Sylvie Chevallier

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Tout d'abord dans les Ressources Humaines, j'ai apprécié la communication, le dialogue, les échanges, le verbal, le mental. Puis le graphisme m'a conforté dans la communication, visuelle cette fois. Créant ensuite mon école de Salsa et de danses Sud Latinos Afro-caribéennes, je me suis investie dans ce plaisir de la transmission, le travail du mouvement et du geste, le corps, le physique. Petit à petit, j'ai construit ma transmission de la danse à deux vers une transmission artistique de compréhension et de travail sur soi, de relation à soi, de relation à l'autre.

C'est tout naturellement que mon cheminement m'a conduite à la Sophrologie...

Je me suis formée à l'École de Sophrologie du Sud Est Michèle Freud dans le Var. Diplômée Sophrologue, puis Sophrologue praticien RNCP, j'utilise aussi la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et l'EFT (Emotional Freedom Techniques).

Plusieurs types de séances sont proposées selon votre demande :
* Séance individuelle,
* Séance duo,
* Séance de groupe.
* Autres modalités et devis sur demande pour les entreprises, administrations...

Je me déplace sur la zone toulonnaise à votre domicile, dans votre société ou tout autre établissement.
Infoline : 06.62.43.94.34
Site : http://sylviechevallier.e-monsite.com/

La Sophrologie est une discipline psychocorporelle, basée sur des exercices simples utilisant :
* La respiration,
* La détente musculaire,
* La visualisation.

Ses techniques sont destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, en se reconnectant à ses ressentis. Elle harmonise le corps et le mental afin d’accéder à un état de bien-être global dans le respect de vos valeurs.

Je m'adapte aux besoins et contraintes de chacun, de tous les âges. La Sophrologie est alors accessible à tous car ses techniques sont simples et faciles à mettre en œuvre.

Le but de la Sophrologie ?
La pratique de cette méthode permet de recouvrer son propre et juste équilibre personnel, les exercices sont adaptés à vos capacités du moment.
Vous pouvez ainsi pratiquer à votre rythme, en toute autonomie.

Voici quelques demandes revenant fréquemment :
* Calmer sa nervosité,
* Évacuer ses angoisses,
* Apaiser son anxiété,
* Améliorer son sommeil,
* Gérer son stress,
* Appréhender la douleur et mieux la vivre,
* Équilibrer ses états émotionnels,
* Restaurer la confiance en soi,
* Améliorer l'estime de soi,
* Se réconcilier avec soi,
* Comprendre ses peurs, croyances ou blocages,
* Préparer un événement important (scolaire, sportif, médical, mais aussi
professionnel ou personnel),
* ... Et plus encore...

Au plaisir de vous rencontrer,
Sophrologiquement Vôtre,
Sylvie CHEVALLIER