Sophie Baraffe , Sophrologie à Lens, France

Sophie Baraffe
non vérifié

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
22 Boulevard du Marais, 62300 Lens Hauts-de-France
Tarif de la séance: 50 €
  Experience
  • Exerçant depuis 2 ans

À propos de moi

Une séance dure environ 1h entre temps d'échanges & temps de pratiques, elle se déroule dans la confidentialité le non jugement & la bienveillance. 

La séance se déroule en quatre temps successifs :

-Échange sur vos attentes 

-Pratique d'exercices de
relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration.

-Pratique d'un exercice de
relaxation statique : assis ou allongé, après un relâchement mental des muscles
du corps, imaginer une situation relaxante.

-Expression des ressentis ( si vous le souhaitez)

contactez moi via mon site internet https://www.sophrologue-lens.com/

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non vérifié
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Headphones mic DISPONIBLE

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non vérifié
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