Ma Santé

Stressé, en manque de sommeil, besoin de vous recentrer? La sophrologie est une méthode structurée de relaxation et de développement personnel, qui vous offre de précieux outils à appliquer au quotidien, pour gérer vos réactions et garder un sentiment d'harmonie, même dans les situations difficiles. 

De manière générale, les troubles du comportement alimentaire (TCA) se caractérisent par des émotions, attitudes et comportements extrêmes vis-à-vis du poids et de la nourriture.  L’accompagnement des TCA doit adopter une attitude multidisciplinaire pour aider le patient à long terme. Ainsi, il faut prendre en compte autant les aspects psychologiques que les conséquences physiques de ces...

L’ostéopathe adopte une technique manuelle non-invasive, qui peut avoir un rôle autant curatif que préventif et se base sur des manipulations précises et des massages. Nous vous proposons ici une liste de 3 ostéopathes sur Paris qui vous aideront à apaiser une diversité de maux...tout en douceur! 

La toxicomanie se définie comme la dépendance physique et/ou psychologique à une ou plusieurs substances, recherchées pour leurs effets euphorisants, enivrants, excitants ou hallucinogènes. Plusieurs thérapies se proposent comme des moyens de prévention contre la toxicomanie, ou bien peuvent accompagner la réhabilitation de l'individu addict. 

Perdre du poids est un objectif très commun et pourtant rarement atteint. En effet, les régimes alimentaires peuvent fonctionner quelques jours, voire quelques semaines, mais les rechutes dans les mauvaises habitudes alimentaires sont fréquentes. L'hypnose, pratique de plus en populaire, pourrait nous faire perdre du poids...

L’ostéopathie est souvent utilisée dans l’accompagnement des nourrissons, et est une manière manuelle et efficace de s'occuper des maux du bébé. Un ostéopathe peut aider à relâcher les tensions apparues au moment de l'accouchement, et permet au nourrisson de se réaligner en douceur. Les techniques utilisées peuvent améliorer des troubles de digestion et du sommeil,...

Une migraine n’est pas un simple mal de tête. Il s’agit d’un trouble neurologique se caractérisant par des crises spontanées. Cette maladie affecte 15% de la population mondiale selon l'Inserm. Nous vous proposons ici des techniques pour sa prévention, ainsi qu'un certain nombre de thérapies et de remèdes naturels pouvant aider à en calmer les symptômes.

L'insomnie chronique et les troubles du sommeil liés au stress peuvent être tous deux accompagnés par un sophrologue.  En enseignant des techniques pour réduire la sensation de stress, les sophrologues apprennent à leurs patients à aborder le moment du coucher de manière plus calme, plus relaxée. Nous vous proposons ici 3 thérapeutes sur Paris pouvant vous aider à solutionner vos...

Autant la sophrologie que l’hyphothérapie aident à solutionner des problèmes profonds, et participent au bien-être des individus. Ces deux disciplines adoptent habituellement des techniques distinctes, mais il existe des praticiens qui adoptent une approche mêlant les deux spécialités pour adapter leur accompagnement aux besoins spécifiques du patient.   

La diététicienne est une professionnelle experte en nutrition, elle a le rôle d’éduquer et de former les individus sur les questions de nutrition. Elle peut jouer un rôle clé non seulement pour le bien-être de la femme enceinte, qui traverse des changements importants et parfois inconfortables, mais aussi pour sa santé et celle du bébé en donnant les conseils nécessaires au bon déroulement...