Irène Bennoun

CSMD

non vérifié

Psychologue, psychanalyste, yogathérapeute, elle exerce depuis plus de 20 ans.

Elle vous accueille dans son cabinet situé à proximité des centres villes de Montreuil et Vincennes, aux métros Croix-De-Chavaux ligne 9, Château-De-Vincennes ligne 1, RER A Vincennes. La salle de consultation est située dans un cabinet paramédical pluridisciplinaire comprenant orthophonistes, psychomotricienne, osthéopathe. La salle de consultation constitue un lieu propice au recueillement et au développement de votre richesse intérieure. Elle propose également des consultations à distance audio ou vidéo. Les consultations peuvent se dérouler en français, anglais ou espagnol.

Elle reçoit des personnes en souffrance ou en désir de changement dans leur vie.
Elle s’est spécialisée dans le soin des troubles suivants :
- Le stress, l’anxiété et la dépression. Elle soigne notamment les manifestations corporelles psychosomatiques des angoisses telles que : douleurs chroniques à la tête au ventre ou au dos, insomnies, contractions musculaires, difficultés respiratoires, palpitations, rougissements, eczéma, etc… Elle vous aide à prendre confiance en vous et à vous sentir mieux avec vous-même et avec les autres, à retrouver de l’énergie pour réaliser vos projets et vous épanouir. L’approche consiste à vous amener à identifier et vous libérer des expériences traumatiques à l’origine de vos troubles et vous donner des outils pour vous aider à vous sentir mieux mentalement et physiquement grâce à une pratique psycho corporelle.
- Les troubles de la voix : aphonie, dysphonie, extinction de voix, voix cassée, mutisme, bégaiement, difficultés de placement de la voix dans l’aigu ou dans le grave. Elle reçoit des personnes présentant des troubles de la voix qui persistent malgré des soins médicaux et des rééducations en orthophonie. Elle aide la personne à identifier et traiter l’anxiété éventuelle à l’origine du trouble vocal en parlant et à travers une pratique psycho corporelle. Dans la voix toutes les parties du corps sont sollicitées. Elle vous aide à identifier dans quelles parties du corps il existe des tensions ou des mauvais positionnements à l'origine des difficultés vocales. Elle vous donne des outils pour dénouer ces tensions et corriger les mauvais positionnements. Elle vous aide à mettre en place toutes les conditions corporelles pour favoriser une expression aisée de la voix, en travaillant : la posture, la respiration, la régulation de la tonicité musculaire.
- Les burn out : elle vous propose un espace de tranquillité pour prendre soin de vous et vous ressourcer. Elle vous aide à clarifier les facteurs à l’origine du burn out et trouver des solutions pour y remédier : prendre confiance en soi pour arriver à poser des limites, gérer les conflits, changer de travail. Elle vous aide à mettre en place un cadre de travail moins stressant et fatigant. A travers une pratique psychocorporelle, elle vous donne des outils pour vous détendre, apaiser votre anxiété, retrouver énergie et confiance en vous pour trouver un cadre de travail plus épanouissant.

Elle propose une psychothérapie globale qui soigne à la fois l’esprit et le corps. Elle utilise comme outils l’écoute et une pratique psycho corporelle personnalisée. La pratique psycho corporelle, qui s’appuie sur le yoga, est basée sur la relaxation, la respiration et des postures. Elle est efficace pour : apaiser les angoisses, se détendre, retrouver énergie et confiance en soi. Elle est accessible à tous et ne nécessite pas d’avoir pratiqué le yoga antérieurement.

Venir consulter c'est : vous accorder un temps pour prendre soin de vous, vous libérer de vos soucis et vous faire du bien, entreprendre un chemin pour vous sentir bien avec vous-même et avec les autres.