Ma Santé

L'élixir du Suédois

L'élixir du Suédois est un macérat de plantes utilisé depuis le Moyen-Age mais la recette (qui a connu quelques variantes au cours des siècles) remonterait jusqu'à l'Egypte Ancienne. En France, son utilisation est revenue dans les moeurs il y a 25 ans grâce à ses excellentes propriétés.

besoins fondamentaux et physiologiques

Les besoins physiologiques sont les éléments nécessaires à la vie d'un être vivant. En l'occurrence ici nous traiterons de nous, l'humain.

recettes de smoothies

On ne consomme pas assez de fruits. C'est pourtant une saine habitude qui nous amène beaucoup de vitamines. Une des meilleurs façons est de les consommer entier ou presque (selon la peau et le noyau !) pour profiter au maximum de leurs vitamines.

 psychogénéalogie des lieux

La psychogénéalogie, c'est l'impact de nos ancêtres sur notre vie actuelle et sur notre histoire. Quel est l'aspect transgénérationnel d'une identité, d'un parcours ? La psychogénéalogie des lieux, c'est la même chose appliquée à nos lieux de vie 

bromélaïne de l'ananas

La bromélaïne est un extrait de tige fraîche d'ananas. On la connait sous différents noms : broméline, bromélas, extrait d'ananas, enzyme protéolytique, protélase. On ne trouve de la bromélaïne que dans l'ananas frais ou sous forme de supplément extrait de la tige de l'ananas comosus.

probiotiques

Connaissez-vous les probiotiques ? Ce sont ces petites bêtes qui composent notre flore intestinale et qui jouent un rôle vital dans le fonctionnement de notre corps. Nous hébergeons  et nous nourrissons nos chers probiotiques et en échangent ils s'occupent bien de nous protéger des attaques virales et ils digèrent notre repas.

huile de bourrache

L’huile de bourrache pousse dans le sud de la France, on la reconnait à sa jolie couleur bleue et à sa fleur en forme d’étoile. Mais cette petite fleur bleue est surprenante de bienfaits pour le corps. On en extrait une huile de ses graines qui sont pressées à froid.

Le régime paléo

Le régime paléolithique préviendrait et guérirait les maladies de civilisation comme le diabète, les maladies auto-immunes et aiderait à perdre du poids. Par contre il ne constitue pas un régime dans le sens strict du terme. C'est un mode d'alimentation différente.

cuisine macrobiotique

Fondée en 1938 par un japonais, Georges Ohsawa, la macrobiotique est un mode de vie, basée à la fois sur l'alimentation et une philosophie. Son but est de favoriser la longévité.