Troubles du sommeil

Le sommeil est indispensable au développement et au maintien de la vie. L’insomnie, transitoire ou chronique, qui influe fortement sur notre santé, peut être accompagnée par des thérapeutes pour maitriser la partie émotionnelle des troubles, en complément ou à la place de la solution médicamenteuse. Les médecines complémentaires ont en effet le gros avantage de ne pas entraîner d'effets secondaires gênants ni d'accoutumance. On peut faire appel aux TCC, à la sophrologie, dont les techniques, tout comme celle de l’hypnose, savent réduire les troubles du sommeil causés par l'anxiété, le stress, un problème émotionnel ou relationnel. Elles sont aussi conseillées pour les cas de somnambulisme, même chez les enfants à partir de 7 ans.

• 

  Insomnie

  Le sommeil est indispensable au développement et au maintien de la vie. L’insomnie, transitoire ou chronique, qui influe fortement sur notre santé peut être accompagnée par des thérapeutes pour maitriser la partie émotionnelle des troubles.