La sophrologie est une pratique de développement personnel, basée sur des exercices de respiration, de visualisation positive, de relâchement musculaire qui permettent de retrouver un équilibre, une harmonie, un mieux-être.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur vos besoins, en vue d'atteindre, en quelques séances seulement, vos objectifs : réduire les troubles du sommeil, gérer votre stress, vos émotions, développer votre confiance en vous, retrouver de l'énergie, vous accompagner dans la maternité et la parentalité, vous préparer à un examen...
La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, en séance individuelle ou collective.
Sophrologue exerçant depuis 1 an
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