Enseignante pendant 16 ans, passionnée par les thérapies du bien-être et convaincue des bienfaits de la médecine douce.
Après avoir pratiqué plusieurs années le yoga, la sophrologie et la méditation, j'ai décidé de me former à différentes techniques pour accompagner et aider à résoudre de manière rapide diverses problématiques, et mettre à votre disposition mon expérience et mon savoir faire, dans un climat d'écoute et de bienveillance.
Si vous lisez ces lignes, c'est que vous avez envie de prendre soin de vous et de votre santé.
Les sentiments, les pensées, les émotions, les angoisses, les inquiétudes au quotidien, se traduisent pour la plupart au niveau du corps. Par des tensions principalement, voire des douleurs.
Ce corps, -notre corps- que nous connaissons mal, est le siège même de toutes ces manifestations.
Pour connaître notre corps, il faut l'écouter. Mais pour l'écouter, il faut avant tout apprendre à l'entendre. Et pour l'entendre....il faut qu'il nous parle !
L'hypnose est un état naturel, déjà présent en nous tous et que nous vivons chaque jour sans le savoir (dès que l'on est concentré sur quelque chose, ou dans nos pensées, nos rêveries...). Ce moment-là précis de "mise en pause" de la partie consciente du cerveau permet d'accéder à nos ressources inconscientes, de permettre l'émergence de nouvelles capacités, de nouveaux apprentissages et comportements. Se reconnecter à notre partie inconsciente nous permet d'aller chercher des réponses et des solutions en profondeur et de les utiliser en cas de besoin. Le thérapeute "occupe" la partie consciente du cerveau pour accéder à la partie inconsciente (90% du cerveau) pour une reconnexion avec ce siège des émotions et des ressources. C'est souvent sous forme de "révélations" que l'on perçoit les bienfaits de l'hypnose, qui nous font nous sentir de mieux en mieux au quotidien.