Severine Guyomard

CSMD

Educatrice spécialisée de première formation, c'est naturellement que je découvre cette approche qui apparait comme une évidence pour en faire mon nouveau métier. Une expérience de méditation en groupe qui m'a permis de faire un retour à mon corps dans une période compliquée de ma vie. C'est une prise de conscience qui m'a ouvert les yeux sur le fait de vouloir revenir à l'essentiel.

La sophrologie est devenue pour moi une hygiène de vie au quotidien. Je vous accompagne quelques soient les difficultés que vous rencontrez. Vous aurez la possibilité de vous exprimer sur ce que vous vivez, dans un cadre de confidentialité et bienveillant. Puis, nous pratiquerons ensemble des exercices de sophrologie : respiration, mouvements doux et lents et visualisation.
Votre rythme est le mien, dans cette découverte de vous même et de vos besoins. Aucune obligation, même si c'est avec la répétition régulière que vous verrez un changement. Nous verrons ensemble comment vous pourrez refaire les exercices chez vous, je peux vous fournir un support audio ou d'exercice.

Je reçois en séances individuelles et je propose des séances collectives. J'interviens aussi dans des structures types écoles, résidences sénior...
Au plaisir de nous rencontrer.