Adeline Bernard (15)

CSMD

OUVERTURE DU CABINET :
Lundi, mardi, jeudi et vendredi.

Possibilité de rdv le samedi, mais uniquement suite à échange téléphonique .

Une séance se déroule en trois temps :
- Un temps d’échange autour de votre santé, et vos attentes de la séance.
- Un temps de pratique. (Env 45 min)
- Un temps de partage de vos sensations.
Une séance dure environ entre 1h et 1h15.
Lors de l’accompagnement d’une pathologie bien spécifique, il est recommandé en début de traitement de faire 3 séances espacées d’une semaine, puis une séance d’entretien par mois, les 2 mois suivants.
Sinon il est recommandé de faire au minimum une séance à chaque changement de saison.

Attention, la 1ère séance peut durer jusqu'à 90 min si nous sommes bavards!

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Tarif d’une consultation :
Réflexologie : 80€
Réflexologie Pédiatrique (env. 1h) : 60€
Massage Prénatal : 100€
Réflexologie Palmaire : 50 €
Réflexologie + 1 zone de massage (env : 1h15) : 100€
Réflexologie + 2 zones de massage (env 1h30) : 120€

Toute séance non décommandée 24h à l’avance, sera due. Merci de votre compréhension.

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Adeline : Maman de 3 enfants (Gustave 6ans , Léon 4 ans et Margaux 1,5 ans), arrivée fin 2021 sur Annecy, pour le boulot de mon mari, après 13 années de vie parisienne. Ayant grandi à Grenoble, personnellement j'étais ravie de revenir au cœur des Alpes! Et on regrette pas le moins du monde.

J'ai eu une ancienne vie professionnelle qui n'était pas du tout en lien avec le domaine du bien-être et de la médecine douce. Voulant un travail qui touche à l'humain, tout en prenant soin de l’autre, je me suis reconvertie et formée en 2019.

J'ai hâte de vous rencontrer, pour vous faire découvrir ma pratique.
Détente et Bien-être sont les objectifs premiers d'une séance de réflexologie, et j'ai à cœur de les mettre au centre de ma pratique, pour prendre soin de vous.

A très bientôt au cabinet

Adeline

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RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie est une pratique manuelle de toucher plantaire, effectuée par des gestes de massages-compressions sur des zones réflexes. Chaque zone réflexe correspond à une partie du corps : organe, glande ou muscle. Elles transcrivent ainsi la représentation de notre corps en entier dans nos pieds. En stimulant la zone Réflexe perturbée, celle-ci envoie par neuro transmission un message à la partie du corps correspondante pour qu’elle reprenne un état d’équilibre.
Les objectifs sont en premier lieu la DETENTE et le BIEN-ÊTRE.
L’état général sera ainsi amélioré pour revenir à un état d’équilibre, et réduire les maux tels que :

- Relaxation et bien-être
- Gestion du stress
- Fatigue Chronique
- Troubles du Sommeil
- Céphalées, Migraines,
- Hypertension
- Fibromyalgie
- Diabète
- Cancer
- Cycle Menstruel, SPM, Endométriose, Règles douloureuses, Ménopause
- Troubles de la fertilité (féminine ou masculine)
- Grossesse, Accouchement, Post-partum et allaitement
- Troubles musculo-squelettiques
- Troubles ORL
- Troubles Endocriniens Troubles respiratoires
- Troubles Circulatoires et Lymphatiques
- Troubles Digestifs

Je propose également des soins spécifiques (détaillés ci-dessous): réflexologie femme enceinte, réflexologie pédiatrique, réflexologie émotionnelle ou encore massage prénatal.

RÉFLEXOLOGIE FEMME ENCEINTE:

TOUT au long de la Grossesse
Contrairement aux idées reçues on peut en faire dès le début de la grossesse dans le but de soulager les maux de la grossesse suivant : Nausées, reflux, douleurs sciatiques/costales/lombaires/dorsales, migraines, et la gestion du stress…

EN POST NATAL
Pour se faire du bien et s’octroyer un moment à soi et ce dès la sortie de la maternité : ce qui n’empêche pas de venir avec son bébé. Cela peut aider en post-partum parce que la maman se sentira à minima détendue et mieux dans ses baskets.
On visera une amélioration du sommeil, de la lactation (si nécessaire), douleurs articulaires/tendineuses, la pesanteur sur le périnée/symphyse, diastasis des abdominaux…

RÉFLEXOLOGIE pédiatrique:
Dès la naissance : c’est une séance d’accueil, pour les enfants prématurés, nés par césarienne, ou accouchement déclenché ou avec instruments, s’il y a eu une séparation d’avec la maman ou le papa (pour des soins par exemple), s’il y a des difficultés pour téter, en cas d’ictère du nouveau-né.
Chez les nourrissons, on cherchera à soulager contre :
- les coliques du nourrisson,
- les RGO,
- les troubles du sommeil,
- constipation/diarrhées,
- douleurs de poussées dentaires,
- bronchiolite et asthme,
- rhume, rhinopharyngite, otite,
- allergies, eczéma,
- agitation/concentration,
- anxiété/nervosité,
- énurésie…

RÉFLEXOLOGIE ÉMOTIONNELLE:
Il s'agit de la libération des empreintes émotionnelles liées à la vie périnatale ou de la naissance.
Vous êtes enceinte et l’accouchement vous fait peur ? Votre accouchement s’est mal passé et vous n’arrivez pas à le « Digérer » ? Votre propre naissance ne s’est pas passée dans des conditions « idéales » ? Vous avez subi des chocs pendant votre Grossesse ? Une préférence de Sexe ? Vous êtes enceinte après une Fausse couche ? Vous avez vécu un deuil périnatal ? Perdu un proche lors de votre grossesse ?
Une séance de Réflexologie Émotionnelle peut vous aider à libérer votre inconscient des empreintes émotionnelles liées à ces inquiétudes/Histoires de famille/Lien Trans-générationnel.
Ainsi une séance sur la Maman/Femme Enceinte peut permettre de traiter des empreintes émotionnelles pour ne pas les revivre lors de prochaines grossesses ou bien les « ancrer » dans la généalogie.
Des formations complémentaires à la réflexologie me permettent d’aborder ces sujets et d’affiner mon travail sur les évènements que le bébé a vécu in-utéro.

MASSAGE PRÉNATAL
Les femmes enceintes ont besoin de prendre soin d’elles pendant la grossesse. Leur corps change, cela peut être difficile et douloureux à vivre.
Le massage prénatal est un massage relaxant, doux, et enveloppant. Il permet de s’accorder un moment rien qu’à soi, mais aussi d’entrer en relation/communion avec son bébé, de relâcher les tensions, d’apprivoiser son nouveau corps.
Le dos, les jambes, les pieds, les bras, les mains, le visage seront travaillés à l’aide d’une huile de massage bio pour apporter une grande détente. (Le ventre et la poitrine seront travaillés avec l’accord de la future maman).

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