Nicolas Sorhaitz

non vérifié

Comment se passe une séance de Sophrologie?
Les séances se déroulent en moyenne sur une heure en fonction de vos besoins et de votre évolution tout le long de l'accompagnement. Nous commençons par un temps d'échange, suivi d'exercices pour prendre le chemin de la détente et d'une visualisation positive adaptée à votre objectif final et besoins du moment. La séance se termine par un échange bienveillant et sans jugements sur vos ressentis et sensations.
Quelle est votre approche ? Mon rôle est de vous accompagner afin d'acquérir la connaissance nécessaire pour (re)trouver l'autonomie, la confiance et l'harmonie dans votre vie.
Pour quelles solutions vient-on vous consulter ?
Retrouver un sommeil réparateur, faire taire les angoisses et les ruminations inutiles, retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, développer sa créativité, se préparer sereinement à des évènements (examens, entretiens, prise de parole en public), gérer le stress...
Quels bénéfices pour vos patients ?
Au-delà d'atteindre l'objectif souhaité, les patients découvrent des outils et pratiques applicables au quotidien pour créer en toute autonomie son rituel quotidien et devenir Artisans de sa santé !