Tarif de la séance: 80 €
TELE CONSULTATION : COMMENT FAIRE
En télétravail et confiné(e)? Je vous propose des séances à distance où que vous soyez à Paris ou en province. Prenez RDV en indiquant "téléconsultation" et votre numéro de téléphone
- Exerçant depuis 5 ans
- Certification Professionnelle de Praticienne en hypnose ericksonienne - MHD - Ecole d'Hypnose Paris (Directrice Marie-Hélène Dini)
- Certification Professionnelle de Sophrologue RNCP - Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (Directrice Catherine Aliotta)
- Certification de Coach Professionnel RNCP 1 / Master 2 / Accréditation EMCC (Association Européenne de Coaching) - Linkup Coaching
- Spécialisation Coach d'Entreprise
- Spécialisation Sophrologie et Sommeil
- Spécialisation Sophrologie et Enfance
- espèces
- chèques
- Français
- Anglais Courant
- Allemand Courant
À propos de moi
Mes 3 techniques : Sophrologie - Coaching de transition de vie - Hypnose Ericksonienne
pour vous accompagner à (enfin) OSER être vraiment!
J'ai exercé pendant 15 ans comme cadre dans l'hôtellerie internationale.
En entreprise, j'ai pu observer les difficultés que rencontrent les hommes et les femmes pour s'épanouir dans leur vie professionnelle et personnelle.
La Sophrologie est apparue dans ma vie en tant que patiente, il y a une dizaine d'années.
Les bienfaits immédiats de cette thérapie brève et douce m’ont permis d'affronter efficacement les défis de la vie.
Forte de ce constat, j'ai décidé en 2013 de me former comme sophrologue pour accompagner les personnes à se libérer de leurs émotions négatives, gagner en confiance et transformer leur quotidien de façon durable et autonome.
En 2015, je complète ma pratique par une certification de Coach professionnelle pour vous proposer un accompagnement encore plus personnalisé.
J'ai à cœur de vous accompagner à mieux vivre vos transitions de vie (ruptures personnelles ou professionnelles : séparation, deuil, licenciement, départ en retraite, prise de poste, reconversion professionnelle...)
En 2019, j’obtiens ma certification de praticienne en Hypnose Ericksonienne.
Notre inconcient est capable de mobiliser nos ressources intérieures pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème ; par le biais de l’hypnose Ericksonienne (approche souple et non dirigiste), vous pourrez vous libérer de vos addictions (tabac, compulsions alimentaires...), de vos comportements anxiogènes (tocs, phobies, pulsions d’achat...), de situations bloquantes (séparation, blessures de l’abandon...), de troubles du sommeil, d’acouphènes ou simplement de vous permettre de renforcer votre confiance en vous et l’estime de vous-même.
Dans mon cabinet du 14 ème arrondissement, je reçois une clientèle d'enfants ( je suis aussi spécialisée en sophrologie "Enfance"), d'adolescents et d'adultes.
J'anime des ateliers et des conférences en entreprise sur des thématiques comme la gestion du stress, le sommeil, la priorisation des tâches, la « digital detox » ou encore la confiance en soi... pour Oser être vraiment !
Je décris ma méthode comme humaniste, pragmatique et holistique car je considère la personne dans sa globalité en harmonisant ses sphères mentale, physique et émotionnelle.
