Celine Lenormand

non vérifié

La sophrologie est une méthode de développement personnel basée sur des exercices de respiration, de visualisation positive et de relâchement musculaire dont l'objectif principal est d'atteindre un équilibre intérieur, un mieux-être dans sa vie.
Au travers d’un ensemble de techniques et d’outils, la sophrologie vise à ramener un état de stabilité dans sa vie en créant une harmonie entre le mental, le corps et les émotions.
Il s’agit d’une méthode concrète d’accompagnement qui va permettre de développer vos capacités, vos ressources pour trouver un équilibre de vie.
Mon accompagnement est basé sur une relation de confiance, de bienveillance et d’écoute. Je serais ravie de vous guider et de vous transmettre les outils de sophrologie afin que vous puissiez dépasser certaines difficultés ou les vivre différemment.