Ma Santé

femme enceinte

La méthode structurée de la sophrologie est utilisée dans l’accompagnement de la femme enceinte pour l'aider à gérer les différents problèmes auxquels elle peut faire face pendant la grossesse (stress, douleurs physiques, peur de l'accouchement). Pour une grossesse en toute sérénité, nous vous proposons 3 sophrologues spécialisés à Paris!

hypnose

Il existe deux applications principales à l’hypnose : l’une est thérapeutique et l’autre est dans le champ du bien-être, et du développement personnel, de la santé au sens large. 


stress sophrologie

La sophrologie n’est pas une "solution magique". C’est un ensemble d'outils complets à utiliser quotidiennement pour gérer les contraintes de la vie et les situations difficiles

girl swing

La méthode employée par l’ostéopathe consiste à étirer, bouger et masser de manière précise les os, les articulations, les muscles et les tissus. Ainsi, il s'agit d'une technique non-invasive et manuelle qui ne présente aucun risque pour votre enfant, et peut aider à accompagner des maux qui, bien qu'ils font partie de l'enfance, peuvent leur poser des problèmes et causer des douleurs...

dinner

La boulimie se caractérise par des crises où l’individu va absorber de manière incontrôlée des grandes quantités de nourriture, suivies par des cures dans un espoir de se débarrasser des calories consommées.  La boulimie a des aspects à la fois psychologiques et physiques, et l'accompagnement d'une diététicienne peut énormément aider dans l'adoption de meilleures habitudes alimentaires,...

fonctionnement reflexologie

La réflexologie est l'application de pressions sur des zones spécifiques sur les pieds (réflexologie plantaire), les mains (réflexologie palmaire) et les oreilles. La réflexologie est généralement relaxante et peut être un moyen efficace d'atténuer le stress.

a quoi sert la reflexologie

La réflexologie est de plus en plus étudiée et s'est déjà révélée très efficace pour les sept problèmes de santé suivants. 

crowd

L’agoraphobie est une peur extrême de sortir de son domicile et de se retrouver dans des espaces publics et est, dans la majorité des cas, une complication du trouble panique. Certaines thérapies peuvent aider les personnes agoraphobes à surmonter leur peur ou leur apprendre des techniques pour mieux la gérer. 

pierres

Stressé, en manque de sommeil, besoin de vous recentrer? La sophrologie est une méthode structurée de relaxation et de développement personnel, qui vous offre de précieux outils à appliquer au quotidien, pour gérer vos réactions et garder un sentiment d'harmonie, même dans les situations difficiles. 

weight loss

De manière générale, les troubles du comportement alimentaire (TCA) se caractérisent par des émotions, attitudes et comportements extrêmes vis-à-vis du poids et de la nourriture.  L’accompagnement des TCA doit adopter une attitude multidisciplinaire pour aider le patient à long terme. Ainsi, il faut prendre en compte autant les aspects psychologiques que les conséquences physiques de ces...