Sophrologues aux alentours
Sophrologue exerçant depuis 12 ans
Durée:
60 minutes
7 Rue Des Peupliers, 92130, Issy Les Moulineaux
37 €
Tarif initial de 60 €
Ghislaine Pogonkine
CO VID 19:
DISPONIBLE
EN TELECONSULTATION
EN TELECONSULTATION
Sophrologue exerçant depuis 10 ans
Durée:
60 minutes
16 Rue Baudin, 92130, Issy Les Moulineaux
non vérifié
60 €
Sophrologue exerçant depuis 1 an
Durée:
60 minutes
40 Boulevard Gambetta, 92130, Issy Les Moulineaux
non vérifié
60 €
37 €
Tarif initial de 60 €
- Commentaires (27)
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Client Therapeutes.com
- J’ai été accompagnée par Flore depuis le mois de février de cette année et je suis ravie de son travail. Lorsqu’on s’est rencontrées, je venais de vivre des événements très lourds, un divorce à cause de trahison. Des échecs avec plusieurs relations amoureuses depuis, des doutes et du côté professionnel, j’étais très malheureuse. En quelques mots, Je n'étais pas bien ni dans ma vie pro ni dans ma vie perso. J’étais dans le doute en permanence, je revenais systématiquement sur toutes mes décisions. En gros je pense que je n’avais plus confiance en moi depuis mon divorce. J’étais même pas sûre que ce type d’accompagnement me conviendrait. J’ai choisi flore car elle a une triple compétence et elle a une culture asiatique , je me disais qu’elle pourrait mieux me comprendre. Elle a vite gagné ma confiance, et elle a rapidement compris mon fonctionnement, et elle s’est adaptée, elle a repoussé mes limites, elle m’a aidé à mieux me connaître, aujourd’hui je n’ai plus de doutes sur moi même, ni dans mon fonctionnement dans mes relations intimes, ni dans mes choix professionnels. Le plus important est que je suis redevenue la personne confiante et je ne doute plus de mes décisions. La dernière phase de guérison est faite, je sais que je suis prête à repartir pour une nouvelle phase, et je prends ma vie en main. Je voudrai lui dire un grand merci, et je n’hésiterai pas à la conseiller à d’autres personnes ou revenir vers elle si un jour j'en ressens le besoin
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Client Therapeutes.com
- Flore est une thérapeute bienveillante et très à l’écoute de la demande du patient. J’ai également apprécié son ouverture et le travail que nous avons pu effectuer à mon sens en collaboration. Je recommande vivement !
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Client Therapeutes.com
- Je suis venu voir Flore car j'étais dans une période où j'avais besoin de retrouver confiance en moi. Au travers des différents exercices qu'elle m'a proposé, j'ai pu apprendre à me connaître davantage, et à mener les actions qui m'ont permis de retrouver cette confiance qui me fuyait. Au final, un grand merci à Flore pour sa qualité d'écoute et sa bienveillance !
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Client Therapeutes.com
- L’année 2018 a été pour moi une année très riche en émotions à la fois personnellement et professionnellement, un chapitre bouleversant de ma vie. J’étais dans l’incapacité de trouver mon chemin malgré ma bonne volonté et il m’a paru nécessaire de chercher de l’aide pour m’orienter. Un praticien auquel je m’en étais ouverte, m’a vivement conseillé d’aller voir Flore. J’y suis allée sans savoir vraiment ce qu’est la sophrologie et ce fut pour moi une excellente surprise dès la première séance. De fil en aiguille, Flore a réussi à m’accompagner et être à l’écoute de mon parcours, de mes attentes et de mes objectifs avec un grand cœur et une grande simplicité. Elle a su trouver les mots justes pour m’aider à trouver le bon chemin et lâcher prise. Les séances devinrent de plus en plus puissantes et constructives. Chaque séance a été personnalisée selon mon état du jour. Ce ne sont pas de simples séances de sophrologie mais ce sont des belles rencontres riches en émotions et en conseils qui m’ont permis d’en ressortir à chaque fois grandie. A ce jour, j’ai mis des mots sur ce qui me bloquait et j’ai redéfini mes objectifs personnels et professionnels. Un très grand professionnalisme. Je recommande ses précieux conseils ! Un Grand merci pour ces échanges que je n’oublierai pas. Et, à la fin de votre accompagnement, vous pouvez « Oser vraiment !
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Client Therapeutes.com
- J’avais besoin d’essayer des séances de sophrologie pour résoudre un problème d’insomnie entre autres. Praticienne chaleureuse et à l’écoute. Pour l’instant, c’est ma première séance. A voir l’évolution lors des prochaines séances.
