Durant l'été , profitez de l'accompagnement à distance .Les séances se font comme au cabinet.
La sophrologie pour un quotidien apaisé
- Exerçant depuis 5 ans
- Spécialisation sophrologie et les troubles du comportement alimentaire. Coralie Degradot
- Spécialisation sophrologie et préparation à la naissance Master Class Charlotte Weiss
- Stress et angoisse Gueth Vallet
- Master Class Neurosciences
- Institut de Formation à la Sophrologie-Paris
- Outils fondamentaux de la Pnl
- Spécialisation sommeil Académie sophrologie Patrick Chéné
- chef d'entreprise
- Titulaire RNCP
- https://therapeutesmagazine.com/la-sophrologie-a-toutes-les-etapes-de-la-vie/
- https://therapeutesmagazine.com/decouvrez-le-soutien-de-la-sophologie-pour-lanorexie/
- Ateliers de groupe à la mairie du quatorziéme arrondissement de Paris
- Sophrologue référente au sein de l'association Célia Fertilite
- Sophrologue référente au sein de l'association Maman blues
- Conférence et ateliers de groupe à la mairie du quatorziéme.
- Sophrologue au sein de SNC ( solidarité nouvelle face au chomage)
- Exposante au salon du bienetre dans le but de faire connaitre la sophrologie
- https://www.sophrologie-mode-de-vie.com/
- Exposante au salon du Bien Etre
- CB
- Espèces
- Chèques
- Français
À propos de moi
Suite à la crise sanitaire,j'ai revu mon espace de consultation dans le quatorzième arrondissement,et je me réjouies de pouvoir accueillir mes clients. La distance est là! . La sécurité est assurée.
Le cadre est, pour moi, important:je l'ai voulu chaleureux .
J'ai à cœur de partager mon expérience de la vie et l'apport extraordinaire de la sophrologie:
On comprend comment se trouver dans l'instant en connectant son corps et son mental . La détente physique s'installe dans un corps relâché ;je vous communique les exercices adaptés afin que vous deveniez autonome. Tout est facile ,il suffit d'éveiller sa conscience sur les ressentis .
On arrive ainsi à dominer peurs et angoisses.
Ayant souffert durant vingt cinq ans d'insomnies,ma certification de sophrologue obtenue, je me suis spécialisée (entre autres!!!) sur le sommeil. En cette période de changements dans nos vies, il est possible que des troubles du sommeil soient apparus ou se sont intensifiés pour vous. N'hésitez pas à me contacter à ce sujet, je peux dire que j'ai connu un "avant" et un "après"la sophrologie dans la gestion de mes nuits.
Avec les outils de la sophrologie , je voudrais transmettre tout ce que j'aurais aimé recevoir comment avoir confiance en moi !
:comment lâcher prise et accepter
l'imperfection.
comment ne pas se sentir coupable
comment gérer une grossesse, devenir une "Super Maman" "Super Épouse"
comment gérer mon entreprise et ma famille;
comment gérer mes besoins de grignotage , et les périodes "ou rien ne passe"
comment gérer un deuil inacceptable.
comment avancer en confiance avec la maladie
etc.....etc....
Je suis à votre écoute, sans jugement. Je m'adapte à votre objectif,à distance ou en présentiel.
CORONAVIRUS:
Séance de sophrologie à distance:apaiser ses peurs et ses angoisses.
De détendre:par les outils de la sophrologie vous apprenez à vous calmer,à favoriser un sommeil réparateur.
PAIEMENT A DISTANCE: 25€
Séance de groupe le Mardi à 12h30 à l'Annexe de la mairie du 14 eme : 7€
inscription par mail obligatoire maximum: 12 Personnes.
