Fabrice Catan

CSMD

non vérifié

Comment sera votre vie dans 5 ans si vous ne vous débarrassez pas de ce qui vous empêche d’être bien ?

Je me suis posé cette question il y a un peu plus de 15 ans.
A l'époque, j'évoluais dans des environnements professionnels stressants.
Insomnies, douleurs corporelles, impatience, agressivité, démotivation, absence de sens dans ce que je faisais, stress. Mon mal-être s’exprimait de différentes manières.

J’ai entrepris de changer les choses, de travailler sur moi. J’ai fait appel à plusieurs coachs et thérapeutes pour trouver ce qui me convenait le mieux.
Plus j’avançais dans ce travail et plus j’y trouvais du sens. A tel point que c’en est devenu une passion.

Je me suis formé aux techniques de coaching, de sophrologie et relaxologie pour devenir professionnel et à mon tour accompagner celles et ceux qui souhaitent comprendre le fonctionnement de leurs saboteurs et laisser derrière eux de ce qui les empêche d’être bien.


Je vous propose une expérience globale. Une approche psychocorporelle. Un travail évolutif sur le corps et l'esprit, basé sur le Laser Focused Coaching, la Sophrologie et la Relaxologie.

Nous avançons à votre rythme avec la pratique qui vous convient le mieux.
Lors des séances de Coaching, les questionnements précis qui vous guident dans votre travail introspectif et dans la construction de votre plan d'action pour atteindre votre objectif.
Lors des séances de Sophrologie et Relaxologie nous pratiquons des exercices simples, des mouvements corporels doux alliant la respiration, la détente musculaire et la visualisation mentale d'images positives.

Bienveillance, conscience, gratitude et dépassement vous accompagnent sur ce chemin.

Les pratiques complémentaires que sont la Sophrologie et le Coaching vous permettent d'éliminer les tensions du corps, les ruminations de l’esprit, prendre de la distance avec vos émotions et mieux les gérer, imaginer de nouvelles solutions.

Je vous reçois sur rendez-vous :
- Au centre thérapeutique de Nice les mardi, vendredis et samedis
- Sur votre lieu de travail les autres jours
- En visio du lundi au samedi

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