Stress / angoisse / anxiété Nice : Trouvez les praticiens spécialisés près de chez vous
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Lionel Aboujdid
CSMDHypnothérapeute exerçant depuis 1 an
Durée: 60 minutes5 Rue Charles Péguy, 06100, Nice77 €Tarif initial de 100 € -
Naturopathe exerçant depuis 7 ans
Durée: 90 minutes21 Rue Marie Bashkirtseff, 06200, NiceLe stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme, face à une situation particulière, que l'on d... [Plus]
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme, face à une situation particulière, que l'on dit stressante, et/ou des facteurs de stress. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Une situation de stress chronique peut être considérée comme étant pathologique et peut entraîner des désordres digestifs, des céphalées, des troubles du sommeil ou encore d'autres atteintes physiologiques. Des moyens et des techniques permettent de lutter contre le stress, particulièrement quand celui-ci est chronique, comme par exemple les exercices de relaxation, ou encore de respiration. Les situations de stress les plus courantes sont : l'approche d'examen, d'un entretien, d'une présentation orale devant un public ou encore en réponse à un certain danger. Dans ces situations, des signes sont alors directement observables : respiration rapide, contractions musculaires, augmentation de la fréquence cardiaque, etc La naturopathie peut vous aider [Cacher]
70 € -
Emanuelle Quichaud
CSMDSophrologue exerçant depuis 5 ans
Durée: 60 minutesBoulevard Joseph Garnier, 06000, NiceLa Sophrologie vous aide à devenir plus conscient, plus conscient de ce qui se passe dans votre vie, plus conscient de votre cor... [Plus]
La Sophrologie vous aide à devenir plus conscient, plus conscient de ce qui se passe dans votre vie, plus conscient de votre corps, de vos pensées. Elle vous aide à mieux vivre vos émotions, à vous connaitre et à développer la confiance en vous et en la vie. Elle est une réponse efficace à bien des "problèmes" comme le stress, l'angoisse, l'anxiété.. Elle permet de vivre les choses autrement et de pouvoir poser un autre regard, de vous sentir plus vivant, plus créatif et moins réactif. C'est une méthode simple et efficace, adaptée à tous et à toutes, jeune ou moins jeune. Dans un premier temps vous exprimez votre demande afin que je vous propose un programme d'accompagnement adapté. Grâce à la relaxation dynamique, une spécificité de la sophrologie, vous apprenez à être en contact et conscient de votre corps, de vos pensées et de vos émotions. Vous apprenez à relâcher les tensions; Des exercices spécifiques et personnalisés sont proposés afin de répondre au plus juste à vos besoins. Vous serez dans un état entre veille et sommeil, un état tranquille mais d'hyper conscience qui vous permet de dénouer toutes sortes de tensions et d'éveiller vos capacités. Enfin nous prenons le temps d'échanger sur le vécu de votre séance. [Cacher]
27 €Tarif initial de 50 € -