Sophrologues aux alentours
Catherine Leduc
Sophrologue exerçant depuis 10 ans
Sophrologue exerçant depuis 1 an
Anceline Sidlovski
EN TELECONSULTATION
Sophrologue exerçant depuis 5 ans
Grégory Renaux
EN TELECONSULTATION
Sophrologue exerçant depuis 5 ans
- Commentaires (16)
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Client Therapeutes.com
- J'ai eu une séance en visio mardi 24/03, ce fut une grande réussite ! Vivement conseillé !
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Client Therapeutes.com
- Les séances de sophrologie me permettent de me sentir progressivement mieux. J’arrive de plus en plus à reconnecter mon corps et ma tête , et à être davantage bienveillante envers moi-même. Je recommande à 100% ces séances, qui, même en vidéoconférence, sont très efficaces et agréables!
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Client Therapeutes.com
- J’ai eu ma première séance en visio hier, épatante, on se sent comme si on était en cabinet ! Cette option permet de continuer ses séances en toute tranquillité et ce, malgré cette situation actuelle de confinement qui peut être stressante pour beaucoup. Merci Anceline !
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Client Therapeutes.com
- Je vous recommande à 100% les séances avec Anceline ! Je la voyais déjà avant le confinement et là nous continuons les séances en visio. Elle m'aide beaucoup avec mes problèmes de stress, de sommeil, de frustrations causées par l'extérieur ... C'est un vrai moment de détente et je vois les résultats ! N'hésitez pas à faire appel à elle pour vous aider à traverser cette période anxiogène, mais qui à la fois nous permet de prendre soin de nous. Anceline est là pour ça :)
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Client Therapeutes.com
- Que ce soit en cabinet ou en visio les séances avec Anceline sont toujours un grand moment de bien-être! Je suis heureuse de l'avoir rencontrée, elle m'aide à apaiser mes angoisses et à progresser vers un meilleur fonctionnement. Son approche fondée sur le mental ET le physique vient compléter des années de thérapie durant lesquelles je n'ai pas trouvé le moyen de résoudre certains blocages trop profonds. Merci beaucoup!!!
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Client Therapeutes.com
- j'ai consulté un sophrologue pour apprendre à mieux me détendre dans les périodes de stress. Je suis ravie de ma consultation auprès de Mme SIDLOVSKI car c'est une sophrologue qui a le sens de l'écoute et de l'accueil. J'ai d'ailleurs repris un autre rendez-vous pour un suivi plus régulier. Je recommande ce sophrologue.
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Client Therapeutes.com
- "La" bonne rencontre "au bon moment"... Anceline reste très attentive et à l'écoute de nos émotions. Par ses techniques, je sens une réelle progression sur moi-même pour avancer plus sereinement dans la vie. Aussi toujours un moment agréable en sa compagnie ! Je vous la recommande vivement !
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Client Therapeutes.com
- Une super rencontre et une découverte de la sophrologie qui m'a beaucoup apporté. Passer les étapes clés de la vie, apprendre à se centrer et à voir le côté posiitf des gens et de la vie. Voilà quelques aspects du travail effectué par le biais d'exercices simples et adaptés à refaire à la maison sans modération !
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Client Therapeutes.com
- Dans une période de chômage difficile, Anceline a su me donner les clés pour apaiser mes angoisses et m'aider à gérer mon stress avant et pendant mes entretiens d'embauche. A l'écoute et bienveillante, elle m'a permis de prendre conscience de mon corps pour m'aider au quotidien dans n'importe quelle situation. Aujourd’hui, je gère plus sereinement les situations de stress et je réussis à agir en faisant les exercices que j’ai appris avec Anceline. Merci beaucoup pour m’avoir fait découvrir ce mode de vie qui est à mon sens, de nos jours, indispensable pour lâcher prise au quotidien et passer plus sereinement les périodes difficiles.
