Stress

Le stress est très utile lorsque nous devons concentrer toute notre attention ou pour faire face au danger, car il permet à l'organisme de gérer la situation. Mais lorsqu'il est mal maîtrisé, lorsqu'il devient chronique, il peut contribuer de manière importante au mal être, à l'affaiblissement de notre système immunitaire, voire à l'apparition de troubles et de maladies. Près de 70 % des consultations chez le médecin seraient liées au stress.
De nombreuses conditions psychologiques peuvent participer à son apparition : la perte de contrôle d’une situation ou de soi-même, l’imprévisibilité, la menace à l'ego, l'anticipation de conséquences négatives, l'ambiguïté d’une situation, des troubles relationnels, une maladie, un décès…
Dans tout rapport au stress, on retrouve trois phases de réponses, en quantités et qualités variables. Dès que le stimulus – l'agent du stress - est perçu, nous avons une brève période de choc avant que l’organisme se mette en mode de mobilisation générale. Puis vient la réaction de stress, lorsque le cerveau se met en alerte avec les réactions psychologiques associées, permettant des perceptions et des réflexes temporairement boostés. C’est le moment où nous décidons de fuir, d’affronter la situation et de rentrer dans l’inhibition de l’action. Toutes ces réponses, qui libèrent de nombreuses substances (endorphines, cortisol, dopamine, sérotonine…) ont des effets à court et long terme sur notre système nerveux et notre psychisme, pouvant parfois entraîner des troubles.

Malheureusement, les victimes de stress chronique ne sont pas toujours à l’écoute de leur état et des conséquences que ces réactions  peuvent avoir sur leur santé.
De son côté l’anxiété, angoisse à caractère pathologique, peut survenir parfois sans stimulus identifiable. Elle se distingue de la peur en se sens qu'elle concerne plus particulièrement des situations ou la personne est dans un état d'inhibition de l'action face à des situations qui se présentent comme inévitables et "en négatif".
En l'absence ou en présence de stress psychologique, les effets physiques de l'anxiété peuvent inclure palpitations du cœur, fatigue, nausée, douleur thoracique, faiblesse musculaire et tension, douleurs abdominales ou maux de tête.
Un stress peut devenir chronique lorsque :
Vous subissez des stress fréquents ;
Vous avez vécu un grand stress que vous n’avez pas pu contrôler ;
Vous n’avez pas su réagir de façon efficace au stress

Le saviez-vous ?

  • 35 % des étudiants déclarent avoir des difficultés à gérer leur stress
  • 52 % des parents se déclarent stressés par la réussite scolaire de leur enfant
  • 23 % des Français se sentent stressés tous les jours ou presque
  • Pour la France, le coût social du stress au travail est évalué entre 800 et 1 600 millions d'Euros, selon les hypothèses de l'INRS.
  • En France, le suicide représente la 2e cause de mortalité chez les 15-24 ans et la première chez les 25-34 ans
  • 79% des personnes interrogées estiment pourtant qu'il existe des solutions contre le stress.
Les symptômes du strass et de l'anxiété sont d'ordre physiques, émotionnels et mentaux, et comportementaux.

Causes

Les causes du stress sont complexes et multifactorielles. Voici les principales.

Les causes biologiques

Les causes peuvent venir de votre rythme de vie, de votre alimentation et de votre environnement. Notamment :

  • Une alimentation peu équilibrée, carences en vitamines
  • Une réaction allergique à certains aliments
  • Le manque d'exercice physique
  • Les changements biologiques liés à la puberté, la grossesse, la ménopause/andropause, la peur de vieillir
  • Des déséquilibres chimiques divers

Les causes socio-culturelles


Le stress peut être causé par des pressions sociales et culturelles telles que :
  • Un changement de situation sociale (chômage, endettement, mise à l’écart)  
  • Un changement dans votre quotidien (mariage, vacances, décès)
  • Pression pour se conformer aux règles de groupe (travail, famille, relations)

Les causes psychologiques (anciennes ou récentes)


  • Des problèmes hérités de votre enfance non encore résolus ou refoulés
  • Situations qui renvoient à des événements de votre enfance stressants ou traumatisants
  • Une nature anxieuse
  • Des troubles de l'estime de soi
  • Se fixer soi-même des objectifs trop élevés ou inatteignables
  • Une mauvaise appréciation des événements et de nos relations aux autres
  • Une approche trop mentale et pas assez empathique
  • Des frustrations par rapport à nos désirs, nos besoins sans savoir faire la part des choses
  • Des demandes à satisfaire venant simultanément de plusieurs personnes
  • Des stress environnementaux au travail et dans ses activités quotidiennes
  • Être humilié sans pouvoir ne rien y faire

Vidéo

Emission France 5 sur les crises d’angoisse (14 mn)

Accompagnements

Diététique

Sur le plan de l’alimentation, il est utile d’effectuer un travail de fond en nutrithérapie à l’aide des aliments qui luttent contre l’acidose induite par le stress, pour réduire les excitants, les carences et les déséquilibres. Un diététicien, un phytothérapeute pourront bien compléter les autres types de traitements précités et vous aider à trouver l’équilibre dont vous avez besoin pour vivre plus sereinement.

EMDR

Du côté des thérapies brèves classiques, vous pouvez faire appel à l’EMDR ou la PNL qui sont des techniques très efficaces contre le stress, notamment pour surmonter les chocs émotionnels voire traumatiques passés ou récents.

