- Exerçant depuis 5 ans
- Stress et angoisse Gueth Vallet
- Master Class Neurosciences
- Institut de Formation à la Sophrologie-Paris
- Outils fondamentaux de la Pnl
- Spécialisation sommeil Académie sophrologie Patrick Chéné
- chef d'entreprise
- Titulaire RNCP
- SNC
- Sophrologie Mode de Vie
- Exposante au salon du bienetre dans le but de faire connaitre la sophrologie
- https://www.sophrologie-mode-de-vie.com/
- Exposante au salon du Bien Etre
- Sophrologue au sein de SNC ( solidarité nouvelle face au chomage)
- CB
- Espèces
- Chèques
- Français
À propos de moi
Je vous reçois dans un cadre calme et agréable.
Sans jugement,dans une écoute attentive et bienveillante , nous traçons votre objectif:
"Qu'attendez vous de la sophrologie? Comment puis je vous aider?
Nous découvrirons ensemble la méthode et vous pourrez expérimenter les bienfaits quasi-immédiat de quelques exercices, faciles à refaire seul(e).
Nous tracerons ensuite "votre feuille de route" .
Vous pourrez :-apprendre à vous détendre,
- vous installer dans le calme,
- améliorer votre respiration,
- évacuer les tensions,
-maîtriser vos émotions
- gérer vos douleurs,
- prendre du recul,
- vous recentrer .
Par des exercices simples de respiration , de relâchement musculaire et de visualisation positive vous devenez acteur de votre bien être:
Vous allez: -améliorer votre sommeil
-accroître votre confiance
-enrichir vos motivations
-préparer sereinement un événement
-renforcer l'estime de soi
-renforcer votre métabolisme
-développer votre adaptabilité
- être dans l'ici et maintenant.
Votre quotidien s'installe dans un "nouveau mode de vie ".
Véritable hygiène de vie ou le mental et le corps fonctionnent en harmonie.
Je suis titulaire du RNCP ,donc habilitée à vous établir une facture à adresser à votre mutuelle.
J'organise des séances en duo : 'parent/enfant ou couple : 80€la séance d'une heure pour deux .
Des stages "spécial stress ado " ou "spécial femme" , ne pas hésiter à me demander.
En constante recherche d'un meilleur accompagnement, je me suis formée à l'aide à apporter aux femmes enceintes, et en parcours de PMA.
Voir mon site: www.sophrologie-mode-de-vie.com
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Sophrologues aux alentours
Sophrologue exerçant depuis 1 an
Martine Gay
Sophrologue exerçant depuis 25 ans
- Commentaires (10)
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Client Therapeutes.com
- "La" bonne rencontre "au bon moment"... Anceline reste très attentive et à l'écoute de nos émotions. Par ses techniques, je sens une réelle progression sur moi-même pour avancer plus sereinement dans la vie. Aussi toujours un moment agréable en sa compagnie ! Je vous la recommande vivement !
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Client Therapeutes.com
- Une super rencontre et une découverte de la sophrologie qui m'a beaucoup apporté. Passer les étapes clés de la vie, apprendre à se centrer et à voir le côté posiitf des gens et de la vie. Voilà quelques aspects du travail effectué par le biais d'exercices simples et adaptés à refaire à la maison sans modération !
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Client Therapeutes.com
- Dans une période de chômage difficile, Anceline a su me donner les clés pour apaiser mes angoisses et m'aider à gérer mon stress avant et pendant mes entretiens d'embauche. A l'écoute et bienveillante, elle m'a permis de prendre conscience de mon corps pour m'aider au quotidien dans n'importe quelle situation. Aujourd’hui, je gère plus sereinement les situations de stress et je réussis à agir en faisant les exercices que j’ai appris avec Anceline. Merci beaucoup pour m’avoir fait découvrir ce mode de vie qui est à mon sens, de nos jours, indispensable pour lâcher prise au quotidien et passer plus sereinement les périodes difficiles.
