Complexe d'infériorité

Souvent confondu avec le problème d’estime de soi, le complexe d’infériorité désigne en psychiatrie la perception d’être inférieur ou plus faible qu’autrui.
Contrairement au problème d’estime de soi, Le complexe d’infériorité se construit de manière durable sur la base d’échecs personnels qui ont été vécus de manière douloureuse, parfois sur des reproches ou des brimades à répétition, et parfois sur des fondements réellement rationnels. Les conséquences sur la vie sociale, affective ou professionnelle peuvent être très néfastes, puisque la victime peut s’empêcher d’accomplir des projets par conviction qu’elle ne peut jamais rien réussir. La victime peut aussi construire des difficultés relationnelles par conviction qu’elle ne peut pas être appréciée et ne pourra donc pas avoir d’amis.

Causes

- Causes Psycho/socio/démographiques : Statut social, sexe, Origine ethnique, couleur de peau, Orientation sexuelle, physique etc.
Echecs répétés
- Manque de reconnaissance dans sa vie (affective, professionnelle, sociale)
-
Dépression

Vidéo

Complexe d'infériorité et manque de confiance en soi

Accompagnements

Sophrologie

La sophrologie permet le rétablissement d’un équilibre sain et durable, et peut vous permettre de surmonter votre complexe d’infériorité.

Psychothérapie

Une psychothérapie cognitivo-comportementale pourra vous aider à traiter ce problème. Il vous aidera à effacer un comportement négatif et de mauvaises habitudes mentales puis à les remplacer par un comportement positif.

Chamane

Sentir que l'on est constamment inférieur peut entraver le bonheur. Le chamane, avec ses rituels de purification et de renforcement spirituel, aide à transformer ces croyances limitantes, renforçant l'estime de soi et permettant de briller pleinement.

Coaching personnel

Un coach personnel vous guidera pour surmonter vos complexes d’infériorité. En mettant en lumière vos qualités et vos réussites, vous développerez une meilleure estime de vous-même et la confiance nécessaire pour avancer dans la vie avec assurance.

Coach Sportif

Un coach sportif peut vous aider à surmonter vos complexes d'infériorité en vous prouvant, séance après séance, que vous êtes capable de réalisations impressionnantes. En renforçant votre corps, vous renforcez également votre esprit, et votre coach est là pour vous rappeler vos progrès et vos réussites, vous aidant à développer une image de vous-même plus positive et valorisante.

Énergéticien

Grâce à un travail sur les énergies positives, l'énergéticien aide à surmonter les complexes d’infériorité. Ses séances favorisent une meilleure estime de soi, permettant de se sentir plus confiant et valorisé.

Fleurs de Bach

Les complexes d'infériorité peuvent nuire à l'estime de soi. Les Fleurs de Bach offrent une voie douce pour restaurer un sentiment de valeur personnelle et d'acceptation de soi.

Tarot-Thérapeute

Le tarot aide à transformer le sentiment d'infériorité en reconnaissant et valorisant les qualités uniques de chacun. Les tirages inspirants apportent une nouvelle perspective, permettant de cultiver l'acceptation de soi et la confiance.

Graphothérapeute

La graphothérapie peut transformer votre perception de vous-même. En voyant les progrès tangibles dans votre écriture, vous commencerez à croire en vos capacités. Cette confiance nouvellement acquise se répercutera positivement dans tous les aspects de votre vie.

Lithothérapeute

Les cristaux de lithothérapie renforcent la confiance en soi et l'estime de soi, aidant à surmonter les complexes et à se sentir plus sûr de soi.

Thérapeute Psychocorporel

Le complexe d'infériorité peut affecter votre image de soi et vos interactions. En travaillant sur la perception corporelle et l'acceptation de soi, le thérapeute psychocorporel vous aide à surmonter ce complexe et à vous épanouir pleinement.

Somatothérapeute

Le somatothérapeute vous aide à retrouver confiance en vous en travaillant sur l’estime de soi à travers des exercices corporels et de relaxation.

Neurothérapeute

La neurothérapie permet de travailler sur l'estime de soi et de réduire les complexes d’infériorité. Vous apprendrez à vous voir sous un jour plus positif et à développer une confiance en vous plus solide, vous permettant d'affronter les défis avec assurance.

