Audrey Voirin

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Sophrologue formée à l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (FEPS) et Gestalt-praticienne formée par l’EPG (psychothérapie humaniste), je vous propose un accompagnement intégratif pour vous aider à prendre conscience de vos fonctionnements corporels, émotionnels et cognitifs afin de mettre votre vie en mouvement.

La sophrologie et la Gestalt sont deux méthodes holistiques qui amènent à l'autonomie, la responsabilité et la dignité et vous permettent d'affronter les défis de la vie avec plus de sérénité et de conscience. A l'écoute de vos besoins et vos valeurs, entre bienveillance, interaction et créativité, je vous accompagne vers l'équilibre de vie souhaité, la traversée de vos difficultés personnelles et professionnelles, et la réalisation de vos projets et désirs de changement.

L'intérêt particulier de la sophrologie est de vous offrir des outils simples et efficaces pour gérer, de façon autonome, dans votre quotidien, le stress, les émotions, les douleurs, les insomnies mais aussi retrouver plus de confiance et d'estime de vous-même.

Je vous accueille à mon cabinet à Meximieux dans un cadre chaleureux et apaisant, ou en visioconférence si vous le souhaitez.

J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les couples.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner.

Audrey Voirin