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Dans quel cas consulter un(e) psychothérapeute ?

Crise d'adolescence

La crise de l'adolescence, passage transitoire parfois difficile, peut amener certains troubles qu'il faut savoir détecter à temps, faute de conséquences graves. L'accompagnement de ce moment peut se faire avec de nombreux spécialistes, en psychothérapie, sophrologie ou diététique.
Vertiges

Le vertige, ou étourdissement est le symptôme d’une très grande variété de maladies, légères et graves. Les médecines alternatives et complémentaires fournissent de nombreuses clés de prévention et d’accompagnement, notamment au travers de l‘équilibre diététique.
Fatigue chronique

La fatigue est définie comme un épuisement physique ou psychologique qui apparaît après un effort intense ou continu. Ses causes sont multifactorielles et peuvent être physiologiques, organiques ou fonctionnelles...
Addiction au travail

L'addiction au travail se caractérise par un surinvestissement professionnel à la fois matériel et émotionnel. Il peut entrainer de nombreux troubles physiques et psychologiques, non seulement au travail, mais avec la famille. Plusieurs thérapies peuvent arrêter la spirale infernale et accompagner le sujet avant un Burnout.
Boulimie

Les troubles alimentaires compulsifs (TAC) correspondent au besoin irrépressible de manger, au-delà du rassasiement, ou à l'inverse à une perte maladive de l'appétit. Les médecines complémentaires proposent des solutions très efficaces contre ces troubles.

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COMMENT TROUVER UN BON PSYCHOTHÉRAPEUTE A PARIS ? 1) Sa capacité d’écoute : Un bon psychothérapeute à Paris (ou ailleurs !) maîtrise une écoute neutre et bienveillante. Il propose aussi un renvoi en miroir de ce qu’il a pu entendre et qu’il a pensé utile de signaler au patient. Ce message qu’il adresse doit être suffisamment clair, pour qu’on puisse s’en servir facilement. 2) La qualité du lien établi: l’élément le plus important pour la réussite d’une thérapie est la relation établie entre le thérapeute et son patient. On parle d’alliance thérapeutique entre les deux parties. 3) L'empathie : un bon psychothérapeute doit être capable de vous accompagner dans vos prises de conscience comme dans vos fuites, fixer des limites à sa démarche, et quand c’est nécessaire, le laisser porter seul une partie du fardeau. De cette manière, le patient pourra prendre conscience de certains aspects de sa souffrance et tenter de les résoudre. Il est normal que tout au long de ce cheminement, et de ce que l’on appelle le travail de transfert, on éprouve des sentiments positifs ou négatifs envers son thérapeute. Il est là pour soigner son patient et non pour le materner ou lui faire rejouer, de façon stéréotypée, les différentes étapes de sa vie qui l’ont conduit à son mal-être. Quitte à ce qu’il se sente incompris à certains moments. Ce sont les conditions pour qu’une relation de confiance s’installe. Mais au bon psychothérapeute doit correspondre, une implication suffisante de la part du patient, et une certaine continuité dans la démarche est indispensable pour effectuer le travail sur soi. Attention : les changements trop fréquents de soignant ou de méthode peuvent traduire la malchance, mais aussi une certaine ! » Lors de vos recherches il est donc recommandé de consulter plusieurs thérapeutes afin d’évaluer avec lequel vous vous sentez le plus en connection. Un bon psychologue pour vous, est très certainement celui avec lequel vous avez le plus d’affinités, ce sera le meilleur psychologue pour vous.