Ma Santé

La thérapie comportementale cognitive (souvent appelée TCC) est une forme populaire de psychothérapie qui met l'accent sur l'importance des pensées sous-jacentes pour déterminer comment nous nous sentons et comment nous agissons. Considérée comme l'une des formes de psychothérapie les plus efficaces, la thérapie cognitivo-comportementale est devenue l'objet de centaines d'études de recherche.

Les infections urinaires sont des infections bactériennes au niveau du système urinaire qui se manifestent par des symptômes qui peuvent être très douloureux. Vous avez sans doute entendu parler des bienfaits du jus de canneberge pour la prévention de ces infections, nous vous proposons ici une liste plus extensive de mesures préventives et de remèdes.

La sophrologie est une méthode structurée qui cherche à atteindre le niveau optimal de santé et de bien-être pour les individus. Or, il peut être parfois difficile de gérer les situations stressantes du quotidien, c'est pourquoi nous vous proposons ici 3 sophrologues à Paris qui vous aideront à vous relaxer, et à mieux contrôler vos émotions et vos angoisses. 

L’anorexie est un trouble du comportement alimentaire qui est caractérisée par une peur excessive de grossir ou de prendre du poids. Afin de surmonter cette maladie, le rôle d'une diététicienne est essentiel d'abord pour éduquer la personne anorexique pour que celle-ci apprenne l'importance d'une alimentation saine, mais aussi pour la guider sur le chemin de la récupération grâce à un suivi...

Le début de la dépression peut ne pas apparaitre de manière évidente, et cette maladie tend à s’empirer graduellement: il est essentiel d'en connaître les symptômes afin de savoir les reconnaître chez soi ou chez les personnes que l'on aime. Dans cet article, nous vous proposons une liste de symptômes à savoir identifier ainsi que 5 solutions thérapeutiques ayant réellement...

Le syndrome du côlon irritable est un trouble fonctionnel de l’intestin qui entraîne des symptômes désagréables, voire douloureux, tels que des ballonnements, la constipation, la diarrhée ou des douleurs abdominales. Il est estimé qu’environ 10 à 20% de la population est touchée par ce trouble, et que les femmes sont deux fois plus affectées que les hommes.

L’ostéopathe s’occupe des douleurs de ses patients en appliquant une méthode non-invasive qui se base sur la manipulation et le massage des articulations, muscles, os et tissus. Il observe le corps dans sa globalité à la recherche des causes profondes des maux, dans l’objectif de rééquilibrer la structure corporelle afin d’en rétablir le fonctionnement adéquat et indolore.  

La sophrologie est à la fois une science qui étudie la conscience humaine et une série de techniques et méthodes qui utilisent notamment la méditation corporelle. Elle cherche à renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le comportement des individus. 

L'asthme est une maladie pulmonaire chronique et inflammatoire. Les passages d'air dans les poumons sont perturbés, ce qui limite la quantité d'air autorisé à traverser la trachée. Les asthmatiques ont des problèmes respiratoires récurrents et une tendance à tousser régulièrement et/ou à la respiration "sifflante".

Au moment de l'accouchement ou suite à la naissance, le nourrisson peut accumuler des tensions qui peuvent devenir douloureuses. Celles-ci peuvent se traduire en problèmes de sommeil et de digestion, entre autres. L’ostéopathie crânienne aide à réaligner les  structures du corps du bébé, lui permettant de se sentir plus confortable en relâchant les tensions supportées.