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Client Therapeutes.com
- Flore a su m'accompagner parfaitement en tant que sophrologue. Elle a su identifier clairement mon besoin et me proposer une séance pas à pas tout en douceur dans un cadre bienveillant. Elle m'a amenée petit à petit à me détendre et étape par étape elle m'a permise d'accéder à mes propres ressources intérieures avec un calme et une intonation de conteuse, que j'ai particulièrement apprécié. Flore a cette spécifié de poésie rare et cette subtilité qui font d'elle à mon sens une professionnelle de grande qualité. Je la recommande à 110%
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Client Therapeutes.com
- De sophro-trucs en sophro-trips… Flore est une « sophro-coach » bienveillante, professionnelle et très à l’écoute, qui saura aussi bien vous accompagner sur le chemin d’une transition que vous transmettre quelques pratiques utiles au quotidien, vous soutenir lors d’un deuil ou vous aider à développer votre confiance. En allant la voir vous pourriez : - apprendre de précieux exercices (que je me plais à appeler « sophro-trucs ») reproductibles très facilement pour en retrouver le bénéfice : pour déstresser, pour se débarrasser de pensées polluantes, pour se donner de l’énergie positive… - expérimenter de fabuleux voyages intérieurs (que je nomme « sophro-trips ») en vous laissant guider en confiance vers un état de profonde relaxation, et ainsi : rencontrer votre animal intérieur ou votre part d’enfant, voyager loin dans le cosmos et apprivoiser le lâcher-prise, cultiver votre jardin intérieur et par là même votre confiance et vos pensées positives… - entreprendre des lectures éclairantes qu’elle vous conseillerait au fur et à mesure de votre questionnement et de votre évolution - bénéficier de l’écoute active d’une coach qui saura vous faire avancer vers votre objectif de façon sûre mais à votre rythme en s’adaptant aux évènements que vous traversez Mais ne me croyez pas sur parole… Expérimentez !
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Client Therapeutes.com
- Depuis août 2018, Flore m'accompagne afin de mieux gérer mon stress au quotidien ainsi qu'à développer et renforcer ma confiance. Ses séances de coaching et de sophrologie m'apportent un nouvel équilibre tant au niveau personnel que professionnel pour enfin "oser être vraiment".
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Client Therapeutes.com
- Mme Flore Thuong m'a accompagnée personnellement et professionnellement pendant 9 mois. Elle a su gagner ma confiance en sachant ecouter et découvrir ma personnalité. Elle a su analyser mes problemes liés a ma situation professionnelle et les comprendre par rapport a ma personalité. Avec elle, et grâce a un mélange subtil de sophrologie et de coaching, j'ai appris a gérer mon stress et à faire face aux difficultés rencontrés avec le management de l'entreprise pour laquelle je travaille. Au fil des séances, j'ai découvert pourquoi je me sentais perdue et elle m'a aidé a retrouver confiance en moi et a découvrir ma nouvelle voie. J'ai beaucoup apprécié cet accompagnement et je la recommande vivement.
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Client Therapeutes.com
- J'ai rencontré Flore Thuong, il y a 9 mois, pour des séances de sophrologie, afin d'y voir plus clair dans mon chemin de Vie et de mieux gérer mon quotidien professionnel. Les résultats sont impressionnants. J'ai acquis une réelle confiance en moi et aujourd'hui, j'envisage mon avenir personnel et professionnel, avec beaucoup plus de sérénité. C'est avec bonheur que je poursuivrai cette collaboration, dès la rentrée de septembre
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Client Therapeutes.com
- Mme Thuong m'a accompagnée au cours de plusieurs rendez-vous pour m'aider à mieux parler à l'oral, à me préparer à ma période d'examens, à atténuer mon stress... Ces rendez-vous m'ont réellement aidée et aujourd'hui je vois la différence. Mme Thuong a pris le temps de comprendre ce qui n'allait pas afin de résoudre "le problème". Je suis ravie d'y avoir été et la remercie.
