Alicia Eyere

non vérifié

Sophrologue certifiée RNCP, sophro-coach, relaxologue et praticienne E.F.T, je suis formée à la gestion du stress, prévention du Burn out, angoisse, troubles du sommeil, phobie, addiction, gestion de la confiance en soi.
Passionnée par le développement personnel, la recherche de l'amélioration de nos capacités, de nos ressources, qui passe par une meilleure compréhension et acceptation de soi-même. La sophrologie psycho comportementale est un excellent moyen de vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif, grâce à divers outils et techniques, visant à diminuer et inverser les aspects "inhibant" ou "paniquant" que vous rencontrez dans la gestion de votre situation actuelle et se centrera sur l'atteinte de la résolution de votre problématique par le biais de la détermination de votre objectif….

Domaines d’application :
• Gestion du stress
• Prevention du Burn out
• Gestion des Angoisses
• Gestion de la confiance en soi
• Trouble du sommeil (endormissement, réveil nocturne, réveil précoce, insomnie)
• Préparation mentale (entretiens d’embauches, compétitions, permis, examen, ou autres événements spécifiques et ciblés etc…)
• Gestion de la douleur, de la peur, des émotions etc…
• Déconditionnement phobique, alimentaire, colère, compulsions, addictions ou tout autres habitudes dont vous souhaitez vous libérer, etc….
liste non exhaustive

Pourquoi j'ai choisi la sophrologie?
Parce que durant mon parcours, tant professionnel que personnel, j’ai vu suffisamment de mal être, de douleur physique, émotionnelle, mentale, ou encore de mauvais stress, qui mal géré, s’accumule et peut nuire à l’équilibre de l’humain.
J'ai alors décidé de me former à cette superbe méthode afin de vous la faire partager.

Impact et symptômes du stress sur votre santé:
- Troubles du sommeil
- Troubles de la concentration
- Troubles de l'humeur
- Troubles de la mémoire
- Engendrant des maux de dos
- Des maladies cardio-vasculaires
- Dépression
- etc...