Julie Mergui

non vérifié

*** Je suis diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris créée par le Docteur Patrick-André Chéné (15 ans passés aux côtés du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie)

Sophrologue certifiée RNCP, titre reconnu par l’état et inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles ***

La première séance est essentielle pour cerner et déterminer votre objectif.
A l’issue de cet échange, je vais pouvoir établir un protocole qui déterminera le nombre de séances et le type de techniques les plus adaptées à vous.
Puis je vous guide pour une première pratique qui vous permet de découvrir la méthode.

Les séances se pratiquent assis, dans vos vêtements habituels.
J’enregistre votre séance et vous pouvez ainsi vous entrainer chez vous jusqu’à la séance suivante.

Prévoyez de 5 à 10 séances en moyenne.
Les séances sont espacées d’1 à 2 semaines en fonction de vos possibilités.

Du côté des enfants et des ado :
*Sophrologie ludique
*HPI (haut potentiel intellectuel)
*TDAH et TDA
*Hypersensibilité
*Gestion des émotions (colère, panique, phobie, tics, anxiété...)
*Troubles de l’apprentissage
*Troubles du sommeil
*Confiance en soi

Du côté des adultes :
*Mémorisation et concentration
*Retrouver la confiance en soi, rétablir l’estime de soi, améliorer l’amour de soi
*Maladie de Reynaud (troubles vasculaires)
*Gestion du stress, angoisses et anxiété : au travail, équilibre vie privée et vie professionnelle, charge mentale, burn-out
*Préparation mentale

Je vous accompagne à réaliser ce changement tout au long des séances.
Adaptées à votre besoin, à vos attentes, à votre objectif, elles vous permettront d’aller puiser dans vos ressources, dans votre passé positif et retrouver puis développer de nouvelles perspectives avec calme, sérénité et confiance