Astrid Feil Bastid Weber

CSMD

non vérifié

J'accompagne les personne à trouver, ou retrouver, leurs poids de santé, durablement sans régimes restrictifs ni substituts, avec la Méthode Meer

La rééducation* alimentaire est fondamentale parce que, aujourd’hui, la surcharge pondérale est devenue un réel problème de santé publique. En Europe, une personne sur trois est touchée. Ces personnes sont en souffrance psychologique et physique.

En premier lieu, elles souffrent de l’image qu’elles ont d’elles-mêmes. Elles la dénigrent, ne l’assument pas. Elles développent de l’anxiété et un état dépressif. Par ailleurs, elles souffrent de divers problèmes physiologiques : articulations, diabète, hypertension, allergies, …

En Occident, l’offre de produits transformés, la surdose de sucres, l’alimentation trop carnée et pauvre en fruits et légumes : notre régime alimentaire est la cause de la surcharge pondérale. Tout cela a mené, au cours du siècle dernier, à une explosion de cancers, à un taux insensé d’obésité et de maladies auto-immunes.
De plus, notre vie est devenue trop sédentarisée. Le rééquilibrage* alimentaire est la solution.