Daniela Perrot , Sophrologie à Paris, France

Daniela Perrot

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
26 Rue de Meaux, 75019 Paris Île-de-France
Shiatsu Préparation mentale Retrouver un quotidien plus serein en apprenant à gérer vos émotions Apprendre à gérer vos peurs (du jugement - de l'échec - de réussir - de séduire etc) Retrouver la confiance après un coup dur (divorce - born out - bore out- harcelement - deuil)
Tarif de la séance: 60 €
  Experience
  • Exerçant depuis 1 an
  Formations
  • EST - Ecole de Shiatsu Thérapeutique
  • IFS Institut de Formation de la Sophrologie
  Associations
  • Chambre Syndicale de la Sophrologie
  Publications
  • Page Facebook "Daniela Perrot - Sophrologue"
  Modes de paiement
  • Chèque et Espèce
  Langues parlées
  • Français
  • Roumain

À propos de moi

Dans un cadre bienveillant et confidentiel, je mets à votre disposition mes capacités d'écoute et empathie. Tout en douceur, à votre rythme, je vous accompagne avec des exercices de respiration, visualisation et détente musculaire. Au fur et à mesure du travail sophrologique, vous allez apprendre à :
- mieux gérer vos peurs (du jugement, de l'échec, etc)
- retrouver la confiance pour rebondir après un changement ou après un moment difficile (personnel ou professionnel)
- mieux gérer votre stress au travail et dans votre vie personnelle
- préparer un évènement qui vous stresse : épreuve sportive ou artistique, examens scolaires ou médicaux, parler en public, négocier avec votre hiérarchie etc
- apprendre à vous calmer, vous détendre, lâcher prise pour mieux profiter de votre vie
- retrouver un sommeil de qualité
- gérer vos phobies.
La sophrologie étant une thérapie brève, nous pourrons travailler sur un seul objectif à la fois.

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Martine Gay , Sophrologie à Paris, France

Martine Gay

(7)
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114 Avenue Philippe Auguste, 75011, Paris
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Durée: 60 minutes
8 Rue Decamps, 75116, Paris
52 €
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