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Client Therapeutes.com
- J'ai contacté Flore dans une période assez difficile de ma vie tant au niveau personnel que professionnel. Je souhaitais retrouver un équilibre dans ma vie. Flore m'a accompagné et guidé à travers ses sessions de coaching. Son coaching m'a permis de retrouver confiance en mes capacités professionnelles et, de fait, d'obtenir un poste plus intéressant dans ma société. Son aide m'a aussi ouvert l'esprit sur mes besoins personnels : cela m'a aidé autant sur mon approche professionnelle que dans ma vie personnelle. Un grand merci à Flore pour son aide !!
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Client Therapeutes.com
- Flore Thong me suit depuis octobre 2018 pour m’aider à mieux gérer mon stress et à prendre davantage confiance en moi. Flore étant une personne très positive et à l’écoute, c’est un plaisir de se rendre à chacune de ses séances qui me permettent à chaque fois d’en apprendre un petit peu plus sur moi-même. Les exercices de coaching sont très diversifiés et adaptés à chacun de mes besoins. Je recommande vivement Flore et continuerai ses séances de coaching à la rentrée prochaine.
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Client Therapeutes.com
- « J’ai contacté Flore Thuong car ma fille Sara (8 ans) souffrait de problèmes d’endormissement depuis sa plus petite enfance. Je savais que Flore s’était spécialisée en sophrologie pour les enfants et adolescents. Elle a donné à Sara des « outils » pour s’endormir sereinement et apprivoiser ses angoisses. Aujourd’hui, Sara s’endort seule et sait utiliser les exercices qu’elle a appris dans d’autres circonstances que l’endormissement. Ma fille était très à l’aise avec Flore : les séances étaient empreintes de beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. Sara a même donné un surnom à Flore... Sophrojolie. » Magalie P
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Client Therapeutes.com
- « Je n'avais jamais été initié à la sophrologie. Quelle découverte sensationnelle ! Cela a été d'autant plus efficace et porteur de sens que j'ai eu l'opportunité de faire ce premier pas avec Flore Thuong. Sincèrement à l'écoute et vecteur d'apaisement, me plongeant dans une semi-hypnose inattendue, elle a su me transmettre la sérénité recherchée. Par sa double culture vietnamienne et française, j'ai pu ressentir le calme et la sensibilité. J'ai également apprécié sa bonne connaissance des problématiques humaines. Je renouvellerai cette expérience auprès d'elle les yeux fermés. » Nicolas J
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Client Therapeutes.com
- « J’ai rencontré Flore à un moment où je ressentais particulièrement le besoin de me libérer de tensions physiques et de ruminations qui polluaient mon quotidien. Déjà adepte de l’hypnose, je me suis laissée guider en toute confiance vers la détente du corps et du mental. Je recommande vivement Flore pour toute personne désireuse de prendre du recul dans sa vie, de lâcher prise et d’aller vers son bien-être. La sophrologie est devenue pour moi une vraie philosophie. » Cécile M
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Client Therapeutes.com
- J’ai contacté Flore Thuong car ma fille Sara (8 ans) souffrait de problèmes d’endormissement depuis sa plus petite enfance. Je savais que Flore s’était spécialisée en sophrologie pour les enfants et adolescents. Elle a donné à Sara des « outils » pour s’endormir sereinement et apprivoiser ses angoisses. Aujourd’hui, Sara s’endort seule et sait utiliser les exercices qu’elle a appris dans d’autres circonstances que l’endormissement. Ma fille était très à l’aise avec Flore : les séances étaient empreintes de beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. Sara a même donné un surnom à Flore... Sophrojolie.
