Problèmes de couple
Les couples en crise hésitent de moins en moins, à l'instar de nombreuses vedettes du grand écran, à chercher des solutions à l'aide d'un professionnel. Consulter permet de mieux se comprendre, s'accepter tel que l'on est, examiner les conséquences sur la famille, et notamment les enfants. Comme le rappellent les spécialistes, le seul moyen de mettre un terme à cette situation est d’introduire un élément étranger dans le système : le thérapeute.
Rappelons que le thérapeute de couple n'est ni un avocat ni un magistrat, et donc il ne procède généralement à aucun arbitrage ni jugement. Il utilise de nombreux outils de la TCC, ceux de la thérapie analytique, de l'hypnose ou de la sophrologie.
Comment se déroule une thérapie de couple ?
Les façons de faire et les techniques qu'emploient les thérapeutes de couple sont très variées. La plupart des thérapeutes de couple exigent que les deux membres du couple soient présents à chaque séance. La façon d'organiser la parole dans les séances varie selon le type de thérapeute, et aussi du choix des techniques qui est le sien.
En fonction des causes et des problèmes qu'il faut accompagner, l'approche pourra être très personnalisée, en individuel, en couple, voire en faisant intervenir d'autres membres de la famille. Il est donc utile de voir cette problématique directement avec le thérapeute choisi, qui possède les informations nécessaires à une réponse adaptée à chaque cas.
Causes
Addictions - Dépendance comportementale (TAC, jeux, vidéo, sexe,etc.) - Surmenage et Burnout - Maladies - Troubles psychologiques - Problème d'estime de soi - Troubles affectifs - Différence d'âge - Problème de situation sociale (chômage)
Vidéo
Accompagnements
Psychothérapie
Le travail du psychothérapeute de TCC va consister à mettre principalement en évidence, les besoins indispensables de chacun des conjoints, ceux du couple et différentier ce qui appartient aux désirs et aux besoins. Le but étant d'arriver à faire la part des choses entre le fondamental et le secondaire, pour que l'essentiel soit mis au service du couple, voire de la famille, sans que les attentes individuelles ne soient niées pour autant. L’étape suivante consistera à aider chaque membre du couple à développer et mettre en pratique les solutions comportementales qu’il juge adaptées, et à réévaluer ces solutions.
Hypnose
Plusieurs études ont montré que les personnes qui souffrent de ruptures en série et de relations de couple conflictuelles à répétition souffrent souvent de problèmes de faible estime de soi et de mauvaise image d’elles-mêmes. Globalement, d'une mauvaise connaissance de soi qui aboutit à choisir très souvent les mauvais partenaires. L'hypnose peut permettre de travailler et mieux comprendre comment opère ce manque d’estime de soi, qui impacte aussi l'estime qu'on a de l'autre (amour, respect, courtoisie…). Ce trouble est d'ailleurs souvent associé au manque de confiance, à l’anxiété, au stress, qui peuvent induire la jalousie maladive et la dépression. Autant de facteurs à même de créer un déséquilibre affectif dans votre relation. Le thérapeute saura vous proposer des séries de suggestions positives pour améliorer votre système émotionnel, cesser de vous combattre vous-même et votre conjoint(e).
Sophrologie
La sophrologie en couple tend à libérer chaque partenaire des émotions négatives qui gouvernent la relation. La rancune, la vengeance, la colère, la lassitude ou encore la jalousie constituent autant de sentiments qui affaiblissent inexorablement le désir. Le sophrologue se base sur des techniques de relaxation et de respiration permettant au couple de réveiller le désir et la volupté. Comment résoudre les problèmes de la dépendance affective grâce au lâcher-prise affectif : se détacher du passé, vivre l'instant présent, la peur des scénarios récurrents. Faites un travail sur vous-même et apprenez à vous relaxer. Il existe plusieurs méthodes qui vous y aideront : la sophrologie, le yoga ou encore la méditation.
Yoga
À l'instar de la sophrologie, les pratiques de relaxation, comme le yoga ou la Méditation de la pleine conscience, peuvent vous aider dans votre relation de couple pour la simple raison que méditer c’est faire le break pour se poser, observer ce qui se passe à l’intérieur de nous et autour de nous dans nos relations, sans juger, simplement être à l’écoute. L'écoute, qui justement manque lors des conflits conjugaux. Pour apprendre à communiquer en pleine conscience (de manière non violente) ces besoins et limites à l’autre, celui avec qui vous êtes en relation.
