Nicole Ah Von

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Tout d'abord, pour prendre un rendez-vous, le calendrier de ce site n'est pas actualisé. Merci de me contacter.

QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ?
L'hypnose est un état de concentration et d’absorption intérieure, un état modifié de conscience, comme le sont la méditation, la relaxation ou la rêverie.

C'est un état naturel que nous connaissons quotidiennement, lorsque nous faisons les choses de façon intuitive ou automatique, sans y réfléchir (conduire sur un trajet habituel, regarder un film, pratiquer un sport d'endurance, cuisiner, être absorbé par un livre...).

En consultation, l'hypnose est un état de conscience modifié qui nous est demandé, et non un sommeil profond et magique. Cette croyance répandue et erronée est issue de l'étymologie du mot hypnose qui signifie sommeil en grec, et de l'hypnose de spectacle.

A QUOI SERT L'HYPNOSE ?
Accessible à tous de façon personnalisée, l'hypnose est un outil formidable pour favoriser le changement et ajouter des possibilités : en mettant de côté de façon détendue notre esprit critique, l'hypnose nous reconnecte à notre corps, nos perceptions sensorielles, et nous permet rapidement l'accès à nos nombreuses ressources inconscientes, nos qualités et nos énergies oubliées ou désactivées.

Ainsi, pour la plupart des problématiques 3 à 10 séances interactives et spécifiques suffisent pour une même thématique.

L'HYPNOSE EST-ELLE FAITE POUR VOUS ?
Dès que vous êtes prêt.e pour le changement, l'hypnose s'utilise dans de nombreuses situations, chacune d'elle étant abordée en s'adaptant à vous dans votre globalité, avec une APPROCHE HOLISTIQUE qui prend en compte vos facteurs physiques, émotionnels, psychologiques, sociaux et spirituels :

Optimiser son confort quotidien physique et mental :
Gérer le stress, l’anxiété
Améliorer la qualité de sommeil
Apaiser les acouphènes, le bruxisme, les allergies
Se libérer de comportements addictifs (cigarette, sucre, alcool, jeux…)
Maigrir avec l’hypnose
Gérer les douleurs aiguës ou chroniques
Écouter son corps

Développer ses ressources :
Se concentrer, optimiser sa mémoire
Augmenter sa croyance en soi, se faire confiance
Se motiver, se mettre en action
Préparer un événement (examen, prise de parole, épreuve sportive)
Transformer le burn-out
Optimiser ses performances sportives

Se réaliser dans les relations :
Dépasser la timidité, être à l'aise socialement

Se libérer de la dépendance affective
Gérer des émotions, colère, rancune, tristesse
Laisser de côté la culpabilité
Retrouver le désir, l'envie
Être positif

Franchir des étapes de vie :
Se libérer d'événements marquants
Pardonner son entourage, sa famille
Dépasser le départ d’un proche, un déménagement
Avancer dans ses projets

S’explorer et se comprendre :
Ouvrir sa créativité et son expression artistique
Se connecter à son intuition
Lâcher prise, laisser faire
Voyager dans son imaginaire
« Vivre la grande aventure d’être soi » (Simone de Beauvoir)

QUI SUIS-JE ET AVEC QUELS OUTILS ?
Praticienne en hypnose certifiée à l'ARCHE, diplômée en communication relationnelle et école de commerce, depuis toujours dans mes relations personnelle et professionnelle, mon vœu est de vous accompagner pour résoudre vos problèmes : en séance je vous écoute et vous guide pour affiner vos objectifs, et avec l'hypnose je vous aide à activer vos qualités et atteindre les solutions adaptées à votre personne, motivée par l'envie d'aider, de libérer les blocages pour vous permettre de mieux gérer votre quotidien.

Aujourd'hui, je vous accompagne avec les outils suivants :
- hypnose Ericksonienne
- hypnose Elmanienne
- hypnose spirituelle
- désensibilisation avec l'alternance des mouvements oculaires
- technique de libération émotionnelle
- outils pour l'auto-hypnose

UNE SÉANCE EN 4 ÉTAPES
* Définir votre intention :
Dans un espace de confidentialité, nous échangeons sur votre objectif et votre engagement vers le changement. C'est l'occasion de découvrir les éventuels blocages qui vous ont empêché.e d'atteindre votre objectif jusqu'à présent. Cette étape n'a pas besoin d'être longue et détaillée, à votre convenance.

* Atteindre un état d'hypnose :
Puis vous allez entrer facilement en transe accompagné.e par mes suggestions. Il ne s'agit pas d'un état de relaxation passif mais plutôt de se rendre complètement disponible à soi-même.

* Étape de travail vers le changement :
Je vous accompagne sous hypnose pour réaliser les ajustements et ajouts dont vous avez besoin. Parfois votre attention sera nécessaire, parfois les mots seront destinés à une partie très intérieure ou supérieure de vous. A ce stade, il n'est pas nécessaire de comprendre consciemment comment le changement commence à se produire.

* Retrouver un état habituel :
Une fois le travail réalisé, vous retrouvez à votre rythme votre état plus ordinaire et nous échangeons sur vos ressentis, sur ce qui vient de se passer en vous, afin de faire d'éventuels réglages ou de prescrire des tâches simples pour la séance suivante.
Parfois une nouvelle problématique émerge et fait l'objet d'une nouvelle session.

CONCRÈTEMENT
Dans mon cadre thérapeutique, je recommande au minimum 3 séances pour optimiser les bénéfices de l'hypnose et stabiliser le changement, la dernière étant aussi une séance de bilan et d'éventuelles prescriptions pour optimiser l'autonomie. Ainsi, un budget est à prévoir lors de votre engagement dans cette thérapie courte (le plus souvent de 3 à 10 séances). La séance unique s'observe rarement.

Je vous accueille au cabinet, en téléconsultation ou à domicile :
44, rue Danton - 94270 Le Kremlin-Bicêtre
Mobile : 06 14 32 96 87
Mail : nicole.ahvon@orange.fr

DURÉE ET COUT DES SÉANCES
La première séance dure environ 1h30, les suivantes 45 minutes à 1h. La séance est facturée 80 euros, payable en chèque ou espèce, Paypal ou Lydia ; un supplément de 10 à 20 euros est facturé pour les déplacements.

TELECONSULTATION
La séance en visio se fait via Messenger, WhatsApp ou autre lien que je vous adresse, et fonctionne comme en présentiel : nous avons surtout besoin de nous voir et nous entendre. Une connexion internet stable, une chaise confortable et un lieu isolé sont préférables.

N'hésitez pas à me contacter pour un rendez-vous ou des informations sur l'hypnose, échanger sur votre sujet et faire connaissance.
Merci pour votre visite.

L'hypnose ne constitue pas une alternative à la médecine ni aux soins médicaux. Je ne pose pas de diagnostic ni ne prescris de traitement curatif. Toute problématique relevant de la médecine sera réorientée chez un généraliste ou spécialiste.

Pour convenir d'un un rendez-vous vous pouvez m'envoyer un mail et / ou me contacter par téléphone, merci de ne pas tenir compte de l'agenda sur ce site.

Dans tous les cas, je vous appellerai afin d'échanger sur le sujet de la visite.

A bientôt.