Sophrologie

Elle peut s’avérer très efficaces dans la lutte contre le stress léger. La personne prend conscience de ce qui se passe dans son corps, apprend à repérer ses réactions mentales et a mieux gérer sa réaction globale face au stress. De même, l’apprentissage des méthodes de méditation de pleine conscience peut être une source d’équilibrage et de maitrise émotionnelle sur le long terme.

Réflexologie

La réflexologie combat efficacement le stress en ciblant des points spécifiques des pieds et des mains. Chaque séance vous libère des tensions accumulées, apportant une relaxation profonde et un sentiment de calme. Découvrez un refuge de sérénité dans votre quotidien.

Relaxologue

Découvrez la paix intérieure avec l'aide d'un Relaxologue. Grâce à des techniques de relaxation profonde et de gestion du stress, vous pourrez libérer les tensions accumulées et retrouver une sensation de calme et de sérénité. Venez apprendre à mieux gérer les pressions quotidiennes et à trouver un équilibre harmonieux dans votre vie.

Naturopathie

Les plantes et les huiles essentielles peuvent également aider à acquérir un plus grand équilibre émotionnel. Les plantes s'avèrent des alliées de choix, notamment en traitement de fond, mais elles sont à manier avec précaution, et il vaut mieux consulter un spécialiste naturopathe ou aromathérapeute qui pourra vous donner des conseils et un accompagnement sur mesure. En tant que généraliste, le naturopathe saura éventuellement vous conseiller de pratiquer une luminothérapie qui a montré des résultats intéressants dans le traitement des troubles des rythmes circadiens du sommeil et des troubles affectifs saisonniers, appelée "dépression saisonnière", souvent liée à l'anxiété. De même, la musicothérapie peut aussi être indiquée et des recherches ont montré que certaines pratiques musicales pouvaient réduire la fréquence cardiaque et faire baisser la pression artérielle. En complément des pratiques énergétiques de type Réflexologie, les pratiques d’origines orientales, yoga, Qi Gong, Taïchi peuvent fournir un moyen de mieux maîtriser vos émotions, mettre au jour les tensions et les souffrances, et un long entrainement procurera des "défenses" très efficaces contre l'anxiété tout au long de votre vie.

Acupuncture

Le stress est omniprésent dans notre vie moderne. L'acupuncture apaise l'esprit et détend le corps en harmonisant les énergies internes, réduisant ainsi les symptômes de stress et offrant un sentiment de calme durable.

Aromathérapie

L'aromathérapie, grâce à des huiles essentielles apaisantes comme la lavande et la camomille, offre une détente immédiate. Les arômes naturels aident à calmer l'esprit et à réduire les tensions accumulées au quotidien, offrant un véritable havre de paix pour l'esprit.

Art-thérapie

L'art-thérapie offre un espace de détente et d'expression où vous pouvez laisser libre cours à votre créativité. Ce processus aide à réduire le stress en vous permettant de vous reconnecter à vous-même et de libérer vos tensions.

Shiatsu

Le Shiatsu aide à apaiser les sensations d'angoisse grâce à des gestes délicats et une écoute attentive. En rééquilibrant les énergies du corps, il crée un espace de sérénité où vous pouvez vous reconnecter à votre paix intérieure, dissipant les inquiétudes et favorisant un bien-être durable.

Astrologue

L'astrologie identifie les sources de stress et propose des solutions personnalisées pour y faire face. En comprenant les cycles planétaires et leurs influences, les individus peuvent mieux gérer leur quotidien et trouver des méthodes pour réduire leur stress.

Auriculothérapeute

L'auriculothérapie est une méthode efficace pour apaiser le stress. En stimulant des points spécifiques de l'oreille, elle aide à rétablir un état de calme et de sérénité, permettant de mieux gérer les pressions quotidiennes.

Ayurvéda

L'Ayurvéda propose des techniques millénaires pour réduire le stress. Grâce à des méthodes de relaxation profondes, des massages apaisants et l'utilisation d'herbes spécifiques, vous pouvez retrouver un état de calme intérieur et de sérénité. Vous sentirez la tension se dissiper, laissant place à une paix intérieure durable.

Biomagnétiseur

L'angoisse peut être écrasante, mais le biomagnétiseur offre une approche douce et apaisante pour vous aider à la surmonter. Grâce à des séances personnalisées, il rétablit l'équilibre énergétique de votre corps, vous permettant de ressentir une tranquillité d'esprit que vous pensiez perdue. Vous méritez de vivre sans cette peur persistante.

Somatopathe

Le somatopathe aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées, offrant une détente profonde et un soulagement durable. Grâce à des techniques manuelles, il permet au corps de retrouver son équilibre naturel, diminuant ainsi la sensation de stress.

Sonothérapeute

Le stress quotidien peut être accablant, mais la sonothérapie offre une évasion puissante. En utilisant des vibrations sonores spécifiques, elle induit un état de relaxation profonde, aidant à apaiser l'esprit et à dissiper les tensions accumulées. Une session avec un sonothérapeute peut transformer votre perception du stress en une expérience de tranquillité intérieure.

Chamane

Le stress quotidien peut être écrasant, mais un chamane possède les outils pour apaiser l'esprit et l'âme. En utilisant des techniques énergétique et de méditation et, il permet de retrouver un équilibre intérieur, favorisant la détente et la sérénité.

