Comment trouver un bon Praticien Shiatsu

Reportage France 3 sur le Shiatsu

Introduction :

Le shiatsu est une méthode thérapeutique d'origine japonaise qui allie le touché et la "pression" pour stimuler la circulation de l'énergie le long des méridiens et via les points d’acupuncture sur tout le corps , afin de favoriser la vitalité, réduire la douleur, rééquilibrer les fonctions physiologiques et psychiques et favoriser le maintien de la santé par l'auto-guérison.

Comment ça marche :

Comme toutes les médecines traditionnelles, notamment chinoises, le shiatsu, ne soigne pas "une maladie", mais "un être humain" dans sa globalité (corps-esprit), en tenant compte également de son environnement.
Le shiatsu se donne traditionnellement au sol et la personne reste habillée. Ce travail sur le sol permettrait de mieux percevoir l’énergie dans les méridiens et agir sur son flux, en utilisant la puissance du centre énergétique appelé Hara (ventre et bassin). Il ne s'agit pas d'agir "en force" avec les bras ou les mains, mais "avec la force" pour mieux activer les méridiens.
Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite maintenir ou développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel. Il ne s'agit en aucun cas de soigner une maladie ou une malformation qui sont du ressort du médecin.
Il existe de nombreuses variantes : le Zen Shiatsu, Macrobiotique, Aux pieds nus, le "Nippon shiatsu", l'Ohashiatsu®, le Bodywork tantra", le Tantsu, le Watsu…

Les champs thérapeutiques sont variés, depuis le stress et l'anxiété, l'épuisement,  les  douleurs de dos, les tensions générales, les états dépressifs, les migraines ainsi que de la fibromyalgie. Il peut convenir aux femmes enceintes et aux enfants.

Etudes et législation

Les praticiens en Shiatsu affiliés à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel sont des personnes certifiées à l'issue d'une formation théorique et pratique d'une durée minimale de 500 heures (lien avec cursus de formation), réparties sur 3 années minimum d'études réalisées dans des écoles agréées par la FFST (se reporter à la rubrique trouver un praticien/une école).

Quelle efficacité ?

Une étude large, publiée en 2008 a été menée au Royaume-Uni en Autriche et en Espagne auprès de 85 praticiens et 633 receveurs. Les résultats montrent une amélioration de tous les symptômes sur les 6 mois. Pour les utilisateurs récents du shiatsu, l’étude montre une réduction de l’utilisation de médicaments, que lque soit le problème pour lequel les patients sont venus voir le praticien de shiatsu, ainsi qu’une diminution évidente de la sévérité des symptômes.
Une étude de l'Institut européen de shiatsu à Heidelberg a montré que le Shiatsu avait diminué de manière significative et durable les symptômes de la ménopause, ainsi que l'anxiété et la dépression.

Enfin, plusieurs hôpitaux parisiens ont ouvert la porte aux praticiens de Shiatsu (Saint Vincent de Paul; La Pitié Salpêtrière, service ORL; hôpital Jean Jaurès, service de soins palliatifs) et certains montrent leur volonté d’établir des protocoles de recherche devant les bénéfices apportés par le shiatsu à leurs patients notamment à La Pitié Salpêtrière où une étude est prévue concernant l’amélioration de la fatigue grâce au shiatsu pour les personnes atteintes de pathologie neurologique chronique.

En 2010, des neuroscientifiques américains ont démontré qu’un travail des points d’acupuncture permettait de soulager les souris de douleurs localisées en stimulant la production d’adénosine, un anti-douleur naturel. Cette production d’adénosine permettant une diminution significative de la douleur.

Praticien Shiatsu à la une

Pascale  Marbot, Shiatsu à Paris, France

Praticien Shiatsu exerçant depuis 2 ans

Durée: 90 minutes
41 Avenue Gambetta, 75020, Paris
37 €
Tarif initial de 60 €
Georges Hoda, Shiatsu à Paris, France
42 €
Tarif initial de 65 €
Maria Luisa Grascoeur, Shiatsu à Montrouge, France
37 €
Tarif initial de 60 €
Elise Calmat, Shiatsu à Le Port Marly, France
37 €
Tarif initial de 60 €

Shiatsu : affections et indications

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Le mal de dos touche 80% des adultes à un moment ou un autre de leur vie. La plupart du temps, votre médecin vous orientera naturellement vers un ostéo ou un kiné, mais d'autres méthodes peuvent être utilisées parmi les médecines non conventionnelles.