Olivier Borgeaud (4)

CSMD

Notre rythme de vie actuel associé le stress permanent malmène nos corps, nos émotions et la relation que nous entretenons avec ceux qui nous sont chers. Il est essentiel de savoir prendre du recul afin de retrouver le "Qui je suis vraiment" pour mener notre vie dans la direction qui nous convient vraiment.

La sophro-analyse vous accompagnement en prenant en compte les trois composantes fondamentales de votre Être : Le corps, l'esprit et l'Être profond qui vit en chacun de vous.

C'est une psychothérapie concrète qui s'appuie sur ce que vous vivez dans votre quotidien. Elle permet de mettre à jour vos conditionnements, vos réactions automatiques qui vous limitent et peuvent vous faire souffrir. Vous pouvez être accompagné ponctuellement pour quelques séances pour répondre à une situation nouvelle dans votre vie, ou plus en profondeur pour une introspection en cas de difficultés récurrentes dans votre vie.

La composante psychothérapeutique, par un dialogue ciblé, vous aide à reconnaître et à identifier les messages reçus dans vos premières années, les croyances qui en sont nées et auxquelles vous adhérez encore alors qu'il n'y a plus de raison objective.

La composante sophrologique permet de ressentir dans votre corps l'impact des situations désagréables mises à jour lors de l'échange oral, et de continuer la recherche d'informations.

L'association de la tradition de la non-dualité vous aide à interroger la pertinence de vos croyances et réactions, d'en déceler les limites afin d'accueillir vos émotions associées avec un esprit paisible et en toute sérénité.

La sophro-analyse vous donne les outils pour une plus grande autonomie émotionnelle et est conseillée pour toute la famille