Coaching personnel

Le coaching personnel offre des outils et des stratégies pour gérer efficacement le stress. En travaillant ensemble, vous apprendrez à identifier les déclencheurs de votre stress et à développer des techniques pour les neutraliser, vous permettant de retrouver une vie plus équilibrée et sereine.

Coach Sportif

Le coaching sportif vous offre un moyen dynamique et efficace pour gérer le stress. En vous aidant à canaliser votre énergie dans des exercices physiques adaptés, votre coach vous guide vers une détente profonde et un esprit apaisé. Imaginez une séance où chaque mouvement libère les tensions accumulées, vous laissant revitalisé et prêt à affronter vos défis quotidiens avec calme et sérénité.

Thérapeute Quantique

Les vertiges peuvent désorienter et inquiéter. Par des techniques douces et précises, la thérapie crânio-sacrée aide à rétablir l'équilibre interne, réduisant les sensations de vertige et procurant une stabilité retrouvée.

Thérapeute Crânio-Sacrée

Le stress peut s'accumuler et impacter divers aspects de votre vie. La thérapie crânio-sacrée, en rétablissant l'équilibre intérieur, aide à relâcher les tensions, procurant une profonde sensation de relaxation et de calme.

Énergéticien

Grâce à des techniques douces et harmonieuses, l'énergéticien aide à dissiper les tensions accumulées, permettant de retrouver un état de calme et de sérénité. Ses méthodes favorisent un apaisement profond, idéal pour ceux qui se sentent constamment sous pression.

Équithérapeute

L'équithérapie offre une évasion paisible de la vie quotidienne, permettant aux personnes de se reconnecter à la nature et de se recentrer. Les interactions avec les chevaux favorisent la relaxation et réduisent le stress, créant un espace sûr pour trouver le calme intérieur.

Étiopathe

En harmonisant le corps et l'esprit, l'étiopathie peut aider à réduire les effets négatifs du stress. Par des manipulations douces et précises, elle favorise un état de relaxation profond, contribuant à une meilleure gestion du stress quotidien.

Hypnose

L’hypnose peut être une aide majeur contre le stress et l'anxiété, par le biais d’exercices d’imagerie mentale, pour modifier la perception de la situation et donc, des sensations perçues. Le célèbre psychologue Dr Stanley Krippner, et aussi éminent hypno-thérapeute estime que l’hypnose et l'auto-hypnose centrée sur le stress réduit ses effets de 63 %, avec une pratique de 2 à 3 semaines. Après une séance de 15 minutes d’hypnose, les hormones de stress comme l'adrénaline peuvent baisser de moitié. Les praticiens d'hypnose peuvent faire un travail de restructuration de la pensée, en entrant dans le monde des représentations de la personne pour l'aider à modifier l'histoire et le sens de son problème. Pour au final le projeter dans un avenir sans ou avec les situations stressantes, mais atténuées. C’est aussi un moyen de modifier les fausses représentations afin qu’elles correspondent à la réalité vécue...

Fasciathérapeute

Apaisez le système nerveux en rééquilibrant les tensions corporelles, vous permettant de retrouver un état de calme intérieur et une meilleure résilience face au stress.

Tarot-Thérapeute

Le tarot offre un moyen puissant de gérer le stress en identifiant les sources sous-jacentes et en proposant des solutions concrètes. Les séances apportent une vision éclairée sur les défis quotidiens, aidant à les surmonter avec sérénité et assurance.

Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach offrent une approche naturelle pour apaiser le stress quotidien. Grâce à une sélection personnalisée, elles aident à retrouver une sérénité intérieure et une meilleure gestion des émotions.

Géobiologie

Le stress peut rapidement devenir accablant, affectant votre qualité de vie. Un géobiologue peut aider à identifier et à harmoniser les énergies perturbatrices dans votre environnement. Grâce à ses interventions, il crée un espace apaisant qui favorise un sentiment de calme et de bien-être, réduisant ainsi la tension nerveuse et l’anxiété. Vous retrouverez une sérénité intérieure et une meilleure gestion de votre quotidien.

Gestalt

Le stress peut être envahissant et épuisant. La Gestalt-thérapie offre un espace sûr pour explorer les sources de stress et les réponses émotionnelles associées. En apprenant à être présent et à écouter vos propres besoins, vous pouvez développer des stratégies efficaces pour gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur.

Graphothérapeute

La graphothérapie permet de gérer le stress en offrant une méthode d'expression apaisante et structurée. En apprenant à mieux organiser vos pensées et à les coucher sur papier, vous pouvez réduire les tensions et améliorer votre bien-être général.

Heilpraktiker

Le Heilpraktiker utilise des techniques naturelles pour aider à réduire le stress, apportant un profond sentiment de calme et de détente. Chaque séance est une véritable oasis de sérénité.

Thérapeute Psychocorporel

Le stress peut envahir la vie quotidienne, rendant les tâches simples insurmontables. Un thérapeute psychocorporel utilise des techniques de relaxation et de gestion du stress pour aider à retrouver calme et sérénité. Vous apprendrez à écouter votre corps et à relâcher les tensions accumulées.

Lithothérapeute

La naturopathie offre des méthodes naturelles pour apaiser le stress. Grâce à des techniques de relaxation, des plantes adaptogènes et des conseils nutritionnels, les naturopathes aident à rétablir l'équilibre intérieur et à retrouver une sérénité durable.

