous m'avez aidé a mettre du destop dans ma tuyauterie qui va de la tete au pied! Ce destop a fait évacué toute la saleté encrassée. Depuis quelques nuits, je prends du A40 détente, hier je n'ai rien pris, j'ai bien dormi et au réveil je pétais la forme. Merci.
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- Je sors d'une histoire compliquée, on m'a recommandé anne-laure mahé, j'étais je l'avoue sceptique, la première séance a été agréable, pas révolutionnaire, j'en suis à la 5ème et c'est sans comparaison! Je suis plus cool, plus cool aussi avec mes enfants (ils en sont très contents!), plus ouverte et tout ce qui me faisait souffrir commence à être de l'histoire ancienne. Les séances m'aident à être dans le présent, à souffler, à me retrouver, comme si j'avais rajeuni. C'est quand même aussi grâce à ma sophrologue!
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- Bilan de mon parcours sophro avec Anne-Laure Mahé: très riche et très positif. Plein de choses à l'esprit. J'essaye de faire ressortir l'essentiel. J'ai découvert à quel point mon corps pouvait aider mon esprit. J'ai découvert le pouvoir de la respiration. Moi qui vivais dans le négatif et le ressassement, j'ai découvert la pensée positive. Je me donne la possibilité de progresser alors qu'avant je faisais du "sur place". J'ai découvert des ressources insoupçonnées et surtout la possibilité de faire appel à ce potentiel si j'en ai besoin (la boîte magique et ses trésors...). J'ai découvert que quand il s'agit de ma vie, de mon corps, de mon bien-être, ma santé, j'ai le droit de m'occuper de moi. J'ai découvert que je pouvais me faire confiance. J'ai découvert...
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- J'arrête le tabac avec la sophrologie! J'ai choisi Anne-Laure Mahé pour son énergie et son intuition. Je commence à être dégoûté par l'odeur et j'ai moins envie de fumer. Le grand arrêt se fait le 1er janvier et avec la sophro, je me prépare à l'événement! Bientôt une année libre!
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- cela a été un réel plaisir de travailler avec Anne-Laure sur les sujets qui me préoccupaient, elle m'a donné des outils pertinents et efficaces pour traverser les étapes de ma vie durant une année, c'est toujours un réel plaisir de la retrouver lors de stage sophro-yoga ou sophro-danse ! un grand merci
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- Bonjour, un très grand merci! Le parcours FIV éprouvant s'arrête enfin, je suis enceinte et la sophrologie a beaucoup contribué à me détendre! A Etre positive vis à vis de mon corps de mon utérus! A supporter aussi les déceptions de 2 ans de FIV. Maintenant on va faire la préparation à la naissance
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- Bonjour je tiens à témoigner car après 2 séances j'ai mis des patchs, à la troisième j'ai enlevé les patchs et depuis j'ai arrêté de fumer! Et ça va bien, c'est gérable, j'ai même pas envie de fumer, sauf une fois de temps en temps.., je continue la Sophro pour consolider.
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- Je recommande cette Therapeute. Super avec les enfants, très à l'écoute, mon fils a adoré, et les tics se sont réglés. Les exercices de sophrologie étaient très adaptés à son caractère.
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- Anne Laure Mahé est sophrologue et sa pratique est un bon complément à une psychothérapie ou peut également être une voie d'accès, comme première étape, avant d'entreprendre un travail psychothérapeutique. Je recommande chaleureusement cette praticienne compétente, empathique et à l'écoute des patients.
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- Ma fille souffre de phobie scolaire, mon médecin ma recommander Mme Mahe et avec elle ma fille réapprends a aller a l'école, ça me donne beaucoup d'espoir. Ma fille a moins d'anxiété, elle veux bien au moins aller a quelque cours et elle recommence a avoir des copains. Je remercie beaucoup sa sophrologue.
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- Je suis une fille stressée par les examens et je prépare mon bac aussi avec madame mahé parce que je bloque et après ça me stresse,j'ai envie de pleurer et tout se brouille et l'oral c'est l'horreur. Ça me fait du bien parce que je vis à l'avance ce qui va se passer, je trouve des stratégies pour réviser, dormir, tout ça, et je sens que ça me stresse moins. En plus, elle est douce, ça fait aussi du bien. Souhaitez moi bonne chance!
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- Anne-Laure, Merci de votre soutien, de votre accompagnement pendant ces six mois, je vous recommande à tout ceux que je connait déjà. J'écris ça pour tous ceux que je ne connait pas. Merci encore et bonne route a vous.
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- Depuis que je pratique la sophro, je ressent un bienfait sur ma situation psychologique et corporelle. Je me sens beaucoup plus détentue. Les boules d'angoisse que j'avais à l'intérieur ont disparues. A chaque situation désagréable, j'arrive à l'aide de respirations à être plus sereine, à mieux maitriser. Je me trouve plus à l'écoute et compréhensive vis à vis des autres, peut etre plus ouverte. Pour l'instant, l'aide d'Anne-Laure m'est nécessaire pour m'assumer pleinement et revivre normalement après un traumatisme. je la remercie pour son aide et la continuité logique de son travail par la même occasion. Je me lance dans des séances qui vont m'aider également à diminuer mes envies de tabac et je commence à prendre conscience des méfaits des cigarettes. Je suis très contente d'apprendre enfin à prendre soin de moi.
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- J'ai été accompagnée par Anne-Laure pendant quelques séances de sophrologie. Lors de chacune d'elle le choix était fait de travailler sur une difficulté précise, ou d'anticiper un moment générateur d'angoisses, et cela a été très efficace. J'ai également pu "travailler" pendant les congés d'été grâce à des enregistrements de nos séances sur un fichier audio.
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- Anne-Laure a organisé des séances de sophrologie avec des étudiants d'une filière difficile qui demande beaucoup de travail et de concentration. La pratique de la Sophrologie, même quelques heures dans l'année, leur a apporté des bénéfices certains en gestion du stress et en améliorant l'image d'eux même et de leurs capacités, en les mettant ainsi dans une dynamique
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- cela a été un réel plaisir de travailler avec Anne-Laure sur les sujets qui me préoccupaient, elle m'a donné des outils pertinents et efficaces pour traverser les étapes de ma vie durant une année, c'est toujours un réel plaisir de la retrouver lors de stage sophro-yoga ou sophro-danse ! un grand merci
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- Les séances de sophrologies ont été très bénéfiques pour mon oral ! Je me suis sentie beaucoup plus a l'aise a l'oral qu'a l'oral blanc , encore merci
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- Je viens de finir mon protocole et je ne fume plus, l'odeur me dégoûte, le goût aussi, je me sens comme un oiseau qui s'envole, j'ai de l'énergie, c'est comme une nouvelle existence