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Client Therapeutes.com
- J' ai appris avec Anceline par le biais de la sophrologie à mieux respirer. ...respirer efficacement. Cela m' aide à mieux m' endormir, à mieux gérer mon stress lors de mes prises de paroles en public J 'aime sa fameuse boîte à outils avec ses exercices faciles et efficaces ... et puis le dernier quart d ' heure de nos séances réservé à une pause détente. ..où tu apprends à lâcher prise ....corps et mental ne font plus qu'un. Merci infiniment Anceline pour m' avoir fait découvrir cet art de vivre :-)
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Client Therapeutes.com
- Je suis lycéenne et j'ai commencé la sophrologie très récemment pour apprendre à mieux gérer mon stress ainsi qu'à mieux dormir, et dès les premières séances avec Anceline j'ai observé beaucoup d'améliorations :) chaque séance est très apaisante et surtout très efficace, la sophrologie est une excellente solution pour apprendre à décompresser et se détendre! Anceline est très à l'écoute et toujours compréhensive. Je la recommande à 100%
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Client Therapeutes.com
- Mon fils Solal avait mal au ventre tous les matins avant d' aller à l'école ,Il n' arrivait pas à s'endormir et était très angoissée . Il a 10 ans et j'ai demandé à Anceline de l ' aider .Solal a bien compris les exercices et leur utilité . Il sait " jeter la peur " pour avancer ...même si des fois il oublie ... il est plus calme et souriant qu avant
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Client Therapeutes.com
- J'ai rencontré Anceline "par hasard" mais le hasard fait très bien les choses. Je me suis que j'allais "essayer" la sophrologie car je ressentais trop de tumultes en moi du fait d'années difficiles à tous niveaux. Je voulais chasser tout ce négatif. J'étais aussi en train de monter de nouveaux projets et je voulais trouver une cohérence en moi. Dès la première séance j'ai ressenti un bien être et un apaisement qui était justement ce que je recherchais. J'ai fait des années en psychothérapie, j'avais bien avancé mais maintenant il me manquait cette sérénité et cette façon d'avancer de façon positive. Cela fait 4 séances maintenant et je suis beaucoup plus sereine, apaisée et je trouve aussi des réponses à mes questionnements. Et surtout je me sens positive! Quand je ne le suis pas j'applique les exercices appris en séance et je retrouve tout de suite mon bien être. Merci Anceline !
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Client Therapeutes.com
- J'ai confiée ma petite Emma (11 ans) à Anceline il y a 3 mois environ car ma fille ne sait pas gérer ses émotions et rentre dans des colères ingérables dès que quelque chose ou quelqu'un la contrarie. Elles se sont vues d'abord toutes les semaines puis maintenant 1 à 2 fois par mois. Les progrès sont remarquables. Lorsque que là colère arrive Emma s'isole et applique les exercices de respiration et de relaxation appris avec Anceline. Résultat immédiat et spectaculaire ! ! Lorsque j'espace trop les séances, c'est Emma qui me les réclame ! Ça lui a réellement changé la vie .
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Client Therapeutes.com
- Comme beaucoup d'homme, j'étais assez sceptique sur ces pratiques de Jedi ... puis, un jour, je me suis dit que d'essayer n'engageait à rien. Sauf, à faire une grande découverte : ça marche. Après 7 séances, bye bye mes soucis d'endormissement. J'utilise même les trucs et astuces dans la journée. L'essayer, c'est l'adopter.
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Client Therapeutes.com
- J'ai connu Anceline par l'intermédiaire d'une amie qui suivait des séances de sophrologie depuis plusieurs mois.Dès le premier contact, je me suis sentie à l'aise, en confiance.La Sophrologie et les précieux conseils d'Anceline m'ont permis de calmer mes crises d'angoisse qui étaient récurrentes depuis 2-3 mois. Les exercices de respiration m'ont apporté un bien fou, m'aident à me détendre et à gérer mes émotions, notamment la colère.Anceline est une femme bienveillante qui, par sa discipline, vous transmet les outils pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.Je suis souvent, même tout le temps dans le contrôle, à tous les niveaux, Anceline m'apprend progressivement à lâcher prise, ce n'est pas simple mais je suis sur le bon chemin ;)Merci Anceline