Je suis sophrologue et praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et pleine conscience, j'intègre ces techniques dans mon quotidien. Au fil de mon expérience, j'observe qu'elles sont efficaces pour mieux vivre nos émotions, accueillir ce qui est, et se libérer de ce qui nous fait souffrir.
Je propose des séances individualisées, ainsi que des ateliers collectifs de sophrologie et méditation. De plus, le collectif Dans'Up anime des ateliers d'expression par la danse et le bien-être, pour développer la créativité et l'improvisation.
Sophrologue exerçant depuis 10 ans
Sophrologue exerçant depuis 3 ans