Douleurs Dijon : Trouvez les praticiens spécialisés près de chez vous

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  Julie Duc

  Sophrologue exerçant depuis 2 ans

  Durée: 30 minutes

  5 Rue André Malraux, 21000, Dijon

  OUI ! Ca fait mal ! NON ! Je ne vous guérirai pas ! Par définition, une douleur est une sensation physique pénible. Or, quand n...  [Plus]

  OUI ! Ca fait mal ! NON ! Je ne vous guérirai pas ! Par définition, une douleur est une sensation physique pénible. Or, quand nous avons mal, nous voulons juste que cela s'arrête ! Et c'est une terrible erreur, car plus nous combattons la douleur, plus elle est dure. Telle une balle qui rebondit contre un mur : plus nous la lançons fort, plus elle est dure. La douleur rend fou. La douleur paralyse et induit des réactions corporelles incontrôlables telles que des vomissements ou des malaises. La douleur prend toute la place, mais cela nous l'avons décidé. La douleur fait peur car elle déclenche notre instinct de survie. Il n'y a pas de méthode pour la combattre, et c'est là tout l'enjeux de la gestion de la douleur. En prendre conscience, c'est positif ! C'est prendre conscience que cela nous dessert, que cela nous gêne. Et en "acceptant", en apprenant à gérer cette douleur, nous vivrons mieux avec et ouvrirons alors les yeux sur le reste, ce qui nous entoure, notre vie à côté de cette douleur.  [Cacher]

  45 €
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