Praticien en Constellation Familiale

Se sentir inférieur peut être épuisant. Un praticien en décodage biologique vous aide à identifier et à transformer les expériences passées qui alimentent ce sentiment. Imaginez la liberté de vous sentir à la hauteur et d'embrasser votre véritable potentiel.

Praticien Feng Shui

Un espace de vie harmonieux peut aider à renforcer la confiance en soi. Le Feng Shui ajuste les énergies pour créer une atmosphère de soutien et de positivité, vous aidant à vous sentir plus sûr de vous et à surmonter les complexes d'infériorité.

Psychanalyse

La psychanalyse vous aide à découvrir et à comprendre les racines profondes de votre complexe d'infériorité. En explorant vos expériences passées et les schémas de pensée, vous pouvez transformer votre perception de vous-même et retrouver une estime de soi authentique.

Découvrez comment être bien accompagné

Image

La sophrologie est une synthèse de techniques psychologiques occidentales et orientales ayant pour but une harmonisation du corps et de l'esprit.

Image

La psychothérapie a pour objectif d'accompagner les sujets souffrant de problèmes psychologiques, psychopathologiques ou psychosomatiques.

Image

Le chamane combine des anciennes pratiques chamaniques avec une connaissance profonde des réalités visibles et invisibles. En utilisant des techniques spirituelles, des voyages chamaniques et des communication avec les esprits, il peut parfois vous aider à éliminer les blocages énergétiques, à renforcer votre force intérieure et à harmoniser votre âme.

Image

Le coaching est un accompagnement psychologique, qui permet par diverses techniques, de résoudre des problèmes, approfondir la connaissance de soi et améliorer ses performances.

Image

Le coach sportif est un guide exceptionnel de la transformation physique et mentale, fusionnant une expertise approfondie en entraînement physique avec une compréhension empathique de vos objectifs personnels. En utilisant des techniques d’entraînement personnalisées, de motivation inspirante et de suivi rigoureux, il vous aide à dépasser vos limites, à renforcer votre corps et à éveiller votre potentiel intérieur.

Image

L’énergéticien est un guide exceptionnel du bien-être holistique, fusionnant une compréhension approfondie des énergies subtiles avec des techniques de rééquilibrage énergétique. En utilisant des méthodes telles que le Reiki, les soins énergétiques et la lecture des champs énergétiques, il vous aide à libérer les blocages, revitaliser votre corps et harmoniser votre esprit. Dans un environnement apaisant et serein, l’énergéticien vous accompagne pour retrouver votre équilibre intérieur et renforcer votre vitalité

Image

On pense que les fleurs de Bach aident à équilibrer l'état émotionnel. Elles sont généralement recommandées par les conseillers en Fleurs de Bach pour les problèmes psychologiques et de douleurs.

Image

Le tarot-thérapeute est un guide intuitif et bienveillant, dédié à votre développement personnel et à votre bien-être spirituel. En utilisant les cartes du tarot comme outil de réflexion et de compréhension, il vous aide à explorer vos émotions, clarifier vos pensées et découvrir des solutions à vos défis personnels. Dans un cadre accueillant et professionnel, le tarot-thérapeute vous accompagne avec empathie et perspicacité, que ce soit pour mieux comprendre vos relations, prendre des décisions importantes ou explorer votre chemin de vie.

Image

Le graphothérapeute est un guide exceptionnel du bien-être et de l'épanouissement personnel, combinant une expertise approfondie en rééducation de l'écriture avec une compréhension empathique de vos besoins individuels. En utilisant des techniques personnalisées d'analyse et de correction de l'écriture, il vous aide à surmonter les difficultés graphiques, à améliorer votre aisance et à renforcer votre confiance en vous. Dans un cadre de soutien et de bienveillance, le graphothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre progression, que ce soit pour aider un enfant en difficulté, un adulte souhaitant améliorer son écriture ou toute personne cherchant à retrouver le plaisir d'écrire.

Image

Le lithothérapeute fusionne une expertise approfondie en thérapie par les pierres avec une compréhension empathique de vos besoins énergétiques. En utilisant les propriétés vibratoires des cristaux et des pierres semi-précieuses, il vous aide à libérer les blocages, à équilibrer vos chakras et à harmoniser votre énergie. Dans un cadre apaisant et serein, le lithothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour apaiser le stress, renforcer votre vitalité ou favoriser la clarté mentale.

