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- Exerçant depuis 30 ans
- Institut de Formation à la Sophrologie-Paris
- Modules gestion du stress
- Modules de gestion du stress de combat
- cheques
- espèces
À propos de moi
Sophrologue praticien, j’exerce à Paris et toute la France notamment sur
quatre axes principaux :
Groupes de pratique de la sophrologie et protocoles individualisés au bénéfice
d’adultes handicapés au sein d’une structure spécialisée.
Formateur gestion du stress et QVT (Qualité de Vie au Travail) au sein de grandes entreprises.
Action conjointe au sein d’une maison médicale dans le cadre de l’aide que la
sophrologie peut apporter au malade. (en rapport direct avec le médecin), gestion du stress, gestion de la douleur, accompagnement de fin de vie (tant pour le malade que ses accompagnants), etc..
Séances et protocoles individuels en cabinet et/ou téléconsultation dans le cadre de phobies, stress, problématiques de vie, optimisation des compétences (cadres, sportifs...), préparation à un évènement (examen, concours...)
Site internet
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Sophrologue exerçant depuis 3 ans
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Ce praticien est adhérent au SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels), il suit des critères de professionnalisation rigoureux et adhère au code de déontologie du SSP.
- Accompagnement des troubles
- Commentaires (4)
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Client Therapeutes.com
- Jo est un véritable expert. Je ne connaissais pas la sophrologie et y allais initialement « pour voir ». Au delà de la séance en elle même, je repars à chaque fois avec des outils simples que je peux appeler dans des situations de la vie courante. Jo m’a fait découvrir une capacité inattendues à m’imposer un état de détente et de focus sur ma respiration et aux contact de mes sensations. Pour être plus spécifique, j’avais depuis un certain temps des situations d’angoisse post traumatiques, que je n’arrivais pas à rationaliser et me mettait dans un grand inconfort, souvent la suit, avec impossibilité à me canaliser et à reprendre le contrôle. Jo m’a montré comment, via des exercices cognitifs et de détente, me re canaliser et remettre à leur vraie place les poussées d’adrénaline. Aujourd’hui, ces situations sont derrière moi et je sais que j’ai des outils à ma disposition que je peux déclencher en cas de besoin. Un grand merci Jo et see you à la prochaine séance ;-) Alexis
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Client Therapeutes.com
- J’ai sollicité Jo Allaux par recommandation de mon médecin traitant. Après avoir consulté bon nombre de praticiens dans le cadre de phobies liées à une dépression du post partum, je dois avouer que Jo était mon ultime recours. J’ai pendant quelques années évité les situations qui déclenchaient l’anxiété et la peur. Jo m’a donné les outils pour sourire à l’anxiété, gérer les émotions difficiles et surtout m’offrir du positif. Je suis de nouveau apaisée et je croque la vie à pleine dent grâce aux outils et conseils que j’utilise quotidiennement. C’est toujours avec un immense plaisir que je retrouve Jo pour des séances individuelles et/ou en groupe. Un grand Merci à ce grand Monsieur pour son professionnalisme, sa gentillesse et son dévouement.
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Client Therapeutes.com
- Je me suis adressé à Monsieur Jo Allaux Pour ma fille autiste Asperger. Les efforts qu’elle a consenti pour sa formation personnelle et s’intégrer dans le monde des « normaux Entraînent des tensions du style « cocotte-minute ». Les séances dont elle bénéficie avec Monsieur Allaux lui apporte un réel bénéfice de sérénité et d’équilibre. À tel point que je pense qu’il serait intéressant de débattre du rôle de la sophrologie pour de telles patients . C’est peut-être une ouverture fondamentale. Je ne peux parler que pour les autistes en cours d’intégration mais j’ai l’intuition pour avoir suivi ma fille entre (qui a 25 ans) depuis qu’elle est toute petite dans différentes phases thérapeutiques , que c’est une voie tout à fait digne d’intérêt et prometteuse.Je veux remercier Monsieur allaux pour ce qu’il a apporté à ma fille et je veux remercie aussi la sophrologie qui je pensais vraiment une voie d’avenir. Docteur Pierre Vigneron
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Client Therapeutes.com
- En raison d’une tension artérielle élevée due en partie au stress, mon médecin généraliste m’a conseillé de prendre contact avec Monsieur ALLAUX. Accueil chaleureux et sans jugement, dès la prise de contact, M. ALLAUX a su balayer mes à priori et mon scepticisme vis à vis de la sophrologie. Il m’a donné les outils pour me recentrer sur moi même et redevenir sereine. Bien qu’il s’en défende en disant que c’est moi qui ai fait tout le travail, je sais que, très vite, c’est grâce à son approche du problème et sa mise en confiance que j’ai pu retrouver la beauté de la vie que j’avais enfuie au fond de moi. Je suis à nouveau et définitivement apaisée. Merci infiniment et respect Monsieur ALLAUX.