Helene Horem , Sophrologie à Juvisy Sur Orge, France

Helene Horem
CSMD
non vérifié

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
2a Place de l'Orge, 91260 Juvisy-sur-Orge Île-de-France
Sophrologie clinique Thérapie Courte AnalyseTransactionnelle Relation d'aide Meditation Sophro-Analyse
1ère consultation: 37 €
Tarif normal: 60 €
  Experience
  • Exerçant depuis 1 an
  Formations
  • Académie de Sophrologie de Paris
  • Ecoute active (IFRDP)
  • Accompagner le deuil (institut cassiopee)
  • Sophroanalyse (institut cassiopee)
  • Conseiller en prévention de risques psychosociaux (stres...) Place de la médiation
  • Analye transactionnelle (EAT Paris)
  • Thérapeute par la méditation (Inspiir Draveil)
  • Enseignante en méditation (Inspiir Draveil)
  • praticienne en relation d'aide - Institut Cassiopée
  Associations   Modes de paiement
  • Virements
  • Espèces
  • Chèques
  Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Sophrologue certifiée (RNCP), Enseignante en Méditation, Thérapeute et praticienne en Relation d'Aide

Avec la Sophrologie, la Méditation ou la Thérapie, je vous accompagne avec bienveillance vers le mieux être. En séances individuelles ou en Groupe. Vous réaliserez un travail intérieur pour vous mettre à l'écoute de votre corps, pour apprendre à apaiser vos tensions physiques, pour accueillir et reconnaître vos émotions sans vous y identifier, pour prendre du recul sur vos pensées, pour réduire la charge mentale, pour renforcer votre confiance et estime de soi, pour mieux vous accepter et retrouver de l'harmonie et une sécurité intérieure. Le travail que vous réaliserez est profondément bénéfique et vous aidera progressivement à vous apaiser, à renforcer vos propres ressources pour vous mettre en action et trouver le chemin d'un mieux-être intérieur. A l'issue de chaque séance, je vous propose des exercices à pratiquer entre les séances, des enregistrements audios des pratiques réalisées en séance pour que vous puissiez vous entraîner. Les pratiques que je vous propose (sophrologie, méditation) sont accessibles à tous et nécessitent une pratique personnelle régulière pour que vous puissiez en retirer des bénéfices et obtenir des résultats.

Sur quels thèmes et difficultés j'accompagne

Gestion du Stress, Gestion des émotions, Gestion de la douleur, prévenir l'épuisement, traverser un burn-out, accompagnement au deuil, réduire la charge mentale, renforcer la confiance en soi, agir sur les Insomnies, Troubles du sommeil, anxiétés, angoisses, états dépressifs, préparer un examen, améliorer sa concentration, dépendance affective.

Prestations proposées

Séances de sophrologie : en groupe ou en individuel
Séances de Méditation : en groupe ou en individuel
Séances de thérapie : en individuel
Séances de sophroanalyse: en individuel
Tarifs

Séance de Sophrologie ou de Méditation (en groupe) : 15 euros (1h)
Séance individuelle de Sophrologie ou de Méditation : 60 euros (1h)
Séance individuelle de Thérapie : 60 euros (1h)
Séance de Sophroanalyse : 80 euros (1h30)
Retrouvez l'équilibre et le bien être intérieur

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