Je suis sophrologue et praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL), j'intègre ces techniques dans mon quotidien. Au fil de mon expérience, j'observe qu'elles sont efficaces pour vivre nos émotions, gagner en estime de soi et valoriser notre confiance en l'avenir.
Je propose des séances individualisées en fonction de vos objectifs, ainsi que des ateliers collectifs de sophrologie et méditation. De plus, le collectif Dans'Up anime des ateliers d'expression par la danse et le bien-être, pour développer la créativité et l'improvisation.