Image

Le thérapeute psychocorporel est un professionnel dévoué à l'intégration harmonieuse du corps et de l'esprit pour améliorer votre bien-être global. En combinant des techniques corporelles et psychologiques, il vous aide à libérer les tensions émotionnelles et physiques, à renforcer votre vitalité et à développer une meilleure conscience de vous-même. Le thérapeute psychocorporel vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour gérer le stress, surmonter des traumatismes ou favoriser votre épanouissement personnel.

Image

Le somatothérapeute est un professionnel dévoué à l'harmonisation de votre corps et de votre esprit, utilisant des approches corporelles pour soulager les tensions et les blocages émotionnels. En combinant des techniques manuelles, de respiration et de mouvement, il aide à libérer les mémoires corporelles et à restaurer votre bien-être global. Le somatothérapeute vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour réduire le stress, soulager des douleurs chroniques ou améliorer votre équilibre émotionnel.

Image

Le neurothérapeute fusionne une expertise approfondie en neurosciences avec une compréhension empathique de vos besoins cognitifs et émotionnels. En utilisant des techniques avancées de stimulation cérébrale, de neurofeedback et d'exercices cognitifs, il vous aide à améliorer votre fonction cérébrale, à gérer le stress et à optimiser votre performance mentale. Le neurothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours de croissance cognitive, que ce soit pour gérer des troubles neurologiques, renforcer votre mémoire ou accroître votre clarté mentale.

Image

Le praticien en constellation familiale est un guide bienveillant dédié à l'harmonie de vos relations et à la résolution de conflits personnels. En utilisant des techniques profondes de mise en scène des dynamiques familiales, il aide à révéler et à libérer les blocages émotionnels hérités et inconscients qui affectent votre vie. Le praticien en constellation familiale vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour résoudre des tensions familiales, améliorer vos relations interpersonnelles ou comprendre des schémas répétitifs.

Image

Le praticien Feng Shui est un expert exceptionnel en harmonisation de l'espace de vie et de travail, combinant une profonde connaissance des énergies environnementales avec une compréhension empathique de vos besoins uniques. En appliquant les principes traditionnels du Feng Shui, il évalue et rééquilibre les flux énergétiques (Qi) pour améliorer votre bien-être, favoriser la prospérité et renforcer l'harmonie dans votre environnement. Le praticien Feng Shui vous accompagne à chaque étape de votre transformation, que ce soit pour réduire le stress, améliorer vos relations ou optimiser votre productivité.

Image

La cure psychanalytique est une thérapie qui analyse les profondeurs du psychisme afin de faire émerger les causes principales des troubles psychologiques.

Autres affections apparentées

Image

Le complexe se manifeste par une focalisation sur un défaut réel ou imaginaire, physique ou psychologique. Il est souvent associés à l'estime de soi, aux pressions de la famille, aux représentations dans les médias...

Image

Le complexe de supériorité est un trouble de la personnalité qui provoque le mépris des autres et la recherche de la domination. C’est en fait un mécanisme de défense psychologique qui masque le plus souvent un sentiment d’infériorité.

Image

Le manque de confiance en soi est la perception erronée et dévalorisante de notre capacité à accomplir une tâche. L’estime de soi désigne le jugement ou l'évaluation que se fait un individu de lui-même par rapport à ses propres valeurs.

Image

La peur est une émotion que l’on ressent face à un danger présent, à venir, voire projeté. Elle peut devenir phobique (claustrophobie, agoraphobie, etc.). Elle peut être la conséquence de traumas, de l'éducation, de pressions...

Image

Prendre soin de soi au naturel grâce aux médecines alternatives et complémentaires...

Image

Le stress, l'angoisse et l'anxiété sont des états qui modifient l'équilibre de notre psychisme et de notre organisme. Utiles à petite dose, ils deviennent nocifs lorsqu'ils ne sont plus sous contrôle...

Informations
Symptômes
  • Dénigrement personnel et dénigrement des autres
  • Dévalorisation de soi
  • Frustrations
  • Manque de confiance en soi
  • Perception personnelle négative
  • Phobies diverses
  • Stress, angoisse, anxiété
Praticiens spécialisés près de chez vous