Massothérapeute

Le massage est un excellent moyen de diminuer le stress en relaxant le corps et l'esprit, en favorisant un sentiment de bien-être général et en aidant à rétablir l'équilibre émotionnel.

Somatothérapeute

En utilisant des techniques de relaxation et de gestion du stress, le somatothérapeute vous aide à retrouver un état de calme et de sérénité, vous permettant de mieux gérer les défis quotidiens.

Olfactothérapeute

L'olfactothérapie vous aide à apaiser les tensions grâce à des huiles essentielles spécialement choisies pour leurs propriétés relaxantes, favorisant une détente profonde et une meilleure gestion des situations stressantes.

Psychopédagogue

Les psychopédagogues fournissent des outils pour gérer le stress quotidien, aidant à retrouver un équilibre intérieur et une tranquillité d'esprit essentielle pour une vie épanouie.

Ostéothérapeute

Par des techniques de relaxation et de mobilisation douce, l'ostéothérapeute aide à libérer les tensions accumulées et à apaiser le système nerveux, offrant ainsi un soulagement profond et durable du stress.

Praticien en Biorésonance

La biorésonance aide à relâcher les tensions et à rééquilibrer l'énergie du corps, offrant un soulagement immédiat et durable du stress. En harmonisant les fréquences corporelles, elle permet de retrouver calme et sérénité, transformant le stress quotidien en une énergie positive.

Phytothérapeute

La phytothérapie propose des solutions naturelles pour apaiser le stress. Les plantes adaptogènes aident à équilibrer l'esprit, favorisant une sensation de calme et de détente. En choisissant des remèdes adaptés, les personnes peuvent retrouver une tranquillité intérieure durable.

Praticien en Digitopuncture

La digitopuncture offre un soulagement profond et durable du stress. Grâce à une pression douce sur des points spécifiques, ce traitement permet de relâcher les tensions accumulées, offrant une sensation de calme et de bien-être. Les patients ressentent un apaisement immédiat et une réduction notable des symptômes liés au stress.

Praticien en Décodage Biologique

Le stress peut sembler inévitable, mais un praticien en décodage biologique vous aide à identifier les déclencheurs émotionnels cachés. Grâce à cette compréhension, vous pouvez transformer votre réaction au stress et retrouver une vie plus calme et équilibrée. Imaginez-vous gérer les défis quotidiens avec une nouvelle sérénité.

Yoga

En offrant un espace pour se détendre et se recentrer, le yoga est une échappatoire précieuse aux tensions quotidiennes. Les techniques de respiration profonde et les postures relaxantes aident à libérer les tensions et à instaurer un sentiment de paix intérieure.

Préparateur Mental

Le stress est omniprésent dans notre vie quotidienne, mais il n'a pas à la dominer. Un préparateur mental vous guidera dans la gestion efficace du stress en utilisant des techniques de relaxation et de visualisation positive. Imaginez-vous capable de transformer chaque situation stressante en une opportunité de croissance personnelle et de renforcement.

Praticien Psychocorporel

Le stress peut envahir notre quotidien, rendant les journées difficiles et épuisantes. Un Praticien Psychocorporel vous aide à libérer les tensions accumulées grâce à des techniques de relaxation profonde, permettant une revitalisation de l'esprit et du corps.

Praticien Feng Shui

Le Feng Shui harmonise votre espace de vie pour instaurer une atmosphère de calme et de détente. En équilibrant les énergies autour de vous, cette pratique réduit les tensions quotidiennes, vous offrant un refuge paisible pour vous ressourcer.

Praticien en Relation d'aide

Le stress peut devenir accablant, mais un praticien en relation d'aide offre des techniques de gestion et un espace sûr pour exprimer vos préoccupations. Grâce à leur soutien, vous pouvez retrouver un état de calme et d'équilibre dans votre vie quotidienne.

Psychomotricité

À travers des exercices de relaxation, de respiration et de mouvements doux, le psychomotricien aide à évacuer le stress accumulé. Ses séances apportent une sensation de calme et de sérénité, favorisant ainsi un bien-être quotidien.

Psychanalyse

Le stress chronique a souvent des racines inconscientes. La psychanalyse vous permet de découvrir ces racines, vous aidant à comprendre pourquoi certaines situations provoquent du stress et comment les gérer de manière plus efficace et sereine.

Psychopratique

Le stress peut affecter profondément la qualité de vie. Grâce à des séances personnalisées, un psychopraticien offre des outils pratiques pour gérer le stress quotidien, favorisant un équilibre entre les responsabilités et le bien-être personnel.

Psychothérapie

Le psychothérapeute accompagne dans la gestion du stress en identifiant ses sources et en proposant des méthodes pour y faire face efficacement. Il aide à rétablir un équilibre intérieur et à améliorer le bien-être quotidien.

Radiesthésiste

La radiesthésie aide à identifier et éliminer les sources de stress cachées. Grâce à l'utilisation du pendule, un radiesthésiste peut rétablir l'équilibre énergétique, favorisant ainsi une profonde détente et un bien-être durable.

Découvrez comment être bien accompagné

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La diététique est la science de la nutrition, élément clé de notre santé. Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour réduire les risques de maladies.

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Le pari de l’EMDR est de faire bouger les yeux pour "guérir", notamment des troubles issus du stress post-traumatiques occasionnés par des agressions, viols et autres traumas profonds.

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La sophrologie est une synthèse de techniques psychologiques occidentales et orientales ayant pour but une harmonisation du corps et de l'esprit.

