Beatrice Audureau

non vérifié

A travers des exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation neuromusculaire la sophrologie permet d'agir en conscience afin d'améliorer la qualité de vie, de retrouver un bien être et une harmonie.

Je vous propose un accompagnement personnalisé afin d'atteindre en quelques séances vos objectifs comme gérer votre stress, diminuer vos troubles du sommeil, augmenter votre confiance en vous, lâcher prise, vous préparer à un examen, prendre en charge vos douleurs…