Pierre Cochat , Sophrologie à Vincennes, France

Pierre Cochat (1)
CSMD

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
96 Boulevard de la Libération, 94300 Vincennes Île-de-France
Gestion de la douleur Gestion du stress Gestion des émotions Préparation mentale aux examens PNL AnalyseTransactionnelle Développement professionnel Développement personnel Cohérence cardiaque Coaching professionnel Préparation mentale Sophrologie
1ère consultation: 47 €
Tarif normal: 70 €
TELE CONSULTATION : COMMENT FAIRE

En prenant rendez vous, indiquez Téléconsultation avec votre email, numéro de mobile. Je vous recontacterai en vous indiquant mes coordonnées Skype.

  Experience
  • Exerçant depuis 5 ans
  Formations
  Associations   Publications
  • https://performanceetcoaching.fr/savoir-identifier-et-gerer-ses-emotions/
  • https://performanceetcoaching.fr/flow-vivre-des-experiences-optimales/
  • https://performanceetcoaching.fr/la-coherence-cardiaque/
  • https://performanceetcoaching.fr/la-sophrologie-pour-gerer-ses-emotions/
  • https://performanceetcoaching.fr/sophrologie-et-sport/
  • https://performanceetcoaching.fr/comment-faire-face-a-la-procrastination/
  • https://performanceetcoaching.fr/mieux-dormir-quand-rien-ne-va-plus/
  • https://performanceetcoaching.fr/comment-augmenter-la-confiance-en-soi/
  • https://performanceetcoaching.fr/coaching/
  • https://performanceetcoaching.fr/preparation-mentale-primo-triathletes-marathoniens-premier-triathlon/
  • https://performanceetcoaching.fr/omsat4-test-psychologie-sport/
  • https://performanceetcoaching.fr/video-confiance-en-soi-sport/
  • https://performanceetcoaching.fr/visualisation-puissance-imagerie-mentale/
  • https://performanceetcoaching.fr/performance-habiletes-mentales/
  • https://performanceetcoaching.fr/comment-la-sophrologie-aide-a-soulager-les-symptomes-endometriose/
  Modes de paiement
  • Carte Bleu
  • Virements
  • Chèques
  • Espèces
  Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Je m'appelle Pierre COCHAT, j'ai 54 ans. Je suis Sophrologue, préparateur mental et coach en entreprise.

J’accompagne les professionnels, les sportifs, les particuliers dans une meilleure connaissance d'eux même et dans l’atteinte de leurs objectifs. La démarche que je propose se base sur la complémentarité des pratiques du monde de l'entreprise et du monde du sport. Elle permet d’avoir une action concrète et d’autonomiser chacun dans sa propre évolution.

La sophrologie met l’accent sur le positif qui est en nous (et positive le négatif). Elle intègre aussi pleinement notre schéma corporel dans le sens où lors des séances nous ressentons des sensations. Enfin, il n’y a aucune interprétation en sophrologie : nous sommes dans le "ici et maintenant". C’est donc une démarche positive, active, de connaissance de soi et de développement personnel. Elle a été créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo et se base sur environ une cinquantaine de techniques de relaxation dynamique.

Cette pratique est aussi employée dans le domaine médicale comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.

Elle se pratique assis ou debout. Une séance se déroule en 3 phases. La Sophronisation permet d’atteindre un niveau de détente physique et psychique. L'activation qui correspond aux diverses techniques que le patient va réaliser. La désophronisation qui permet la réactivation musculaire associée au retour en état de pleine attention.

Une séance dure environ 60 minutes

Chaque accompagnement est totalement différent en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Il n’y a pas de protocole type et ce sera donc en fonction de nos échanges que je pourrai vous proposer une approche totalement personnalisée.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, de l’EMCC (European Mentoring & Coaching Council), de la Société Française de Coaching (membre accrédité). A ces titres, j'adhère pleinement aux chartes déontologiques.

Mon Blog : https://performanceetcoaching.fr/blog-performance-coaching/

Sophrologues aux alentours

Anne Laure Mahe , Sophrologie à Vincennes, France

Anne Laure Mahe

(57)
CO VID 19: DISPONIBLE

EN TELECONSULTATION

Sophrologue exerçant depuis 15 ans

Durée: 60 minutes
16 Avenue Du Château, 94300, Vincennes
70 €
Daley Vanh Sounaphong , Sophrologie à Vincennes, France
non vérifié
60 €
Laure Desroches , Sophrologie à Vincennes, France

Sophrologue exerçant depuis 3 ans

Durée: 60 minutes
33 Rue De Montreuil, 94300, Vincennes
non vérifié
37 €
Tarif initial de 60 €
Raby Sall , Sophrologie à Vincennes, France

Raby Sall

(4)
CSMD

Sophrologue exerçant depuis 10 ans

Durée: 60 minutes
5 Bis Rue Renon, 94300, Vincennes
non vérifié
37 €
Tarif initial de 60 €
Commentaires (1)
Client Therapeutes.com
J'ai consulté pierre cochat pour faire un travail mental de concentration en sport de compétition. les résultats ont été très rapidement impressionnants et Pierre m'a permis d'acquérir des techniques que j'utilise désormais régulièrement.