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La réflexologie consiste en un massage de zones réflexes du corps (mains, pieds, tête, oreilles), permettant de réduire les tensions et de rétablir "l'équilibre énergétique".

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Le relaxologue est un expert en bien-être et détente, dédié à vous aider à atteindre un état profond de relaxation et de sérénité. En utilisant une variété de techniques de relaxation comme la respiration, la méditation, et la visualisation guidée, il vous apprend à libérer le stress, à calmer l'esprit et à revitaliser le corps. Le relaxologue vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour réduire l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil ou simplement trouver un moment de paix intérieure.

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Forte d'une tradition multimillénaire la naturopathie a pour but de stimuler la santé, grâce à la phytothérapie, la nutrition, l'hygiène de vie, dans une approche globale.

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L'acupuncture est une pratique médicale traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler des points spécifiques sur le corps à l'aide d'aiguilles fines pour rétablir l'équilibre énergétique et favoriser naturellement le bien-être et mieux-être.

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L'aromathérapie est un type de pratique de médecine alternative qui utilise des huiles essentielles parfumées/aromatiques dérivées d'une grande variété de plantes médicinales. Il a été démontré que les huiles essentielles de qualité thérapeutique (aussi appelées huiles volatiles), lorsqu'elles sont inhalées ou appliquées sur la peau, aident à surmonter divers problèmes de santé.

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L’art-thérapeute exerce une pratique soignante, ou de développement personnel, fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création en utilisant les ressources de l'expression et de la création au service d'un projet d'accompagnement thérapeutique.

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Le shiatsu, méthode thérapeutique d'origine japonaise, vise à stimuler la circulation de l'énergie par le touché, pour rétablir les équilibres et réduire la douleur.

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L'astrologue est un guide exceptionnel du cosmos, fusionnant l'art ancien de l'astrologie avec une compréhension profonde des influences célestes. En interprétant les positions et mouvements des astres, il révèle les mystères de votre personnalité, de votre destinée et de vos relations. Dans un cadre apaisant, l'astrologue utilise des techniques de lecture de cartes du ciel et de prévisions astrales pour vous aider à naviguer les défis de la vie, à découvrir vos potentiels cachés et à aligner votre chemin de vie avec les énergies de l'univers.

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L'auriculothérapeute est un guide exceptionnel du bien-être holistique, combinant l'art de la stimulation auriculaire avec une compréhension profonde des points réflexes de l'oreille. En utilisant des techniques précises de pression et de stimulation sur des points spécifiques de l'oreille, il soulage les douleurs, réduit le stress et favorise l'équilibre énergétique du corps. Dans un cadre apaisant, l'auriculothérapeute vous aide à libérer les tensions et à harmoniser votre esprit et votre corps.

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Plus qu'un simple système de traitement de la maladie, l'Ayurveda est une science de la vie (Ayur = vie, Veda = science ou connaissance). L'ayurvéda vise à rester en bonne santé tout en réalisant votre plein potentiel humain.

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Le biomagnétiseur est un expert en bien-être énergétique, dédié à l'harmonisation de votre corps et de votre esprit grâce à l'utilisation des aimants. En appliquant des techniques spécifiques de biomagnétisme, il aide à rééquilibrer les champs énergétiques de votre corps, favorisant ainsi le bien-être globale, la réduction du stress et l'amélioration de la vitalité. Le biomagnétiseur vous accompagne avec empathie et compétence, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, stimuler le système immunitaire ou harmoniser les émotions.

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Le somatopathe est un thérapeute holistique dévoué à l'harmonisation de votre corps et de votre esprit en traitant les tensions et les blocages inscrits dans votre corps. En combinant des techniques manuelles douces et des approches énergétiques, il aide à libérer les mémoires corporelles et à rétablir le bien-être global. Le somatopathe vous accompagne avec empathie et savoir-faire, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, améliorer votre posture ou favoriser une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit.

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Le sonothérapeute est un expert harmonique dédié à votre bien-être mental et physique par l'utilisation de sons. En utilisant des instruments tels que les bols tibétains, les gongs, et les diapasons, il crée des vibrations sonores qui pénètrent profondément dans votre corps pour équilibrer votre énergie, réduire le stress et favoriser la vitalité. Le sonothérapeute vous accompagne avec empathie et maîtrise, que ce soit pour soulager des douleurs, améliorer la qualité de votre sommeil ou atteindre une relaxation profonde.

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Le chamane combine des anciennes pratiques chamaniques avec une connaissance profonde des réalités visibles et invisibles. En utilisant des techniques spirituelles, des voyages chamaniques et des communication avec les esprits, il peut parfois vous aider à éliminer les blocages énergétiques, à renforcer votre force intérieure et à harmoniser votre âme.

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Le coaching est un accompagnement psychologique, qui permet par diverses techniques, de résoudre des problèmes, approfondir la connaissance de soi et améliorer ses performances.

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Le coach sportif est un guide exceptionnel de la transformation physique et mentale, fusionnant une expertise approfondie en entraînement physique avec une compréhension empathique de vos objectifs personnels. En utilisant des techniques d’entraînement personnalisées, de motivation inspirante et de suivi rigoureux, il vous aide à dépasser vos limites, à renforcer votre corps et à éveiller votre potentiel intérieur.

