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Je suis Mélissa ENGAZ, 37 ans, diplômée sophrologue par l'école de Sophrologie SOPHROSUD d’Avignon en 2019.
(364h de formation, complétée d'une spécialité dans la gestion des émotions et une spécialité enfants de 3 à 10 ans).
J’accompagne les personnes en séance individuelle à domicile, nous définissons ensemble une problématique puis je transmets des techniques personnalisées qu’elles pourront ensuite utiliser dans leur quotidien de façon autonome( retrouver un sommeil réparateur, gérer ses angoisses, favoriser la confiance en soi pour mener à bien un projet professionnel par exemple, faire du lâcher prise un réflexe au quotidien, accomplir sa grossesse en toute sérénité...etc).
J’adapte mon approche en fonction des besoins tout en privilégiant le respect et la bienveillance : des valeurs essentielles pour moi.
www.melissophro.fr
Sophrologue exerçant depuis 4 ans