Lydia Bonnevialle , Sophrologie à Paris, France

Lydia Bonnevialle

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
106 Rue Caulaincourt, 75018 Paris Île-de-France
Tarif de la séance: 60 €
  Experience
  • Exerçant depuis 1 an
  Formations
  • Sophrologue certifiée RNCP Institut de formation à la Sophrologie (75010)
  Modes de paiement
  • Espèces

À propos de moi

Je suis sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Le certificat répond à un niveau de qualification reconnu par l’Etat. Il m'a été délivré par l'Institut de Formation de Sophrologie de Paris où j'ai suivi ma formation.

Je vous accompagne dans mon cabinet (Paris 18ème) dans le cadre d'un suivi individuel afin de vous aider à gagner en bien-être dans votre quotidien.

Lors des séances, je vous propose des exercices qui font appel aux 3 grandes techniques de la sophrologie, à savoir la respiration contrôlée, la détente musculaire ainsi que la visualisation positive.

Les séances se déroulent en trois temps :
- Un premier temps d'entretien qui vous permet d’exposer votre problématique et vos attentes lors du premier rendez-vous, puis votre vécu entre deux séances lors des rencontres suivantes
- Un temps d’exercice comprenant des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et une sophronisation (visualisation positive guidée par la voix du sophrologue)
- Un temps d’expression et d’échange sur les ressentis de la séance

Les exercices se déroulent sans contact physique. Ils peuvent se pratiquer debout, assis ou allongé selon les exercices et en fonction de l’état physique de l’individu.

Les exercices sont simples et facilement reproductibles. Je les adapte en fonction des aptitudes de chacun.

Je suis adhérente à la Chambre Syndicale de Sophrologie et je suis soumise, dans ce cadre, à un code de déontologie strict.

Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.

Le tarif de mes séances est de 60 euros.

Pour davantage de précisions, je vous invite à vous rendre sur mon site internet: www.lydiabonnevialle-sophro.fr.

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