Armelle Dugelay , Sophrologie à Tourcoing, France

Armelle Dugelay (1)
CSMD

Sophrologue

Durée de la séance 45 minutes
84 Boulevard Gambetta, 59200 Tourcoing Hauts-de-France
Préparation épreuves/ Burn-out/ Développement professionnel et personnel
1ère consultation: 37 €
Tarif normal: 60 €
  Experience
  • Exerçant depuis 2 ans
  Formations
  • Maîtrise de psychologie cognitive
  • Master 2 Ressources Humaines
  • Coach professionnel certifié
  • Institut sophrologie Humaniste Lille- Certification professionnelle
  Modes de paiement
  • Chèques
  • Espèces
  Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Coach et sophrologue, j’accompagne les particuliers, salariés, le milieu enseignant et sportif dans la recherche d'efficience, au regard de multiples étapes de vie :
- Orientation - reconversion
- Gestion de l’équilibre vie personnelle-professionnelle / gestion du stress/ quête de sens
- Projets d’évolution ou développement d’aptitudes liées à un projet personnel / professionnel / sportif
- Burn-out/ Epuisement / Maladie
- Cohésion de groupes – réorganisations
Types d’accompagnement:
- Développer son efficience : rester efficace et performant en gérant ses ressources, rechercher l’équilibre mental, physique, émotionnel
- Se connecter à ses ressources pour les mobiliser, préparer des épreuves
- Lâcher le mental pour vivre l’instant présent, prévenir les risques d’épuisement ou en sortir
- Mieux se connaître, développer un nouveau regard sur soi, son parcours pour construire son projet et ouvrir le champ des possibles
- Développer sa responsabilité, l’autonomie et la confiance en soi
- Evoluer dans sa posture, développer sa légitimité, son leadership et prendre sa place
- Développer l’écoute, prendre du recul sur soi pour optimiser sa relation aux autres
- Favoriser la cohésion d’équipe

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(4)
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Accompagnement des troubles
Commentaires (1)
Client Therapeutes.com
Très très bonne séance qui a répondu à toutes les attentes. Moment fort et apaisant. Sophrologue très à l’écoute de mes besoins pour évoluer positivement. Je vous la recommande vivement