Laura Barsamian , Coaching personnel à Saint Germain En Laye, France

Laura Barsamian
CSMD
non vérifié

Coach personnel

Durée de la séance 90 minutes
2a Rue Gaucher, 78100 Saint-Germain-en-Laye Île-de-France
Relaxologue BioSAppia®, spécialisée dans la gestion du stress
1ère consultation: 47 €
Tarif normal: 70 €
  Experience
  • Exerçant depuis 1 an
  Formations
  • Relaxologue BioSAppia®, spécialisée dans la gestion du stress à l’Ecole du stress Double formation : Cabinet individuel et animation de groupes
  Publications
  • https://www.maitriser-mon-stress.fr/post/relaxation-mise-au-repos-du-corps-un-anti-stress-naturel
  Modes de paiement
  • Chèques
  • Espèces
  Langues parlées
  • Anglais
  • Français

À propos de moi

Depuis des années, je constate une augmentation du niveau de stress, notamment au travail. Témoin direct des effets du stress sur la santé, j’ai donc décidé de m’engager en ce sens.

Après une formation de relaxologue BioSAppia®, spécialisée dans la gestion du stress à l’Ecole du stress (organisme agréée par la Fédération Internationale de Relaxologie), je propose aujourd'hui de vous transmettre une méthode permettant d'être autonome dans votre gestion du stress au quotidien.

La méthode Biosappia®, qui signifie « la vie en mouvement », propose un choix d’outils qui œuvre à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel, sensitif). L’accompagnement Biosappia® individuel se fait sur un cycle de 7 séances
(6 séances individuelles + une séance collective consacrée au bilan).

Chaque séance individuelle dure 1h30 et conjugue des techniques éprouvées :
- Postures corporelles type Yoga, Qi Gong...
- Relaxations guidées type sophrologie
- Exercices sensoriels (Méthode Dr Vittoz)
- Rythmes respiratoires
- Des temps d'écoute active pour prendre conscience des obstacles internes, apprécier les besoins et ressources.​

Chaque séance a un thème bien spécifique (ex. concentration, élimination, richesses intérieures...), il y a un fil conducteur laissant une progression s’installer au fil des séances. L'accompagnement est personnalisé et court.

Je serai ravie de pouvoir vous accompagner.
A très vite

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