L'accompagnement par les médecines complémentaires et alternatives, aussi appelées médecines douces, offre de nombreux avantages. De très nombreuses études ont été menées ces dernières années sur les médecines douces — notamment en hypnose, ostéopathie, diététique, réflexologie... — pour en observer l'efficacité. Les succès obtenus par ces pratiques et le fait que les Français en plébiscitent l'usage (70 %) poussent de plus en plus de professionnels de la Santé à y recourir.
L'avantage principal de ces pratiques est d'accompagner des personnes dans leur globalité et non de soigner des maladies. En effet elles prennent en considération les individus de façon "holistique", s'adressent tant au corps qu'à l'esprit. Tous les aspects des troubles, causes et effets, qu'ils soient d'ordre psychologique, physiologique, psychosomatique ou environnemental, sont pris en considération dans une démarche très humaine.
Les autres bénéfices de ces médecines, c'est qu'elles sont "naturelles", permettent de diminuer la consommation de médicaments, de réduire les effets secondaires par rapport aux traitements allopathiques et aident le corps à "l'autoguérison".
Dernier point : ces pratiques sont souvent basées sur des apprentissages qui pourront servir pour toute la vie, qu'il s'agisse de la gestion du stress ou de la douleur, de pratiques corporelles douces, de principes d'une alimentation saine, autant de facteurs positifs pour se garder en bonne santé.
L'aromathérapie est un type de pratique de médecine alternative qui utilise des huiles essentielles parfumées/aromatiques dérivées d'une grande variété de plantes médicinales. Il a été démontré que les huiles essentielles de qualité thérapeutique (aussi appelées huiles volatiles), lorsqu'elles sont inhalées ou appliquées sur la peau, aident à surmonter divers problèmes de santé.
La Gestalt therapy, développée par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman dans les années 1940, est une des psychothérapies du courant humaniste les plus répandues. Elle a été conçue à l'origine comme une alternative à la psychanalyse conventionnelle. Elle aide à avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne. Pour cela, les praticiens Gestalt utilisent souvent des techniques créatives et la mise en scène pour améliorer la prise de conscience, la liberté et l'autonomie.
Son nom est issu du grec « kinêsis » qui signifie mouvement, lequel est central dans la masso-kinésithérapie (nom officiel) : « On soigne par le mouvement et l'on vise à retrouver l'intégrité du mouvement », souligne Jean-François Dumas, masso-kinésithérapeute. Il s'agit de ceux de notre appareil musculo-squelettique (toute notre gestuelle), mais aussi des mouvements internes, c'est-à-dire l'ensemble de nos systèmes circulants (systèmes veineux, lymphatique, respiratoire, transit intestinal) assurant nos fonctions vitales, sans oublier le mouvement de la pensée qui rend possible tous ces mécanismes internes et externes.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est originaire de la Chine ancienne et a évolué au cours de milliers d'années. Les praticiens de Médecine Traditionnelle Chinoise utilisent des plantes médicinales et diverses pratiques du corps et de l'esprit, comme l'acupuncture et le tai chi, pour traiter ou prévenir les problèmes de santé. En Europe, ele connnait un réel engouement et de nombreuses personnes utilisent la Médecine Traditionnelle Chinoise principalement comme approche complémentaire en matière de santé.
Le travail du psychomotricien vise à rééduquer les personnes confrontées à des difficultés psychologiques vécues et exprimées de façon corporelle, en agissant sur leurs fonctions psychomotrices. Il traite des troubles du mouvement et du geste dont peuvent souffrir les enfants, les adolescents, les adultes et personnes âgées : bégaiement, tic, trouble de l’orientation et du comportement.