Jean Paul Kontz

CSMD

non vérifié

Gérer le stress du quotidien, s’adapter aux changements, faire face aux difficultés, accepter les situations en sachant prendre du recul, être en cohérence avec ses valeurs de vie, renforcer la confiance en soi, bref, trouver ou retrouver une douceur de vivre et s’épanouir, chacun a en lui les ressources pour y parvenir.
Je vous propose donc un accompagnement pour (re)connecter votre corps et votre esprit afin de dynamiser ces ressources.
Réveillez les forces positives qui sont en vous !
Grâce à la sophrologie, vous renforcerez votre confiance en vous et vous reviendrez à la conscience de votre corps, de vos sens, de votre respiration pour ensuite explorer vos capacités. Vous pourrez ainsi développer et renforcer votre bien-être dans toutes les situations de votre vie.
En prenant ainsi en main votre bien-être, un nouveau rapport à vous-même et à l’environnement s’installera progressivement, assurant de meilleures possibilités d’adaptation dans un monde en constante évolution.
Vous pourrez ainsi goûter au plaisir d’une vie pleine de sens.