Sandrine Garcia

non vérifié

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Mon approche

A travers ces quelques lignes, je vais vous expliquer comment je travaille, de quelle manière j’aborde chaque rendez-vous.

Lors de mes accompagnements, j’ai plaisir à recevoir de manière chaleureuse.

Il est important pour moi d’établir une relation de confiance, basée sur l’accueil de la personne dans sa globalité.

Je laisse toujours un temps d’accueil pour que la personne puisse exprimer ce qu’elle a sur le cœur.

C’est un moment privilégié dans lequel la bienveillance et la douceur sont au rendez-vous. Un moment respectueux où la présence et l’écoute sont au cœur de l’échange.

Dans mes séances, je mets en pratique des outils basés sur l’amour de soi. Ce qui permet de travailler sur l’estime et la confiance que l’on a de soi, en plus de la problématique.

En fin de séance, j’ai à coeur de demander comment l’expérience a été vécue. Je laisse toujours un dernier temps afin que les émotions et les questions soient prises en considération.

De manière générale, j’aime l’idée d’accompagner dans la bienveillance, la douceur et le non-jugement et de personnaliser chaque séance à fonction des besoins.

Quelques mots sur mon parcours

Durant mon enfance, j’ai toujours eu le désir d’aider les personnes à être plus « heureuse ». J’éprouvai déjà le besoin de les écouter avec bienveillance et sans jugement. On disait de moi que j’étais en quelque sorte leur « confidente ».

Lorsque je vivais des moments difficiles, j’inventais des histoires porteuses de messages positifs et lumineux. C’était une manière pour moi d’évacuer mes propres émotions.

Bien des années plus tard, je suis partie vivre en Chine où j’ai eu la chance de pratiquer le yoga. Cette pratique m’a permis de prendre conscience de mes véritables besoins au fil du temps.

De retour en France, j’ai décidé de suivre une formation de coaching en développement personnel et de relaxation. Et ces deux techniques, bien que très riches, me paraissaient incomplètes, inachevées en quelque sorte.

J’ai alors suivi mon intuition et j’ai choisi de me former à l’hypnose avec la méthode Sajèce à l’école Camille Griselin. Ce fut une révélation ! J’ai été agréablement surprise par les effets positifs que cela pouvait induire.

La vie a mis sur mon chemin une autre formation de Sophie Nell, très ressemblante à l’EMDR. C’est la DTMA qui veut dire « désensibilisation des traumatismes par les mouvements alternatifs ». Je l’ai donc suivi afin d’affiner et valider mes acquis.

Après cinq belles années de pratique, j’ai développé mon intuition qui me permet aujourd’hui de mieux cerner les besoins de chacun.

Aujourd’hui j’accompagne de manière efficace et en toute bienveillance pour vous apporter plus de confiance en soi grâce à l’hypnose SAJECE et la méthode inspirée Emdr.