Hypnose et phobie: avis de clients therapeutes.com et résultats !

L’hypnothérapie peut être particulièrement utile dans le soulagement des phobies : l’état à la fois relaxé et concentré de l’hypnose permet au thérapeute d’accéder au subconscient du patient afin de reprogrammer l’esprit du patient et de changer les pensées et associations qui créent le sentiment de peur. Nous vous proposons ici les témoignages de deux patients ayant consulté des hypnothérapeutes à Paris.

Que peut faire l’hypnose contre les phobies ? 

L’origine des phobies vient avant tout de mauvaises connections dans l’esprit de l’individu : en effet, il associe des choses ou situations avec le danger, sans qu’il existe un fondement rationnel pour cette peur. Elles ont donc des fondements irrationnels, qui ont des origines dans le subconscient de l’individu. Ainsi, l’hypnothérapie peut être particulièrement utile dans le soulagement des phobies : l’état à la fois relaxé et concentré de l’hypnose permet au thérapeute d’accéder au subconscient du patient, et ainsi faire des suggestions efficaces pour briser les associations nocives au bien-être de l’individu. Il s’agit d’une thérapie tournée vers des résultats concrets et qui par conséquent est efficace face à des situations tangibles et précises telles que la lutte contre les phobies.

En effet, l’hypnothérapie dans le cadre de l’élimination des phobies a pour objectif de reprogrammer l’esprit du patient, afin de changer les pensées et associations qui créent le sentiment de peur. Le but principal d’une séance d’hypnose dans ces cas est de reconstruire la confiance en soi de l’individu et de rétablir un sentiment de contrôle face à l’objet de la phobie : en effet, la peur intense provoquée par l’objet se caractérise avant tout par un sentiment d’incapacité à gérer ses émotions, une perte de contrôle totale sur les réactions. De même, la régression temporelle peut être utilisée pour aider le patient à comprendre l’origine de la phobie, et à introduire des sensations plus calmes en relation avec l’événement déclencheur. Ainsi, l’hypnothérapie peut aider le patient autant à ne plus avoir peur, mais aussi lui apprendre à mieux gérer cette sensation par des techniques de relaxation autonomes qu’il apprend à appliquer au quotidien.

 

Hypnose et phobie: avis de patients à Paris

 

Sarah Letot – Hypnothérapeute à Paris 3ème

Sarah est hypnothérapeute, elle accompagne des maux variés, entre autres les peurs et les phobies. Elle voit son travail comme celui d’un guide, qui aide ses patients à surmonter leurs troubles par une méthode naturelle : les individus restent toujours en contrôle de leurs objectifs et des résultats précis qu’ils recherchent. Elle accompagne tout simplement la réorganisation des comportements pour qu’ils soient plus adaptés et bénéfiques au quotidien de l’individu. Elle se concentre avant tout sur la solution, et considère que l’hypnose doit être une solution à la fois efficace et rapide aux problèmes des individus, dans un souci d’améliorer leur qualité de vie. 

Une patiente de Sarah, qui était ornithophobe (phobie des oiseaux), explique : « Le premier jour, jeudi, il y avait un oiseau dans ma cour, j'ai d'abord eu un réflexe et j'ai reculé, puis ensuite je suis ressortie directement, j'ai fermé ma porte tranquillement et n'ai eu aucun stress. Je suis ensuite passée à côté d'un pigeon sur un trottoir étroit, et pareil, aucun stress, aucun tremblement. Et depuis, je suis rentrée en Normandie, je suis passée à côté des poules sur le marché, j'ai marché au bord de la mer et pour la première fois, petit plaisir rigolo pour rattraper ce que je n'ai jamais pu faire, j'ai couru après les mouettes (…) Je me sens vraiment libérée, beaucoup moins stressée et je profite beaucoup plus de tout. » 

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Cynthia Nabet – Hypnothérapeute à Paris 17ème

Pour Cynthia, l’aspect fondamental de l’hypnothérapie est qu’elle aide les patients à activer la force qui se trouve déjà en eux. Ainsi, le but de l’hypnose n’est pas d’imposer quoi que ce soit au patient, mais plutôt de l’aider et le guider vers ses ressources intérieures. Elle adapte ses techniques aux besoins du patient, avec lequel elle commence toute séance par la création d’un objectif précis. Ensuite, son rôle est tout simplement d’accompagner l’individu vers les résultats souhaités. Ainsi, elle accompagne les phobies et les peurs parmi d’autres troubles, avec bienveillance et en étant toujours à l’écoute des besoins de l’individu.

Une patiente de Cynthia, qui était cynophobe (phobie des chiens), témoigne : « Imaginez une personne qui change de trottoir à chaque fois qu'elle rencontre un chien, qui reste immobilisée (voire qui refuse de descendre de voiture !) quand elle voit un chien en liberté... J'étais comme ça avant que Madame Nabet m'apprenne à dépasser cette peur, à me faire comprendre avec des exercices simples, qu'il n'y avait en fait aucune raison d'être aussi terrorisée. Alors merci pour cette thérapie efficace ! » 

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Crédit photo : pexels.com