Astrologue
En explorant les thèmes astrologiques de chaque partenaire, l'astrologue identifie les points forts et les domaines de tension. Cette compréhension mutuelle favorise une communication plus ouverte et une meilleure harmonie, renforçant ainsi les liens affectifs.
Sexothérapeute
Les couples peuvent traverser des périodes difficiles, mais la sexothérapie offre des solutions pour retrouver l'harmonie et la passion. En travaillant ensemble, vous apprendrez à surmonter les obstacles et à renforcer votre complicité, redécouvrant ainsi une relation plus épanouissante.
Chamane
Les tensions dans le couple peuvent nuire à la relation. Grâce à des rituels de réconciliation et de renforcement des liens, le chamane aide les couples à surmonter les obstacles, à raviver l'amour et à construire une relation plus forte et plus harmonieuse.
Coaching professionnel
Améliorez vos relations personnelles et professionnelles avec l'aide du coaching. En développant vos compétences en communication et en résolution de conflits, vous pourrez bâtir des relations harmonieuses et épanouissantes.
Conseiller Conjugal et Familial
Les conflits et les incompréhensions dans un couple peuvent être sources de tension et de tristesse. Un conseiller conjugal et familial peut offrir un espace neutre pour exprimer ses émotions, identifier les problèmes sous-jacents et travailler ensemble vers des solutions harmonieuses. En rétablissant la communication et en renforçant les liens affectifs, ils aident les couples à retrouver une connexion profonde et épanouissante.
Thérapie de couple
La thérapie de couple est une intervention puissante pour les partenaires en difficulté. En offrant un espace neutre et bienveillant, elle permet d'aborder les conflits, de rétablir la communication et de renforcer les liens affectifs, favorisant une relation épanouie et harmonieuse.
Gestalt
Les tensions dans le couple peuvent causer beaucoup de souffrance. La Gestalt-thérapie offre un espace sécurisé pour chaque partenaire afin d'exprimer ses sentiments et ses besoins. En travaillant ensemble, vous pouvez découvrir des moyens de renforcer la communication, de résoudre les conflits et de raviver la connexion émotionnelle.
Thérapeute Psychocorporel
Les tensions de couple peuvent créer des incompréhensions et des conflits. Le thérapeute psychocorporel vous aide à rétablir une communication saine et à renforcer la connexion émotionnelle avec votre partenaire.
Praticien en Constellation Familiale
En révélant les schémas cachés et les loyautés inconscientes dans le couple, cette approche aide à restaurer l’amour et la compréhension mutuelle, renforçant ainsi le lien conjugal.
Praticien Feng Shui
Le Feng Shui intervient pour rétablir l'harmonie et l'équilibre dans l'espace partagé par un couple. En ajustant les énergies dans des zones clés de votre maison, il est possible d'encourager une communication ouverte et un sentiment de connexion plus profond entre partenaires.
Praticien en Relation d'aide
Les difficultés de couple peuvent créer des tensions insupportables. Le praticien en relation d'aide offre un espace neutre pour dialoguer, comprendre les dynamiques et travailler ensemble à renforcer et revitaliser votre relation.
Psychothérapie
En accompagnant les couples dans la compréhension mutuelle et la résolution des conflits, le psychothérapeute aide à renforcer les liens et à retrouver une harmonie relationnelle.
Découvrez comment être bien accompagné
La psychothérapie a pour objectif d'accompagner les sujets souffrant de problèmes psychologiques, psychopathologiques ou psychosomatiques.
L’hypnose thérapeutique est un ensemble de techniques permettant, via l'état hypnotique, d'accompagner les troubles psychologiques et psychosomatiques…
La sophrologie est une synthèse de techniques psychologiques occidentales et orientales ayant pour but une harmonisation du corps et de l'esprit.
Le yoga est une pratique corporelle et psychologique qui a pour but la recherche de l'harmonie de l'être humain. Il permet également de se maintenir en bonne santé et d'accompagner différents troubles.
L'astrologue est un guide exceptionnel du cosmos, fusionnant l'art ancien de l'astrologie avec une compréhension profonde des influences célestes. En interprétant les positions et mouvements des astres, il révèle les mystères de votre personnalité, de votre destinée et de vos relations. Dans un cadre apaisant, l'astrologue utilise des techniques de lecture de cartes du ciel et de prévisions astrales pour vous aider à naviguer les défis de la vie, à découvrir vos potentiels cachés et à aligner votre chemin de vie avec les énergies de l'univers.