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- Je n'avais jamais été initié à la sophrologie. Quelle découverte sensationnelle ! Cela a été d'autant plus efficace et porteur de sens que j'ai eu l'opportunité de faire ce premier pas avec Flore Thuong. Sincèrement à l'écoute et vecteur d'apaisement, me plongeant dans une semi-hypnose inattendue, elle a su me transmettre la sérénité recherchée. Par sa double culture vietnamienne et française, j'ai pu ressentir le calme et la sensibilité. J'ai également apprécié sa bonne connaissance des problématiques humaines. Je renouvellerai cette expérience auprès d'elle les yeux fermés
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- J’ai rencontré Flore à un moment où je ressentais particulièrement le besoin de me libérer de tensions physiques et de ruminations qui polluaient mon quotidien. Déjà adepte de l’hypnose, je me suis laissée guider en toute confiance vers la détente du corps et du mental. Je recommande vivement Flore pour toute personne désireuse de prendre du recul dans sa vie, de lâcher prise et d’aller vers son bien-être. La sophrologie est devenue pour moi une vraie philosophie
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Client Therapeutes.com
- Flore exerce avec beaucoup de professionnalisme, c'est une personne prévenante, à l'écoute des autres, sa sympathie et son dynamisme transforme la pratique de la sophrologie en un pur moment de détente en opposition au stress engendré par la société. Elle vous livre des clés pour faire face aux différentes situations difficiles de la vie.
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Client Therapeutes.com
- Flore m'a accompagné pour résoudre une problématique personnelle. Elle a su me faire identifier des clés tout en douceur sans être dans le jugement avec des exercices variés et complémentaires qui restent utiles dans le temps. Pour les personnes qui souhaitent progresser dans leurs axes d'amélioration, je leur recommande vivement l'efficacité et la douceur de Flore.
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Client Therapeutes.com
- J'ai eu la chance de participer à un « Sophro Flash » de Flore, en séance de groupe, avec comme bénéfices, la détente et la redynamisation en 15 minutes. J’ai pu constater les bienfaits immédiats de ces séances avec un mental et un corps plus détendus, libérés de leurs tensions du moment. Je me suis sentie reboostée pour reprendre mes activités de la journée. Je recommande vivement Flore car elle sait se mettre à l’écoute de chacun et faire preuve d’empathie avec bienveillance et humanisme ; ce qui est particulièrement apprécié dans l’environnement professionnel.
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Client Therapeutes.com
- Thanks to Flore, I came across sophrology in 2016, as a technique to help me navigate through a major professional challenge. Right from the start I was impressed by how Flore was able to create a peaceful climate of relaxation, whether at her center in Paris or at the workplace. Sophrologic techniques that I learnt at the time still help me to release my tensions for a better daily balance
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Client Therapeutes.com
- Une période compliquée dans ma vie professionnelle et personnelle m'a fait croiser le chemin de Flore Très efficacement et de façon naturelle, elle a su me donner les moyens de reprendre ma vie en main. Une coach attentive et très pro. Je recommande vivement.
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Client Therapeutes.com
- Dotée d'une grande qualité d'écoute, Flore a su extraire de ma personne en septembre 2015, pourtant sceptique au début du coaching, des valeurs naturelles puis des qualités enfouies en moi-même pour démontrer que j'étais une belle personne. Merci Flore !
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Client Therapeutes.com
- Les séances de sophrologie avec Flore ont été très bénéfiques, elles m'ont permis de trouver une respiration profonde, un calme intérieur surtout dans le vécu de ma maladie. Elles m'ont permis d'expérimenter des exercices simples que je me suis approprié dans ma vie quotidienne. J'ai trouvé les exercices qui me conviennent dans les situations que je vis, pour préparer des rendez-vous importants, aussi pour mon rituel avant le coucher en raison de troubles du sommeil. Ces exercices m'ont aussi déstressé. Les fins de séance ont été très bénéfiques avec les sophro-relaxation. Je peux recommander les séances, la disponibilité, l'écoute de flore et la transmission de ses consignes pour les exercices par mail.
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Client Therapeutes.com
- C'est à la suite d'une reconversion professionnelle que j'ai éprouvé le besoin de faire appel à un coach afin de mener à bien mon projet. Flore a su m'accompagner en étant à l'écoute. Elle a su comprendre ma demande, s'y adapter et aller à mon rythme tout en m'encourageant, sans m'imposer sa façon de concevoir un accompagnement.Cet accompagnement "sur mesure" m'a permis de prendre conscience de mes capacités et des freins restant à lever. Aujourd'hui, j'aborde sereinement cette nouvelle étape de vie grâce à la bienveillance de Flore et à son professionnalisme