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Le thérapeute quantique se dédie à l'harmonisation de votre énergie et à la transformation de votre bien-être global. En utilisant des techniques avancées basées sur les principes de la physique quantique, il aide à rééquilibrer les fréquences énergétiques de votre corps pour promouvoir la vitalité et l'harmonie intérieure. Le thérapeute quantique vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour libérer des blocages énergétiques, améliorer votre bien-être global ou augmenter votre clarté mentale.

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Le thérapeute crânio-sacré est un expert attentionné, spécialisé dans l'harmonisation de votre système nerveux et de votre bien-être global. En utilisant des techniques douces et précises, il travaille sur les os du crâne, la colonne vertébrale et le sacrum pour libérer les tensions et améliorer la circulation du liquide céphalo-rachidien. Le thérapeute crânio-sacré vous accompagne avec empathie et savoir-faire, que ce soit pour soulager les douleurs chroniques, réduire le stress ou améliorer votre vitalité.

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L’énergéticien est un guide exceptionnel du bien-être holistique, fusionnant une compréhension approfondie des énergies subtiles avec des techniques de rééquilibrage énergétique. En utilisant des méthodes telles que le Reiki, les soins énergétiques et la lecture des champs énergétiques, il vous aide à libérer les blocages, revitaliser votre corps et harmoniser votre esprit. Dans un environnement apaisant et serein, l’énergéticien vous accompagne pour retrouver votre équilibre intérieur et renforcer votre vitalité

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L'équithérapeute est un guide exceptionnel du bien-être, alliant une expertise en thérapie assistée par le cheval à une compréhension profonde de vos besoins émotionnels et physiques. En utilisant les interactions bienveillantes avec les chevaux, il vous aide à développer votre confiance en vous, à surmonter les traumatismes et à améliorer votre équilibre émotionnel. Dans un cadre naturel et apaisant, l'équithérapeute vous accompagne à travers des séances où la connexion avec l'animal favorise le bien-être et la croissance personnelle.

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L'étiopathe possède une expertise approfondie en thérapie manuelle avec une compréhension précise des causes des troubles physiques. En utilisant des techniques de manipulation spécifiques et ciblées, il vous aide à éliminer les sources de douleur, à restaurer la mobilité et à favoriser le fonctionnement optimal de votre corps. Dans un cadre apaisant et professionnel, l'étiopathe vous accompagne à chaque étape de votre bien-être, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, des affections aiguës ou prévenir des déséquilibres futurs.

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L’hypnose thérapeutique est un ensemble de techniques permettant, via l'état hypnotique, d'accompagner les troubles psychologiques et psychosomatiques…

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Le fasciathérapeute est un guide exceptionnel du bien-être global et corporel, combinant une expertise approfondie en thérapie manuelle avec une compréhension subtile des fascias, ces tissus conjonctifs essentiels à votre équilibre physique. En utilisant des techniques douces de manipulation et de relâchement des fascias, il vous aide à libérer les tensions, à soulager les douleurs et à restaurer la fluidité des mouvements. Le fasciathérapeute vous accompagne à chaque étape de votre rééducation, que ce soit pour soulager des blessures, améliorer votre posture ou favoriser une meilleure mobilité.

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Le tarot-thérapeute est un guide intuitif et bienveillant, dédié à votre développement personnel et à votre bien-être spirituel. En utilisant les cartes du tarot comme outil de réflexion et de compréhension, il vous aide à explorer vos émotions, clarifier vos pensées et découvrir des solutions à vos défis personnels. Dans un cadre accueillant et professionnel, le tarot-thérapeute vous accompagne avec empathie et perspicacité, que ce soit pour mieux comprendre vos relations, prendre des décisions importantes ou explorer votre chemin de vie.

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On pense que les fleurs de Bach aident à équilibrer l'état émotionnel. Elles sont généralement recommandées par les conseillers en Fleurs de Bach pour les problèmes psychologiques et de douleurs.

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Le géobiologue est un guide exceptionnel du bien-être environnemental, fusionnant une expertise approfondie en géobiologie avec une compréhension subtile des interactions entre votre habitat et votre santé. En utilisant des techniques de détection et de correction des influences géopathogènes, il vous aide à purifier votre espace de vie, à neutraliser les énergies nocives et à harmoniser votre environnement. Dans un cadre professionnel et apaisant, le géobiologue vous accompagne pour transformer votre maison en un sanctuaire de sérénité et de vitalité.

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La Gestalt therapy, développée par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman dans les années 1940, est une des psychothérapies du courant humaniste les plus répandues. Elle a été conçue à l'origine comme une alternative à la psychanalyse conventionnelle. Elle aide à avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne. Pour cela, les praticiens Gestalt utilisent souvent des techniques créatives et la mise en scène pour améliorer la prise de conscience, la liberté et l'autonomie.

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Le graphothérapeute est un guide exceptionnel du bien-être et de l'épanouissement personnel, combinant une expertise approfondie en rééducation de l'écriture avec une compréhension empathique de vos besoins individuels. En utilisant des techniques personnalisées d'analyse et de correction de l'écriture, il vous aide à surmonter les difficultés graphiques, à améliorer votre aisance et à renforcer votre confiance en vous. Dans un cadre de soutien et de bienveillance, le graphothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre progression, que ce soit pour aider un enfant en difficulté, un adulte souhaitant améliorer son écriture ou toute personne cherchant à retrouver le plaisir d'écrire.

