Ma Santé

dents

A l’heure actuelle, des dents blanches sont souvent perçues comme un signe de bonne hygiène dentaire. Cependant, le seul fait de se blanchir les dents ne protège en aucun cas nos dents et nos gencives contre différentes maladies et infections. Ainsi, les 5 méthodes proposées ne servent pas uniquement à blanchir vos dents, mais vous permettront aussi d’avoir une meilleure hygiène bucco-dentaire,...

creme hydratante

L’eczéma est la maladie de la peau la plus commune, correspondant à environ 30% des consultations en dermatologie. Il s’agit d’une maladie qui cause beaucoup d’inconfort chez les personnes touchées à cause des démangeaisons qu’elle provoque, et qui peut même mener à de l’anxiété et des troubles du sommeil. Nous vous proposons ici 12 manières de lutter contre cette maladie en soulageant ses...

framboises

La framboise est le fruit du framboisier, une plante de la famille des rosacées. Ce fruit est un grand favori de l’été, consommé seul ou intégré dans des gâteaux, par exemple. Il existe plusieurs variétés, mais la plus connue reste la framboise pourpre. Elle est connue pour ses qualités nutritionnelles, notamment car elle est très riche en antioxydants (acide ellagique, vitamine C), est très...

fruits

La vitamine C est un micronutriment essentiel au bon fonctionnement de notre corps et à la protection de celui-ci contre les maladies et le vieillissement. En effet, il s'agit d'un antioxydant qui protège le corps contre les radicaux libres, qui soutient notre système immunitaire et aide notre corps à mieux absorber différents nutriments. Dans cet article, nous vous proposons 13 fruits et...

pamplemousse

Les huiles sont faites à base des composés aromatiques volatiles de plantes diverses : le liquide est obtenu par un processus d’extraction mécanique, d’entraînement à la vapeur d’eau ou par distillation à sec. Elles sont utilisées depuis très longtemps dans différentes cultures pour soigner des maux divers, et sont devenues de plus en plus populaires au cours des dernières années. Les 3...

thé

La camomille utilisée pour faire des tisanes est la camomille romaine, une espèce originaire de la façade atlantique de l’Europe et du nord de l’Afrique. Cette plante de la famille des Astéracées a beaucoup d’avantages pour la santé : nous vous proposons ici cinq raisons de boire de la tisane de camomille régulièrement!

legumes

Le cancer est une maladie caractérisée par la prolifération importante et anormale de cellules (tumeur) dans un tissu de l’organisme qui menace gravement la vie de celui-ci. De plus, des études suggèrent qu’environ 30 à 35% des cancers seraient causés par un mauvais régime alimentaire : nous vous proposons donc ici 9 types d’aliments particulièrement efficaces autant dans la prévention que dans...

couple

Les relations de couples peuvent demander beaucoup de travail pour fonctionner : il est parfois nécessaire de demander l’aide d’un professionnel pour « réparer » les aspects qui ne marchent pas. Grâce à la thérapie, les couples peuvent solutionner un problème présent, éviter que leurs difficultés s’exacerbent, ou elle peut servir de moyen pour rassurer un couple...

thé

Le thé chai est une boisson originaire d'Inde souvent très sucrée faite à base de thé noir mélangé avec du masala (un mélange d’épices) et du lait bouillant. Ce mélange d'épices contient généralement du gingembre, de la cannelle, de la cardamome, de l’anis étoilé, du fenouil, du poivre et des clous de girofle. Nous vous donnons ici 5 raisons de consommer ce mélange de thé et...

solitude

Il y a des raisons diverses pour consulter un psychologue, allant des maladies mentales (dépression, trouble du comportement alimentaire, anxiété...) à une situation de mal-être au quotidien, pas forcément pathologique. En effet, il est important de comprendre que la consultation d’un psychologue peut se faire face à des situations variées et qu'une aide professionnelle peut toujours être très...