Juline Dufour

CSMD

Je suis praticienne en sophrologie, sophro-analyse et relaxation, et j’accompagne les adultes dans les périodes de fatigue émotionnelle, de stress, d’anxiété, d'angoisse, de surcharge mentale ou de questionnements personnels.

Mon approche est psychocorporelle, douce et progressive. Elle vise à aider chacun à se reconnecter à ses ressentis, à apaiser le système nerveux, à relâcher les tensions accumulées et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Les séances s’appuient sur des pratiques de respiration, de relaxation profonde, de visualisation et de travail de conscience corporelle, adaptées au rythme et aux besoins de la personne.

J’accueille également les personnes traversant des vécus difficiles ou marquants (chocs émotionnels, blessures anciennes, situations relationnelles complexes), avec une attention particulière portée au respect, à l’écoute et au non-jugement. Le travail proposé se fait toujours avec délicatesse, sans forcer, en laissant émerger ce qui est juste pour la personne.

Je suis par ailleurs spécialisée dans l’accompagnement des victimes de violences. J’offre un espace sécurisant pour se déposer, se reconstruire, reprendre contact avec ses ressources et retrouver progressivement confiance, autonomie et stabilité intérieure.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans une démarche de soutien, d’apaisement et de reconnexion à soi.