Le sexothérapeute est un expert bienveillant dédié à l'amélioration de votre vie sexuelle et de vos relations intimes. En utilisant des techniques thérapeutiques adaptées, il vous aide à explorer et à résoudre les problèmes sexuels et relationnels, favorisant ainsi une vie sexuelle épanouie et harmonieuse. Le sexothérapeute vous accompagne avec empathie et professionnalisme, que ce soit pour surmonter des dysfonctionnements sexuels, renforcer l'intimité dans votre couple ou améliorer votre confiance en vous.
Le chamane combine des anciennes pratiques chamaniques avec une connaissance profonde des réalités visibles et invisibles. En utilisant des techniques spirituelles, des voyages chamaniques et des communication avec les esprits, il peut parfois vous aider à éliminer les blocages énergétiques, à renforcer votre force intérieure et à harmoniser votre âme.
Le coaching professionnel s'adresse aux personnes en situation de changement, qui veulent améliorer leurs performances, ou pour résoudre des troubles de la relation au travail.
Le conseiller conjugal et familial est un expert bienveillant et compétent, dédié à l'amélioration de vos relations et de votre dynamique familiale. En utilisant des techniques de communication et de résolution de conflits, il vous aide à surmonter les difficultés relationnelles, à renforcer les liens familiaux et à promouvoir l'harmonie au sein du couple et de la famille. Le conseiller conjugal et familial vous accompagne avec empathie et discernement, que ce soit pour gérer les crises, améliorer la communication ou retrouver l'équilibre familial
Bien souvent, l'idée de voir un thérapeute de couple semble difficile à appréhender, l'une ou les deux parties pensant que c'est peut-être une bonne idée, mais ne sachant pas trop comment procéder...
La Gestalt therapy, développée par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman dans les années 1940, est une des psychothérapies du courant humaniste les plus répandues. Elle a été conçue à l'origine comme une alternative à la psychanalyse conventionnelle. Elle aide à avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne. Pour cela, les praticiens Gestalt utilisent souvent des techniques créatives et la mise en scène pour améliorer la prise de conscience, la liberté et l'autonomie.
Le thérapeute psychocorporel est un professionnel dévoué à l'intégration harmonieuse du corps et de l'esprit pour améliorer votre bien-être global. En combinant des techniques corporelles et psychologiques, il vous aide à libérer les tensions émotionnelles et physiques, à renforcer votre vitalité et à développer une meilleure conscience de vous-même. Le thérapeute psychocorporel vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour gérer le stress, surmonter des traumatismes ou favoriser votre épanouissement personnel.
Le praticien en constellation familiale est un guide bienveillant dédié à l'harmonie de vos relations et à la résolution de conflits personnels. En utilisant des techniques profondes de mise en scène des dynamiques familiales, il aide à révéler et à libérer les blocages émotionnels hérités et inconscients qui affectent votre vie. Le praticien en constellation familiale vous accompagne avec empathie et expertise, que ce soit pour résoudre des tensions familiales, améliorer vos relations interpersonnelles ou comprendre des schémas répétitifs.
Le praticien Feng Shui est un expert exceptionnel en harmonisation de l'espace de vie et de travail, combinant une profonde connaissance des énergies environnementales avec une compréhension empathique de vos besoins uniques. En appliquant les principes traditionnels du Feng Shui, il évalue et rééquilibre les flux énergétiques (Qi) pour améliorer votre bien-être, favoriser la prospérité et renforcer l'harmonie dans votre environnement. Le praticien Feng Shui vous accompagne à chaque étape de votre transformation, que ce soit pour réduire le stress, améliorer vos relations ou optimiser votre productivité.
Le praticien en relation d'aide est un guide bienveillant et expérimenté, dédié à votre mieux-être émotionnel et mental. Grâce à une écoute empathique et à des techniques de soutien personnalisées, il vous aide à surmonter les défis de la vie, à mieux comprendre vos émotions et à développer des stratégies efficaces pour gérer le stress et les conflits. Le praticien en relation d'aide vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour traverser une période difficile, améliorer vos relations interpersonnelles ou renforcer votre confiance en vous.
La psychothérapie a pour objectif d'accompagner les sujets souffrant de problèmes psychologiques, psychopathologiques ou psychosomatiques.
Autres affections apparentées
Les troubles relationnels peuvent toucher tout le monde, depuis le couple (infidélité, rupture, divorce, etc.) en passant par les adolescents en pleine crise...
La frigidité comme l'impuissance ou l'éjaculation précoce sont avant tout un problème d'ordre psychologique qui peut avoir de multiples origines et diverses manifestations...
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