Yannick Bourdarel

non vérifié

Psychologue du travail de formation (formation initiale terminée en 1997), j'accompagne depuis plus de 20 ans, les personnes dans leur changement de vie. Je me suis toujours intéressée au développement personnel, aux neurosciences, à la santé au naturel et la communication sous toutes ses formes.

J’ai par ailleurs réalisé une formation de sophrologue au sein de l’école de Sophrologie de Salon de Provence. Je me suis aussi formée à l’accompagnement des troubles du sommeil ainsi que la sophrologie en entreprise.

Aujourd’hui, en tant que sophrologue, je compte sur une combinaison atypique d’expériences (relation d’aide, communication, formation) et d’intérêts pour vous offrir l’opportunité d’intégrer la sophrologie dans votre vie privée et/ou professionnelle.
Je me nourris de mes expériences de consultante, de formatrice ou de chef de projet pour utiliser dans mes accompagnements des outils pédagogiques visuels, attractifs vous aidant ainsi à mémoriser et intégrer les pratiques.

Vous pouvez, si vous le souhaitez, retrouver des séances enregistrées et ainsi entendre ma voix sur Soundcloud "yb-sophrologue".

Je reçois :
- dans des locaux situés au sein du pôle d'activité des Milles proche d’Aix en Provence
- je me déplace dans certains cas à votre domicile
- je pratique la téléconsultation

RETROUVEZ UN LIEN D'AMITIE AVEC VOUS MEME GRACE A LA SOPHROLOGIE
Cette méthode conçue par Alfonso Caycedo agit à la fois sur le mental et sur le physique : Respiration, décontraction musculaire, visualisation sont les axes principaux de travail. Ils permettent donc de reconnecter un état de bien être, de pleine mise en œuvre de son potentiel et ainsi d’agir avec sérénité dans la vie quotidienne et professionnelle.

○ Améliorer la qualité de vie c’est-à-dire le sommeil, la gestion du stress et de l’incertitude, la surcharge mentale, la fatigue …
○ Accompagner le changement c’est-à-dire que le sophrologue peut apporter du soutien lors d’un traitement médical ou l’accompagnement de la douleur, lors des phases de séparation (personnelle et professionnelle), de deuil ou tout autre changement professionnel
○ Développer les capacités c’est-à-dire la mobilisation des capacités telles que la confiance en soi, la prise de recul, la conviction, le management, l’écoute ou bien permet d’identifier ses potentiels
○ Préparer les échéances anxiogènes c’est-à-dire la préparation mentale des examens (bac, permis, grand oral…), des divers entretiens professionnels, de la prise de parole en public etc...

Je propose des accompagnements individuels et la participation à des groupes.

Au plaisir de vous rencontrer
_____
En savoir plus sur mon site https://yb-sophrologue.com/ mais aussi sur ma page Facebook ou mon profil LinkedIn. Retrouvez des séances guidées sur la page yb-sophrologue sur Soundcloud.