Clemence Lafarge Leroy (14)

J’ai découvert l'hypnose après plusieurs années de psychothérapie et d’analyse freudienne, et ai été impressionnée par les changements qu’elle a engendrés chez moi, notamment sur l’apaisement des blessures anciennes et sur la réunification du corps et de l’esprit.

L’hypnose repose sur la suggestion et sur l’action conjointe de la détente et de la concentration. Elle permet une meilleure communication avec soi-même et l’ouverture de possibles.



Face aux angoisses, aux phobies, aux blocages, aux problèmes de sommeil, aux difficultés relationnelles, ou simplement pour éprouver plus de bien-être et d’assurance chaque jour, l’hypnothérapie intégrative est efficace.



L’hypnothérapie intégrative allie l’hypnose à la psychologie de l’énergie et la pratique des stimulations alternatives hypnotiques, dans une perspective comportementale, cognitive et psychanalytique. Elle vise à renforcer la personne et à engendrer des changements positifs dans sa manière d’être, de ressentir les choses ou de se comporter.

Les séances commencent toujours par un échange verbal. Pendant la transe, qui peut être légère ou profonde, je parle avec la personne. À l’apparition d’une gêne, je lui demande quelles émotions elle ressent, où cela se manifeste dans son corps et quelles sont les croyances qui y sont associées. Pour faire baisser la charge émotionnelle, j’indique à la personne des points précis sur son corps qu’elle doit tapoter. Quand la personne est revenue à un état stable, nous envisageons ensemble la possibilité d’une alternative face à la difficulté évoquée. Les séances se terminent par un état de relaxation et de bien-être.

Les avantages de l’hypnothérapie intégrative sont la largeur de son champ, la douceur de sa démarche et la durabilité des changements qu’elle engendre. Elle nécessite souvent plusieurs séances (de trois jusqu’à une vingtaine) qui peuvent s’espacer d’une semaine, d’une quinzaine de jours ou éventuellement de trois semaines. L’hypnothérapie intégrative s’adresse aux adultes, aux enfants et aux adolescents.

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