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Le Heilpraktiker est possède une expertise approfondie naturelle et une compréhension empathique de vos besoins individuels. En utilisant des méthodes variées telles que la phytothérapie, l'homéopathie, l'acupuncture et la nutrition, il vous aide à rétablir votre équilibre intérieur, à renforcer votre système immunitaire et à promouvoir votre bien-être holistique. Le Heilpraktiker vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour prévenir les maladies, soulager des affections chroniques ou améliorer votre qualité de vie globale.

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Le thérapeute psychocorporel est un professionnel dévoué à l'intégration harmonieuse du corps et de l'esprit pour améliorer votre bien-être global. En combinant des techniques corporelles et psychologiques, il vous aide à libérer les tensions émotionnelles et physiques, à renforcer votre vitalité et à développer une meilleure conscience de vous-même. Le thérapeute psychocorporel vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour gérer le stress, surmonter des traumatismes ou favoriser votre épanouissement personnel.

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Le lithothérapeute fusionne une expertise approfondie en thérapie par les pierres avec une compréhension empathique de vos besoins énergétiques. En utilisant les propriétés vibratoires des cristaux et des pierres semi-précieuses, il vous aide à libérer les blocages, à équilibrer vos chakras et à harmoniser votre énergie. Dans un cadre apaisant et serein, le lithothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour apaiser le stress, renforcer votre vitalité ou favoriser la clarté mentale.

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Le massothérapeute est combine une expertise approfondie en techniques de massage avec une compréhension empathique de vos besoins corporels et émotionnels. En utilisant des méthodes variées telles que le massage suédois, le massage profond et la réflexologie, il vous aide à soulager les tensions musculaires, à réduire le stress et à revitaliser votre corps. Le massothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours détente et bien-être, que ce soit pour apaiser des douleurs chroniques, améliorer votre circulation ou simplement vous offrir un moment de relaxation profonde.

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Le somatothérapeute est un professionnel dévoué à l'harmonisation de votre corps et de votre esprit, utilisant des approches corporelles pour soulager les tensions et les blocages émotionnels. En combinant des techniques manuelles, de respiration et de mouvement, il aide à libérer les mémoires corporelles et à restaurer votre bien-être global. Le somatothérapeute vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour réduire le stress, soulager des douleurs chroniques ou améliorer votre équilibre émotionnel.

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L’olfactothérapeute est détient une expertise approfondie en thérapie olfactive avec une compréhension empathique de vos besoins émotionnels et sensoriels. En utilisant les puissantes propriétés des huiles essentielles et des arômes naturels, il vous aide à libérer les tensions, à équilibrer vos émotions et à revitaliser votre esprit. L’olfactothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour réduire le stress, améliorer votre humeur ou favoriser un sommeil réparateur.

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Le psychopédagogue est un expert bienveillant et compétent, dédié à l'accompagnement des enfants, des adolescents et des adultes dans leur parcours d'apprentissage et de développement personnel. En utilisant des méthodes pédagogiques et psychologiques adaptées, il aide à surmonter les difficultés scolaires, émotionnelles et comportementales, favorisant ainsi une meilleure réussite et épanouissement. Le psychopédagogue vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour améliorer la concentration, développer la confiance en soi ou gérer le stress lié aux études.

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L’ostéothérapeute est un guide exceptionnel du bien-être et du mieux-être corporel, combinant une expertise approfondie en thérapie manuelle ostéopathique avec une compréhension empathique de vos besoins physiques et émotionnels. En utilisant des techniques de manipulation douce des tissus et des articulations, il vous aide à soulager les tensions, à rétablir l’équilibre structurel et à améliorer la mobilité. Dans un cadre apaisant et professionnel, l’ostéothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre rétablissement, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, prévenir des blessures ou optimiser votre performance physique.

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Le praticien en biorésonance combine une expertise approfondie en thérapies énergétiques avec une compréhension empathique de vos besoins individuels. En utilisant des techniques avancées de biorésonance, il vous aide à détecter et à corriger les déséquilibres énergétiques de votre corps, à renforcer votre système immunitaire et à promouvoir votre bien-être naturel. Le praticien en biorésonance vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour gérer des affections chroniques, réduire le stress ou optimiser votre vitalité.

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Le phytothérapeute est un guide exceptionnel du bien-être et du mieux-être naturel, combinant une expertise approfondie en médecine des plantes avec une compréhension empathique de vos besoins individuels. En utilisant les propriétés curatives des plantes, il vous aide à rééquilibrer votre organisme, à renforcer votre système immunitaire et à soulager divers maux de manière naturelle. Le phytothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour prévenir certaines maladies, soulager des affections chroniques ou améliorer votre vitalité générale.

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Le praticien en digitopuncture est un expert attentif dédié à votre bien-être physique et émotionnel. En utilisant des techniques précises de pression des doigts sur des points spécifiques du corps, il équilibre l'énergie vitale (Qi) pour soulager la douleur, réduire le stress et améliorer le bien-être global. Le praticien en digitopuncture vous accompagne avec empathie et savoir-faire, que ce soit pour gérer des maux chroniques, améliorer votre sommeil ou renforcer votre vitalité.

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Le praticien en décodage biologique se dédie à la compréhension profonde de vos maux et de vos symptômes. En explorant les liens entre vos émotions et vos affections physiques, il vous aide à identifier et à libérer les blocages émotionnels cachés derrière vos troubles de bien-être. Le praticien en décodage biologique vous accompagne avec empathie et discernement, que ce soit pour résoudre des problèmes chroniques, améliorer votre bien-être mental ou favoriser la vitalité globale.

