Sylvain Brunier (1)

CSMD

non vérifié

Mon périple à travers, la psychologie, la psychothérapie, la recherche du sens de la vie, le yoga, la méditation, l’introspection non-duelle, la création et la gestion d'entreprises, l'enseignement, l'accompagnement psychologique … m’a permis de réaliser que tout être n’a qu’un besoin dans sa recherche du bonheur : Être libre d'être.
Il peut ainsi se sentir “Un en lui-même”, en harmonie avec son environnement, vivre sa globalité être-corps-esprit, ne plus souffrir du sentiment d’isolement, d'enfermement, d'incomplétude dû à l’identification à un moi-corps séparé de la vie ...

Dans mes entretiens, je propose une synthèse de toutes mes expériences, compréhensions et compétences dans une approche être-corps-esprit pour révéler en vous même, l'être libre d'être.

Pourquoi un entretien ?

Mal-être
Les personnes qui décident un jour de me consulter le font parce qu’un mal-être s’est installé en elles et qu’elles n’ont pas encore trouvé le moyen personnel de s’en libérer.
Certaines personnes ont des objectifs précis pour s’épanouir, d’autres n’en ont pas mais toutes souhaitent se libérer rapidement et à long terme de leurs souffrances émotionnelles. Beaucoup se plaignent qu’un ou plusieurs états profonds de tension, de stress, d’anxiété, d’angoisse ou dépressifs resurgissent trop souvent de manière excessive sans raison objective.

Crises
Des personnes me demandent d’abord de les aider à soulager le plus rapidement possible leurs souffrances émotionnelles et acquérir les moyens et ressources de s’en libérer eux-mêmes de manière autonome, sans médicament. Souvent, ces moments de crises sont dus à une accumulation de fatigues physique et nerveuse devant des situations difficiles qui perdurent ou un événement inattendu traumatisant récent ou ancien, parfois à un mode de vie déséquilibré.

Soulager en urgence et approche corporelle
Pour un soulagement rapide, outre l’écoute sans jugement qui est une source de bien-être, je consacre une partie de l’entretien à la gestion psycho-corporelle du stress, de l’angoisse et de la dépression par des techniques préliminaires utilisant l’ajustement postural, la respiration, la relaxation, l’attention passive, la méditation, allongé, assis ou debout, praticables ensuite n’importe quand dans la journée. Par ces techniques qui soulagent les souffrances émotionnelles, les traitent en profondeur et leur donnent un sens, je donne aux pratiquants des outils de santé qui les aideront leur vie entière dans tous les domaines, sans recourir à des médicaments ou des addictions.

L’approche verbale ou psychologique
Les causes du mal-être sont souvent profondes, intimes, personnelles et inconscientes. Il est nécessaire de les mettre en lumière pour les dénouer, révéler leur raison d’être et retrouver un équilibre et un mieux-être physique et psychique libre et créatif.
Dans cette approche nous partageons l’écoute et la parole pour analyser ensemble les mécanismes mentaux afin de les comprendre, les accepter et se libérer de leur enfermement douloureux. C’est aussi l’occasion d’une découverte passionnante de soi-même, de l’intelligence de la vie et du chemin de connaissance et de liberté qu’elle nous offre à travers nos difficultés et souffrances.

Demandes personnelles ou coaching de vie
Enfin, certaines personnes me demandent de les aider à atteindre un but précis, d’avoir un résultat tangible, une amélioration mesurable dans leur vie … Obtenir un travail, une promotion, améliorer sa relation avec les autres, dans son travail, dans son couple, avec les membres de sa famille ou avec soi-même, avoir confiance en soi, mieux vivre sa sexualité, se libérer d’une addiction etc.

Comment vous accompagner ?
Vous accompagner personnellement vers un résultat souhaité passe par des prises de conscience des origines et moteurs des comportements et la compréhensions de leur utilité. Il en découlera spontanément une adaptation harmonieuse et libre de la personne qui trouvera en elle-même ses solutions. Cet accompagnement n’exclura pas, la nécessité des autres approches corps-esprit pour réaliser le seul véritable objectif qui se cache derrière tous les autres : le bonheur intérieur d’être librement soi-même.

Qui je reçois ?
Des adultes de tous âges et des adolescents, individuellement, en couple ou en famille. Certain, passionnés d'expansion intérieure, aspire à augmenter leur bonheur d’être par la connaissance de la nature non-duelle de la vie. J’accompagne aussi des thérapeutes en supervision ou des personnes qui souhaitent faire un travail sur elle-même avant de s’engager dans une activité professionnelle thérapeutique.

Comment nous recevons-nous ?
Nous nous accueillons, dans une relation d’égal à égal : les solutions sont en vous. Mon rôle est de vous permettre de les trouver. Je propose pour commencer des exercices de détente émotionnelle assis ou debout que vous pouvez reproduire dans votre vie de tous les jours. Nous nous asseyons ensuite confortablement en face à face, comme cela se fait entre amis. J’écoute, vous êtes libre de vous exprimer complètement … J’interviens pour vous aider à approfondir votre expression. Je vous propose des relations de sens ou de cause à effet entre les informations que vous me livrez par vos paroles ou votre corps.

Ce que vous recevez
Vous comprenez que les causes sont personnelles et impersonnelles, qu’elles sont utiles puisqu’elle vous pousse à comprendre comment vous fonctionnez et vous libérer de votre culpabilité, de votre colère, de votre désespoir, de vos peurs. Vous retrouvez votre unité, votre espace, votre respiration, votre énergie, votre liberté, votre motivation, votre créativité, votre vie votre être …

Mon parcours
En dehors de mes formations universitaires et extra-universitaires, un long travail sur moi-même suivie d’une recherche intérieure continue, j’enseigne le yoga et la méditation que je pratique depuis plus de 40 ans. Parallèlement j’ai été de nombreuses années chef d’entreprise et mené des équipes avant de m’installer comme thérapeute psycho-corporel et accompagnant ou coach de vie.