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Client Therapeutes.com
- J' ai appris avec Anceline par le biais de la sophrologie à mieux respirer. ...respirer efficacement. Cela m' aide à mieux m' endormir, à mieux gérer mon stress lors de mes prises de paroles en public J 'aime sa fameuse boîte à outils avec ses exercices faciles et efficaces ... et puis le dernier quart d ' heure de nos séances réservé à une pause détente. ..où tu apprends à lâcher prise ....corps et mental ne font plus qu'un. Merci infiniment Anceline pour m' avoir fait découvrir cet art de vivre :-)
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Client Therapeutes.com
- Je suis lycéenne et j'ai commencé la sophrologie très récemment pour apprendre à mieux gérer mon stress ainsi qu'à mieux dormir, et dès les premières séances avec Anceline j'ai observé beaucoup d'améliorations :) chaque séance est très apaisante et surtout très efficace, la sophrologie est une excellente solution pour apprendre à décompresser et se détendre! Anceline est très à l'écoute et toujours compréhensive. Je la recommande à 100%
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Client Therapeutes.com
- Mon fils Solal avait mal au ventre tous les matins avant d' aller à l'école ,Il n' arrivait pas à s'endormir et était très angoissée . Il a 10 ans et j'ai demandé à Anceline de l ' aider .Solal a bien compris les exercices et leur utilité . Il sait " jeter la peur " pour avancer ...même si des fois il oublie ... il est plus calme et souriant qu avant
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Client Therapeutes.com
- J'ai rencontré Anceline "par hasard" mais le hasard fait très bien les choses. Je me suis que j'allais "essayer" la sophrologie car je ressentais trop de tumultes en moi du fait d'années difficiles à tous niveaux. Je voulais chasser tout ce négatif. J'étais aussi en train de monter de nouveaux projets et je voulais trouver une cohérence en moi. Dès la première séance j'ai ressenti un bien être et un apaisement qui était justement ce que je recherchais. J'ai fait des années en psychothérapie, j'avais bien avancé mais maintenant il me manquait cette sérénité et cette façon d'avancer de façon positive. Cela fait 4 séances maintenant et je suis beaucoup plus sereine, apaisée et je trouve aussi des réponses à mes questionnements. Et surtout je me sens positive! Quand je ne le suis pas j'applique les exercices appris en séance et je retrouve tout de suite mon bien être. Merci Anceline !
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Client Therapeutes.com
- J'ai confiée ma petite Emma (11 ans) à Anceline il y a 3 mois environ car ma fille ne sait pas gérer ses émotions et rentre dans des colères ingérables dès que quelque chose ou quelqu'un la contrarie. Elles se sont vues d'abord toutes les semaines puis maintenant 1 à 2 fois par mois. Les progrès sont remarquables. Lorsque que là colère arrive Emma s'isole et applique les exercices de respiration et de relaxation appris avec Anceline. Résultat immédiat et spectaculaire ! ! Lorsque j'espace trop les séances, c'est Emma qui me les réclame ! Ça lui a réellement changé la vie .
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Client Therapeutes.com
- Comme beaucoup d'homme, j'étais assez sceptique sur ces pratiques de Jedi ... puis, un jour, je me suis dit que d'essayer n'engageait à rien. Sauf, à faire une grande découverte : ça marche. Après 7 séances, bye bye mes soucis d'endormissement. J'utilise même les trucs et astuces dans la journée. L'essayer, c'est l'adopter.
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Client Therapeutes.com
- J'ai connu Anceline par l'intermédiaire d'une amie qui suivait des séances de sophrologie depuis plusieurs mois.Dès le premier contact, je me suis sentie à l'aise, en confiance.La Sophrologie et les précieux conseils d'Anceline m'ont permis de calmer mes crises d'angoisse qui étaient récurrentes depuis 2-3 mois. Les exercices de respiration m'ont apporté un bien fou, m'aident à me détendre et à gérer mes émotions, notamment la colère.Anceline est une femme bienveillante qui, par sa discipline, vous transmet les outils pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.Je suis souvent, même tout le temps dans le contrôle, à tous les niveaux, Anceline m'apprend progressivement à lâcher prise, ce n'est pas simple mais je suis sur le bon chemin ;)Merci Anceline