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Le yoga est une pratique corporelle et psychologique qui a pour but la recherche de l'harmonie de l'être humain. Il permet également de se maintenir en bonne santé et d'accompagner différents troubles.

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Le préparateur mental est un expert dédié à l'optimisation de vos performances et à votre bien-être psychologique. Grâce à des techniques avancées de coaching mental, il vous aide à développer votre concentration, votre confiance en vous et votre résilience face aux défis. Dans un cadre motivant et professionnel, le préparateur mental vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour atteindre des objectifs sportifs, réussir des examens ou gérer le stress quotidien.

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Le praticien psychocorporel est un expert dédié à l'harmonisation de votre corps et de votre esprit. En combinant des techniques corporelles et psychologiques, il vous aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à améliorer votre bien-être mental et à favoriser une intégration profonde de vos expériences. Le praticien psychocorporel vous accompagne avec empathie et compétence, que ce soit pour gérer le stress, surmonter des traumatismes ou améliorer votre vitalité.

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Le praticien Feng Shui est un expert exceptionnel en harmonisation de l'espace de vie et de travail, combinant une profonde connaissance des énergies environnementales avec une compréhension empathique de vos besoins uniques. En appliquant les principes traditionnels du Feng Shui, il évalue et rééquilibre les flux énergétiques (Qi) pour améliorer votre bien-être, favoriser la prospérité et renforcer l'harmonie dans votre environnement. Le praticien Feng Shui vous accompagne à chaque étape de votre transformation, que ce soit pour réduire le stress, améliorer vos relations ou optimiser votre productivité.

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Le praticien en relation d'aide est un guide bienveillant et expérimenté, dédié à votre mieux-être émotionnel et mental. Grâce à une écoute empathique et à des techniques de soutien personnalisées, il vous aide à surmonter les défis de la vie, à mieux comprendre vos émotions et à développer des stratégies efficaces pour gérer le stress et les conflits. Le praticien en relation d'aide vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour traverser une période difficile, améliorer vos relations interpersonnelles ou renforcer votre confiance en vous.

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Le travail du psychomotricien vise à rééduquer les personnes confrontées à des difficultés psychologiques vécues et exprimées de façon corporelle, en agissant sur leurs fonctions psychomotrices. Il traite des troubles du mouvement et du geste dont peuvent souffrir les enfants, les adolescents, les adultes et personnes âgées : bégaiement, tic, trouble de l’orientation et du comportement.

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La cure psychanalytique est une thérapie qui analyse les profondeurs du psychisme afin de faire émerger les causes principales des troubles psychologiques.

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Un psychopraticien est un expert en thérapie psychologique, spécialisé dans l'accompagnement des personnes en souffrance émotionnelle. À travers des techniques thérapeutiques variées, il aide à comprendre et à surmonter les blocages émotionnels, à gérer le stress et à améliorer les relations interpersonnelles. Grâce à son écoute attentive et son soutien personnalisé, le psychopraticien crée un espace sûr et bienveillant pour favoriser le bien-être mental. En collaborant avec lui, vous découvrez des outils pour renforcer votre résilience et retrouver un équilibre de vie harmonieux.

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La psychothérapie a pour objectif d'accompagner les sujets souffrant de problèmes psychologiques, psychopathologiques ou psychosomatiques.

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Le radiesthésiste est un expert intuitif et sensible, dédié à l'harmonisation de votre énergie et à l'amélioration de votre bien-être. En utilisant des techniques de détection des vibrations énergétiques avec des outils comme le pendule, il identifie et corrige les déséquilibres énergétiques qui peuvent affecter votre bien-être physique et émotionnelle. Le radiesthésiste vous accompagne avec empathie et précision, que ce soit pour soulager des douleurs, équilibrer vos chakras ou purifier votre environnement.

Autres affections apparentées

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L'addiction ou dépendance, est une conduite compulsive et nocive auquel une personne se soumet en dépit de sa motivation et ses efforts pour s'y soustraire...

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Les allergies font partie des principales maladies dans le monde. Notamment dans les domaines alimentaires et environnementaux...

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Le manque de confiance en soi est la perception erronée et dévalorisante de notre capacité à accomplir une tâche. L’estime de soi désigne le jugement ou l'évaluation que se fait un individu de lui-même par rapport à ses propres valeurs.

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Les maux de tête (céphalées), douleurs fréquentes ressenties au niveau de la boîte crânienne, sont principalement des troubles reliés au stress, à l’anxiété, aux insomnies...

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Les troubles relationnels peuvent toucher tout le monde, depuis le couple (infidélité, rupture, divorce, etc.) en passant par les adolescents en pleine crise...

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Le bégaiement affecte le débit de la parole, avec pour caractéristique la répétition, le ralentissement ou la prolongation des phases et de certains mots...

Informations
Symptômes
  • Agitation ou ralentissement psychomoteur
  • Agressivité
  • Anxiété chronique
  • Burn-out
  • Colères
  • Culpabilisation
  • Dévalorisation de soi
  • États dépressifs
  • Fatigue chronique
  • Hyperactivité
  • Insomnie
  • Nausées
  • Obsessions
  • Palpitations
  • Perte ou gain de poids
  • Surmenage
  • Tension artérielle
  • Tremblements
  • Trouble de l’humeur
  • Troubles comportementaux
  • Troubles psychosomatiques
  • Violences